ngothanhque.thu
New member
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/6g1a1uHG)
** Bài viết hợp tác **
** #greekyogurtcheesecake #Healthydessert #LowCalorie **
** Giới thiệu bánh phô mai sữa chua Hy Lạp hoàn toàn tự nhiên, chỉ có 100 calo! **
Món tráng miệng ngon và không có cảm giác này được làm bằng các thành phần thực sự, lành mạnh, như sữa chua Hy Lạp, mật ong và trái cây tươi.Đó là cách hoàn hảo để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn mà không cần quá nhiều.
Bánh pho mát cũng không có gluten và không có sữa, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
** Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn bánh mì sữa chua Hy Lạp: **
*** Nó ít calo và chất béo. ** Một khẩu phần của bánh pho mát này chỉ có 100 calo và 2 gram chất béo.
*** Đó là một nguồn protein tốt. ** Yogurt Hy Lạp là một nguồn protein tốt, rất quan trọng để xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp.
*** Nó có nhiều canxi. ** Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe xương.
*** Đó là một nguồn men vi sinh tốt. ** Probiotic là tốt cho sức khỏe đường ruột.
** Nếu bạn đang tìm kiếm một món tráng miệng tốt cho sức khỏe và ngon miệng, hãy thử món Sữa chua Hy Lạp này! **
** Đây là công thức: **
**Thành phần:**
* 16 ounces (4 cốc) sữa chua Hy Lạp
* 1/2 chén mật ong
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1/4 cốc nước chanh
* 1/2 cốc bột mì đa dụng
* 1/4 chén đường
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1/2 cốc (1 thanh) bơ không ướp muối, tan chảy
* 1 trứng lớn
* 1 lòng đỏ trứng lớn
* Trái cây tươi, cho trang trí (tùy chọn)
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Mỡ và bột một chảo lò xo 9 inch.
3. Trong một cái bát lớn, đánh vào sữa chua Hy Lạp, mật ong, chiết xuất vani và nước chanh.Để qua một bên.
4. Trong một bát vừa, đánh bột, đường và muối.
5. Thêm bơ tan chảy vào các thành phần khô và trộn cho đến khi kết hợp tốt.
6. Thêm lòng đỏ trứng và trứng vào các thành phần khô và trộn cho đến khi vừa kết hợp.
7. Đổ bột vào chảo lò xo đã chuẩn bị.
8. Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45-50 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
9. Để nguội hoàn toàn trước khi phục vụ.
10. Trang trí với trái cây tươi, nếu muốn.
**Thưởng thức!**
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/6g1a1uHG)
=======================================
**Collaborative Post**
**#GreekYogurtCheesecake #Healthydessert #LowCalorie**
**Introducing the all-natural, authentic Greek yogurt cheesecake that is only 100 calories!**
This delicious and guilt-free dessert is made with real, wholesome ingredients, like Greek yogurt, honey, and fresh fruit. It's the perfect way to satisfy your sweet tooth without overindulging.
The cheesecake is also gluten-free and dairy-free, making it a great option for people with dietary restrictions.
**Here are some of the benefits of eating Greek yogurt cheesecake:**
* **It's low in calories and fat.** A serving of this cheesecake has only 100 calories and 2 grams of fat.
* **It's a good source of protein.** Greek yogurt is a good source of protein, which is important for building and maintaining muscle mass.
* **It's high in calcium.** Calcium is important for bone health.
* **It's a good source of probiotics.** Probiotics are good for gut health.
**If you're looking for a healthy and delicious dessert, give this Greek yogurt cheesecake a try!**
**Here's the recipe:**
**Ingredients:**
* 16 ounces (4 cups) Greek yogurt
* 1/2 cup honey
* 1 teaspoon vanilla extract
* 1/4 cup lemon juice
* 1/2 cup all-purpose flour
* 1/4 cup sugar
* 1/4 teaspoon salt
* 1/2 cup (1 stick) unsalted butter, melted
* 1 large egg
* 1 large egg yolk
* Fresh fruit, for garnish (optional)
**Instructions:**
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. Grease and flour a 9-inch springform pan.
3. In a large bowl, whisk together the Greek yogurt, honey, vanilla extract, and lemon juice. Set aside.
4. In a medium bowl, whisk together the flour, sugar, and salt.
5. Add the melted butter to the dry ingredients and mix until well combined.
6. Add the egg and egg yolk to the dry ingredients and mix until just combined.
7. Pour the batter into the prepared springform pan.
8. Bake in the preheated oven for 45-50 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
9. Let cool completely before serving.
10. Garnish with fresh fruit, if desired.
**Enjoy!**
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/6g1a1uHG)
