phihoanglyai
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/4kG8ANNv)
** Bánh lò vi sóng thân thiện với keto ăn chay **
#Keto #Vetarian #MugCake
Bánh cốc lò vi sóng nhanh chóng và dễ dàng này là hoàn hảo cho một món ăn nhẹ hoặc món tráng miệng ít chất béo.Nó được làm bằng bột hạnh nhân, bột dừa và bột protein, vì vậy nó được đóng gói với protein và chất xơ.Nó cũng ngọt ngào với Stevia, vì vậy nó không có đường và thân thiện với keto.
**Thành phần**
* 1/4 cốc bột hạnh nhân
* 1/4 chén bột dừa
* 1/4 chén bột protein (tôi đã sử dụng bột whey vani whey)
* 1/4 muỗng cà phê bột nở
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê chiết xuất stevia
* 1/4 cốc sữa hạnh nhân không đường
* 1/4 cốc bơ tan chảy
* 1 quả trứng
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
**Hướng dẫn**
1. Trong một bát vừa, đánh cùng với bột hạnh nhân, bột dừa, bột protein, bột nở, muối và stevia.
2. Trong một bát riêng, đánh vào sữa hạnh nhân, bơ tan chảy, trứng và chiết xuất vani.
3. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và đánh cho đến khi chỉ kết hợp.
4. Đổ bột vào một cốc an toàn cho lò vi sóng.
5. Lò vi sóng trên cao trong 1-2 phút hoặc cho đến khi một cây tăm được đưa vào trung tâm đi ra sạch.
6. Để mát trong vài phút trước khi thưởng thức.
**Lời khuyên**
* Đối với một chiếc bánh fudgier, lò vi sóng ít hơn.
* Đối với một chiếc bánh cakier, lò vi sóng lâu hơn.
* Hãy thoải mái thêm hỗn hợp yêu thích của bạn, chẳng hạn như sô cô la chip, các loại hạt hoặc trái cây.
* Bánh này có thể được lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh trong tối đa 3 ngày.
**Thưởng thức!**
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/4kG8ANNv)
=======================================
**Vegetarian Keto Friendly Microwave Mug Cake**
#Keto #vegetarian #MugCake
This quick and easy microwave mug cake is perfect for a low-carb, high-fat snack or dessert. It's made with almond flour, coconut flour, and protein powder, so it's packed with protein and fiber. It's also sweetened with stevia, so it's sugar-free and keto-friendly.
**Ingredients**
* 1/4 cup almond flour
* 1/4 cup coconut flour
* 1/4 cup protein powder (I used vanilla whey protein powder)
* 1/4 teaspoon baking powder
* 1/4 teaspoon salt
* 1/4 teaspoon stevia extract
* 1/4 cup unsweetened almond milk
* 1/4 cup melted butter
* 1 egg
* 1 teaspoon vanilla extract
**Instructions**
1. In a medium bowl, whisk together the almond flour, coconut flour, protein powder, baking powder, salt, and stevia.
2. In a separate bowl, whisk together the almond milk, melted butter, egg, and vanilla extract.
3. Add the wet ingredients to the dry ingredients and whisk until just combined.
4. Pour the batter into a microwave-safe mug.
5. Microwave on high for 1-2 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
6. Let cool for a few minutes before enjoying.
**Tips**
* For a fudgier cake, microwave for less time.
* For a cakier cake, microwave for longer.
* Feel free to add your favorite mix-ins, such as chocolate chips, nuts, or fruit.
* This cake can be stored in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days.
**Enjoy!**
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/4kG8ANNv)
