minhdung313
New member
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/b5QJcgHH)
** Thức ăn cho cuộc sống mà Ezekiel nảy mầm nguyên hạt ** là một cách ngon miệng và bổ dưỡng để thưởng thức các món ăn Mexico yêu thích của bạn.Được làm bằng ngũ cốc nguyên hạt, những loại bánh tortillas này là một nguồn chất xơ, protein và vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt.Họ cũng không có gluten và thuần chay, làm cho chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
** Lợi ích của thực phẩm cho cuộc sống mà Ezekiel đã nảy mầm nguyên hạt: **
*** Được làm bằng các hạt nguyên chất mọc lên: ** Trồng các hạt nguyên chất giúp phá vỡ axit phytic, làm cho các chất dinh dưỡng trong các hạt dễ dàng hấp thụ hơn bởi cơ thể.
*** Chất xơ cao: ** Chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa và có thể giúp bạn cảm thấy đầy đủ lâu hơn.
*** Một nguồn protein tốt: ** Protein rất cần thiết để xây dựng và sửa chữa cơ bắp.
*** Không có gluten và thuần chay: ** Những bánh tortillas này là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có độ nhạy cảm với gluten hoặc theo chế độ ăn thuần chay.
** Cách sử dụng thức ăn cho cuộc sống mà Ezekiel mọc ra bánh tortillas ngũ cốc nguyên hạt: **
Thực phẩm cho cuộc sống mà Ezekiel mọc lên trong bánh tortillas ngũ cốc nguyên hạt có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.Chúng là hoàn hảo để làm tacos, burritos, quesadillas và các món ăn khác của Mexico.Bạn cũng có thể sử dụng chúng để làm bọc, bánh sandwich hoặc pizza.
** Dưới đây là một vài công thức sử dụng thực phẩm cho cuộc sống mà Ezekiel đã mọc lên nguyên hạt Tortillas: **
*** Tacos dễ dàng: **
* 1 Gói thực phẩm cho cuộc sống mà Ezekiel mọc ra bánh tortillas ngũ cốc nguyên hạt
* 1 pound thịt bò xay
* 1 hành tây, băm nhỏ
* 1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
* 1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
* 1 (15 ounce) có thể ngô, thoát nước
* 1 (10 ounce) có thể thái hạt cà chua với ớt xanh, không thoát nước
* 1 muỗng cà phê bột ớt
* 1/2 muỗng cà phê cumin
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* Xà lách cắt nhỏ
* Cà chua xắt nhỏ
* Hành tây xắt nhỏ
* Guacamole
* Kem chua
1. Trong một chảo lớn, màu nâu thịt bò trên lửa vừa.Để ráo nước bất kỳ chất béo dư thừa.
2. Thêm ớt tây và ớt chuông xanh vào chảo và nấu cho đến khi mềm.
3. Khuấy trong đậu đen, ngô, cà chua, bột ớt, thì là, muối và hạt tiêu.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút, hoặc cho đến khi các hương vị được kết hợp.
4. Làm ấm bánh tortillas trong một cái chảo khô trên lửa vừa trong 1-2 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi nóng qua.
5. Để lắp ráp tacos, đặt một muỗng đầy vào mỗi bánh tortilla.Đầu với rau diếp vụn, cà chua, hành tây, guacamole và kem chua.
**Súp Tortellini:**
* 1 Gói thực phẩm cho cuộc sống mà Ezekiel mọc ra bánh tortillas ngũ cốc nguyên hạt
* 1 (32 ounce) nước dùng gà carton
* 1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
* 1 (15 ounce) có thể ngô, thoát nước
* 1 (10 ounce) có thể thái hạt cà chua với ớt xanh, không thoát nước
* 1/2 cốc hành tây xắt nhỏ
* 1/2 cốc cần tây xắt nhỏ
* 1/2 cốc cà rốt băm nhỏ
* 1 muỗng cà phê oregano khô
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* 1/4 chén rau mùi tươi xắt nhỏ
1. Trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan, hãy đun sôi nước gà.Thêm đậu đen, ngô, cà chua, hành tây, cần tây, cà rốt, oregano, muối và hạt tiêu.Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 20 phút, hoặc cho đến khi rau mềm.
2. xé tortillas thành dải mỏng.
3. Múc súp vào bát và đầu với bánh tortillas và rau mùi.
**Pizza:**
* 1 Gói thực phẩm cho cuộc sống mà Ezekiel mọc ra bánh tortillas ngũ cốc nguyên hạt
* 1 cốc nước sốt pizza
* 1 cốc phô mai mozzarella vụn
* Toppings yêu thích của bạn
1. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F.
2. Trải nước sốt pizza lên bánh tortillas.
3. Rắc phô mai mozzarella lên nước sốt.
4. Thêm toppings yêu thích của bạn.
5. Nướng pizza trong 10-12 phút, hoặc cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt.
** Hashtags: **
* #WholeWheattortillas
* #SproutedWholeWheattortillas
* #GlutenFreetortillas
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/b5QJcgHH)
=======================================
**Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas** are a delicious and nutritious way to enjoy your favorite Mexican dishes. Made with sprouted whole grains, these tortillas are a good source of fiber, protein, and essential vitamins and minerals. They are also gluten-free and vegan, making them a great option for people with dietary restrictions.
**Benefits of Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas:**
* **Made with sprouted whole grains:** Sprouting whole grains helps to break down the phytic acid, which makes the nutrients in the grains more easily absorbed by the body.
* **High in fiber:** Fiber is important for digestive health and can help you feel full longer.
* **A good source of protein:** Protein is essential for building and repairing muscles.
* **Gluten-free and vegan:** These tortillas are a great option for people with gluten sensitivities or who follow a vegan diet.
**How to use Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas:**
Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas can be used in a variety of ways. They are perfect for making tacos, burritos, quesadillas, and other Mexican dishes. You can also use them to make wraps, sandwiches, or pizza.
**Here are a few recipes that use Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas:**
* **Easy Tacos:**
* 1 package Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas
* 1 pound ground beef
* 1 onion, chopped
* 1 green bell pepper, chopped
* 1 (15 ounce) can black beans, rinsed and drained
* 1 (15 ounce) can corn, drained
* 1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chilies, undrained
* 1 teaspoon chili powder
* 1/2 teaspoon ground cumin
* 1/4 teaspoon salt
* 1/4 teaspoon black pepper
* Shredded lettuce
* Chopped tomatoes
* Chopped onion
* Guacamole
* Sour cream
1. In a large skillet, brown the ground beef over medium heat. Drain any excess fat.
2. Add the onion and green bell pepper to the skillet and cook until softened.
3. Stir in the black beans, corn, tomatoes, chili powder, cumin, salt, and pepper. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 15 minutes, or until the flavors have melded.
4. Warm the tortillas in a dry skillet over medium heat for 1-2 minutes per side, or until heated through.
5. To assemble the tacos, place a spoonful of the filling on each tortilla. Top with shredded lettuce, tomatoes, onion, guacamole, and sour cream.
**Tortellini Soup:**
* 1 package Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas
* 1 (32 ounce) carton chicken broth
* 1 (15 ounce) can black beans, rinsed and drained
* 1 (15 ounce) can corn, drained
* 1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chilies, undrained
* 1/2 cup chopped onion
* 1/2 cup chopped celery
* 1/2 cup chopped carrots
* 1 teaspoon dried oregano
* 1/2 teaspoon salt
* 1/4 teaspoon black pepper
* 1/4 cup chopped fresh cilantro
1. In a large pot or Dutch oven, bring the chicken broth to a boil. Add the black beans, corn, tomatoes, onion, celery, carrots, oregano, salt, and pepper. Reduce heat and simmer for 20 minutes, or until the vegetables are tender.
2. Shred the tortillas into thin strips.
3. Ladle the soup into bowls and top with shredded tortillas and cilantro.
**Pizza:**
* 1 package Food for Life Ezekiel Sprouted Whole Grain Tortillas
* 1 cup pizza sauce
* 1 cup shredded mozzarella cheese
* Your favorite toppings
1. Preheat the oven to 450 degrees F.
2. Spread the pizza sauce over the tortillas.
3. Sprinkle the mozzarella cheese over the sauce.
4. Add your favorite toppings.
5. Bake the pizzas for 10-12 minutes, or until the cheese is melted and bubbly.
**Hashtags:**
* #WholeWheattortillas
* #SproutedWholeWheattortillas
* #GlutenFreetortillas
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/b5QJcgHH)
