silverbutterfly691
New member
[Cơ Hội Cuối Cùng - Sở Hữu Ngay với Giá Ưu Đãi!]: (https://shorten.asia/4H7fzWfp)
### con đường hỗ trợ thông qua động lực dựa trên danh tính
** hashtags: ** #mentalhealth #wellness #TỰ chăm sóc bản thân
Trong cuốn sách "Pathways to Hỗ trợ: Thông qua động lực dựa trên danh tính", Tiến sĩ Crystal L. Chen lập luận rằng ý thức về bản sắc của chúng ta là một lực lượng mạnh mẽ có thể thúc đẩy chúng ta tìm kiếm và duy trì sự hỗ trợ cho sức khỏe tâm thần của chúng ta.Cô ấy xác định bốn con đường chính để hỗ trợ bắt nguồn từ danh tính của chúng tôi:
1. ** Con đường cá nhân: ** Con đường này dựa trên các giá trị và niềm tin cá nhân của chúng tôi về sức khỏe tâm thần.Khi chúng tôi tin rằng sức khỏe tâm thần là quan trọng và chúng tôi xứng đáng nhận được sự hỗ trợ, chúng tôi có nhiều khả năng tìm kiếm nó.
2. ** Con đường xã hội: ** Con đường này dựa trên mối quan hệ của chúng tôi với những người khác.Khi chúng ta có những người trong cuộc sống hỗ trợ chúng ta và hiểu những thách thức về sức khỏe tâm thần của chúng ta, chúng ta có nhiều khả năng cảm thấy thoải mái khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
3. ** Con đường văn hóa: ** Con đường này dựa trên niềm tin và giá trị văn hóa của chúng ta về sức khỏe tâm thần.Khi chúng ta sống trong một nền văn hóa hỗ trợ cho sức khỏe tâm thần, chúng ta có nhiều khả năng cảm thấy thoải mái khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
4. ** Con đường thể chế: ** Con đường này dựa trên các chính sách và thực tiễn của các tổ chức như trường học, nơi làm việc và hệ thống chăm sóc sức khỏe.Khi các tổ chức này ủng hộ sức khỏe tâm thần, chúng tôi có nhiều khả năng cảm thấy thoải mái khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
Tiến sĩ Chen lập luận rằng bằng cách hiểu các con đường khác nhau để hỗ trợ, chúng ta có thể tạo ra một môi trường hỗ trợ hơn cho sức khỏe tâm thần.Điều này bao gồm tạo ra môi trường cá nhân, xã hội, văn hóa và thể chế đang chào đón và khẳng định những người có những thách thức về sức khỏe tâm thần.
Nếu bạn đang vật lộn với sức khỏe tâm thần, điều quan trọng là phải biết rằng bạn không đơn độc.Có nhiều người có thể giúp bạn, và có nhiều tài nguyên có sẵn.Vui lòng liên hệ với sự hỗ trợ nếu bạn cần nó.
### Người giới thiệu
* Chen, C. L. (2023).Con đường hỗ trợ: Thông qua động lực dựa trên danh tính.New York: Nhà xuất bản Đại học Oxford.
=======================================
[Cơ Hội Cuối Cùng - Sở Hữu Ngay với Giá Ưu Đãi!]: (https://shorten.asia/4H7fzWfp)
=======================================
### Pathways to Support Through Identity-Based Motivation
**Hashtags:** #mentalhealth #wellness #Self-care
In the book "Pathways to Support: Through Identity-Based Motivation," Dr. Crystal L. Chen argues that our sense of identity is a powerful force that can motivate us to seek and maintain support for our mental health. She identifies four key pathways to support that are rooted in our identity:
1. **The personal pathway:** This pathway is based on our personal values and beliefs about mental health. When we believe that mental health is important and that we deserve to receive support, we are more likely to seek it out.
2. **The social pathway:** This pathway is based on our relationships with others. When we have people in our lives who support us and understand our mental health challenges, we are more likely to feel comfortable seeking help.
3. **The cultural pathway:** This pathway is based on our cultural beliefs and values about mental health. When we live in a culture that is supportive of mental health, we are more likely to feel comfortable seeking help.
4. **The institutional pathway:** This pathway is based on the policies and practices of institutions such as schools, workplaces, and healthcare systems. When these institutions are supportive of mental health, we are more likely to feel comfortable seeking help.
Dr. Chen argues that by understanding the different pathways to support, we can create a more supportive environment for mental health. This includes creating personal, social, cultural, and institutional environments that are welcoming and affirming of people with mental health challenges.
If you are struggling with mental health, it is important to know that you are not alone. There are many people who can help you, and there are many resources available. Please reach out for support if you need it.
### References
* Chen, C. L. (2023). Pathways to support: Through identity-based motivation. New York: Oxford University Press.
=======================================
[Bạn Đang Ở Bước Nào? Mua Ngay Để Nhận Nhiều Ưu Đãi!]: (https://shorten.asia/4H7fzWfp)
