duykhangchurch
New member
#coronavirus #COVID-19 #prevent ** Cách bảo vệ bản thân khỏi coronavirus (Covid-19)? **
Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính gây ra bởi chủng mới của virus SARS-CoV-2 hiện đang xuất hiện trở lại.Đây là một chủng virus di truyền mới chưa được xác định sớm hơn.Và để ngăn chặn sự lây lan của virus corona, mỗi cá nhân trong cộng đồng cần thực hiện các biện pháp tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng Civi-19 để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
** Làm thế nào để coronavirus lây lan? **
Theo phỏng đoán ban đầu được coi là có nguồn gốc từ động vật, nhưng trong những năm gần đây, chúng ta có thể thấy rằng virus corona hoàn toàn có khả năng lan truyền từ người ra không khí trong không khí với các tia nước từ giọt ho.Hoặc hắt hơi của bệnh nhân.Nếu các chất lỏng này tiếp xúc với khuôn mặt, nhiễm trùng sẽ rất có thể.Phạm vi nhiễm trùng và lây lan khi bệnh nhân hắt hơi hoặc ho khoảng 1,8 mét và có thể tồn tại 10 phút và lâu hơn trong môi trường cộng đồng.
Ngoài ra, virus cũng có thể lây lan khi bạn tiếp xúc với các chất lỏng của bệnh nhân như tay nắm cửa, nút thang máy, tay vịn trên xe buýt, quán cà phê hoặc micrô.
Ngoài ra còn có một vài nhân vật cho thấy ngay cả khi tiếp xúc với những người không bị bệnh hoặc khi người bị nhiễm bệnh không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, khả năng lây lan vẫn có thể xảy ra.Điều này cho thấy sự nguy hiểm của virus này.
** Cách bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn? **
1. ** Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng xà phòng hoặc tay. ** Nếu bạn đang sử dụng xà phòng, hãy xoa tay lại với nhau trong ít nhất 20 giây, chú ý đến lưng tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay của bạn.Nếu bạn đang sử dụng chất khử trùng tay, hãy áp dụng nó lên tay và chà chúng lại với nhau cho đến khi chúng khô.
2. ** Che miệng và mũi của bạn khi bạn ho hoặc hắt hơi. ** Sử dụng mô hoặc tay áo của bạn để che miệng và mũi, sau đó ném mô đi ngay lập tức.Nếu bạn không có mô, ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay thay vì tay của bạn.
3. ** Tránh liên hệ chặt chẽ với những người bị bệnh. ** Nếu bạn bị bệnh, hãy đi làm về hoặc đi học và tránh liên lạc với người khác càng nhiều càng tốt.
4. ** Ở nhà nếu bạn cảm thấy bị bệnh. ** Nếu bạn bị sốt, ho hoặc khó thở, hãy ở nhà và nghỉ ngơi.Không đi làm hoặc đi học, và tránh liên lạc với người khác.
5. ** Được tiêm vắc -xin cho bệnh cúm. ** Vắc -xin cúm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị bệnh cúm, điều này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp khác, chẳng hạn như coronavirus.
6. ** Thực hành vệ sinh tốt. ** Điều này bao gồm rửa tay thường xuyên, che miệng và mũi khi bạn ho hoặc hắt hơi, và tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị bệnh.
** Phải làm gì nếu bạn bị bệnh coronavirus? **
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có coronavirus, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.Bác sĩ của bạn sẽ có thể chẩn đoán bạn và đề nghị điều trị tốt nhất.
** Nguồn: **
* [The Guardian] (https://www.theguardian.com/world/2020/mar/13/coronavirus-how-to-protect-yourself-and-other)
=======================================
#coronavirus #COVID-19 #Prevention **How to Protect Yourself from Coronavirus (COVID-19)?**
Acute respiratory infections caused by the new strain of the SARS-COV-2 virus are currently reappearing. This is a new genetic virus strain that has not been determined earlier. And in order to prevent the spread of Corona virus, each individual in the community needs to perform well measures to prevent CIVI-19 infection to protect the health of himself and his family.
**How does coronavirus spread?**
According to the initial conjecture that is considered to be derived from animals, but in recent years, we can see that Corona virus is completely stork-to-person ability to spread from person to air through the air with water rays from cough drops. Or sneezing of the patient. If these fluids are exposed to the face, the infection will be very likely. The scope of infection and spreading when the patient sneezes or cough is about 1.8 meters and can exist 10 minutes and longer in the community environment.
In addition, the virus can also spread when you are exposed to the patient's fluids such as door handles, elevator buttons, handrails on buses, cafe or microphones.
There are also a few figures showing that even when exposed to people who have not been sick or when the infected person has not manifested any symptoms, the possibility of spreading can still occur. This shows the danger of this virus.
**How to protect yourself and your loved ones?**
1. **Wash your hands frequently with soap or hand sanitizer.** If you are using soap, rub your hands together vigorously for at least 20 seconds, paying attention to the backs of your hands, between your fingers, and under your nails. If you are using hand sanitizer, apply it to your hands and rub them together until they are dry.
2. **Cover your mouth and nose when you cough or sneeze.** Use a tissue or your sleeve to cover your mouth and nose, and then throw the tissue away immediately. If you do not have a tissue, cough or sneeze into your elbow instead of your hands.
3. **Avoid close contact with people who are sick.** If you are sick, stay home from work or school and avoid contact with other people as much as possible.
4. **Stay home if you are feeling sick.** If you have a fever, cough, or shortness of breath, stay home and rest. Do not go to work or school, and avoid contact with other people.
5. **Get vaccinated against the flu.** The flu vaccine can help protect you from getting sick with the flu, which can make you more susceptible to getting other respiratory infections, such as coronavirus.
6. **Practice good hygiene.** This includes washing your hands frequently, covering your mouth and nose when you cough or sneeze, and avoiding close contact with people who are sick.
**What to do if you are sick with coronavirus?**
If you think you may have coronavirus, it is important to seek medical attention immediately. Your doctor will be able to diagnose you and recommend the best course of treatment.
**Sources:**
* [The Guardian](https://www.theguardian.com/world/2020/mar/13/coronavirus-how-to-protect-yourself-and-others)
Nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính gây ra bởi chủng mới của virus SARS-CoV-2 hiện đang xuất hiện trở lại.Đây là một chủng virus di truyền mới chưa được xác định sớm hơn.Và để ngăn chặn sự lây lan của virus corona, mỗi cá nhân trong cộng đồng cần thực hiện các biện pháp tốt để ngăn ngừa nhiễm trùng Civi-19 để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
** Làm thế nào để coronavirus lây lan? **
Theo phỏng đoán ban đầu được coi là có nguồn gốc từ động vật, nhưng trong những năm gần đây, chúng ta có thể thấy rằng virus corona hoàn toàn có khả năng lan truyền từ người ra không khí trong không khí với các tia nước từ giọt ho.Hoặc hắt hơi của bệnh nhân.Nếu các chất lỏng này tiếp xúc với khuôn mặt, nhiễm trùng sẽ rất có thể.Phạm vi nhiễm trùng và lây lan khi bệnh nhân hắt hơi hoặc ho khoảng 1,8 mét và có thể tồn tại 10 phút và lâu hơn trong môi trường cộng đồng.
Ngoài ra, virus cũng có thể lây lan khi bạn tiếp xúc với các chất lỏng của bệnh nhân như tay nắm cửa, nút thang máy, tay vịn trên xe buýt, quán cà phê hoặc micrô.
Ngoài ra còn có một vài nhân vật cho thấy ngay cả khi tiếp xúc với những người không bị bệnh hoặc khi người bị nhiễm bệnh không biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào, khả năng lây lan vẫn có thể xảy ra.Điều này cho thấy sự nguy hiểm của virus này.
** Cách bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn? **
1. ** Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng xà phòng hoặc tay. ** Nếu bạn đang sử dụng xà phòng, hãy xoa tay lại với nhau trong ít nhất 20 giây, chú ý đến lưng tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay của bạn.Nếu bạn đang sử dụng chất khử trùng tay, hãy áp dụng nó lên tay và chà chúng lại với nhau cho đến khi chúng khô.
2. ** Che miệng và mũi của bạn khi bạn ho hoặc hắt hơi. ** Sử dụng mô hoặc tay áo của bạn để che miệng và mũi, sau đó ném mô đi ngay lập tức.Nếu bạn không có mô, ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay thay vì tay của bạn.
3. ** Tránh liên hệ chặt chẽ với những người bị bệnh. ** Nếu bạn bị bệnh, hãy đi làm về hoặc đi học và tránh liên lạc với người khác càng nhiều càng tốt.
4. ** Ở nhà nếu bạn cảm thấy bị bệnh. ** Nếu bạn bị sốt, ho hoặc khó thở, hãy ở nhà và nghỉ ngơi.Không đi làm hoặc đi học, và tránh liên lạc với người khác.
5. ** Được tiêm vắc -xin cho bệnh cúm. ** Vắc -xin cúm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị bệnh cúm, điều này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp khác, chẳng hạn như coronavirus.
6. ** Thực hành vệ sinh tốt. ** Điều này bao gồm rửa tay thường xuyên, che miệng và mũi khi bạn ho hoặc hắt hơi, và tránh tiếp xúc gần gũi với những người bị bệnh.
** Phải làm gì nếu bạn bị bệnh coronavirus? **
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có coronavirus, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.Bác sĩ của bạn sẽ có thể chẩn đoán bạn và đề nghị điều trị tốt nhất.
** Nguồn: **
* [The Guardian] (https://www.theguardian.com/world/2020/mar/13/coronavirus-how-to-protect-yourself-and-other)
=======================================
#coronavirus #COVID-19 #Prevention **How to Protect Yourself from Coronavirus (COVID-19)?**
Acute respiratory infections caused by the new strain of the SARS-COV-2 virus are currently reappearing. This is a new genetic virus strain that has not been determined earlier. And in order to prevent the spread of Corona virus, each individual in the community needs to perform well measures to prevent CIVI-19 infection to protect the health of himself and his family.
**How does coronavirus spread?**
According to the initial conjecture that is considered to be derived from animals, but in recent years, we can see that Corona virus is completely stork-to-person ability to spread from person to air through the air with water rays from cough drops. Or sneezing of the patient. If these fluids are exposed to the face, the infection will be very likely. The scope of infection and spreading when the patient sneezes or cough is about 1.8 meters and can exist 10 minutes and longer in the community environment.
In addition, the virus can also spread when you are exposed to the patient's fluids such as door handles, elevator buttons, handrails on buses, cafe or microphones.
There are also a few figures showing that even when exposed to people who have not been sick or when the infected person has not manifested any symptoms, the possibility of spreading can still occur. This shows the danger of this virus.
**How to protect yourself and your loved ones?**
1. **Wash your hands frequently with soap or hand sanitizer.** If you are using soap, rub your hands together vigorously for at least 20 seconds, paying attention to the backs of your hands, between your fingers, and under your nails. If you are using hand sanitizer, apply it to your hands and rub them together until they are dry.
2. **Cover your mouth and nose when you cough or sneeze.** Use a tissue or your sleeve to cover your mouth and nose, and then throw the tissue away immediately. If you do not have a tissue, cough or sneeze into your elbow instead of your hands.
3. **Avoid close contact with people who are sick.** If you are sick, stay home from work or school and avoid contact with other people as much as possible.
4. **Stay home if you are feeling sick.** If you have a fever, cough, or shortness of breath, stay home and rest. Do not go to work or school, and avoid contact with other people.
5. **Get vaccinated against the flu.** The flu vaccine can help protect you from getting sick with the flu, which can make you more susceptible to getting other respiratory infections, such as coronavirus.
6. **Practice good hygiene.** This includes washing your hands frequently, covering your mouth and nose when you cough or sneeze, and avoiding close contact with people who are sick.
**What to do if you are sick with coronavirus?**
If you think you may have coronavirus, it is important to seek medical attention immediately. Your doctor will be able to diagnose you and recommend the best course of treatment.
**Sources:**
* [The Guardian](https://www.theguardian.com/world/2020/mar/13/coronavirus-how-to-protect-yourself-and-others)
