hongkhanhlykha
New member
## Làm thế nào để theo dõi nồng độ oxy máu trên Asus Vivowatch 5
** Bước 1: Mở ứng dụng oxy máu **
Vuốt lên từ màn hình chính để mở menu ** Ứng dụng **.Cuộn xuống và nhấn ** oxy máu **.
** Bước 2: Đặt chỉ mục và ngón giữa của bạn lên các cảm biến **
Đặt chỉ mục và ngón giữa của bạn trên các cảm biến ở bên trái và bên phải của đồng hồ.Đồng hồ sẽ bắt đầu đo mức oxy máu của bạn.
** Bước 3: Xem kết quả của bạn **
Sau vài giây, mức oxy máu của bạn sẽ được hiển thị trên màn hình.Bạn cũng có thể vuốt lên để xem biểu đồ về mức oxy máu của bạn theo thời gian.
** Bước 4: Chia sẻ kết quả của bạn **
Bạn có thể chia sẻ mức oxy máu của mình với những người khác bằng cách nhấn vào nút ** chia sẻ **.
## Mức oxy máu là gì?
Mức oxy trong máu là lượng oxy trong máu của bạn.Nó được đo theo tỷ lệ phần trăm và được biểu thị bằng SPO2.Mức oxy máu bình thường là từ 95% đến 100%.
## Tại sao điều quan trọng là theo dõi mức độ oxy máu của bạn?
Mức oxy máu của bạn là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng thể của bạn.Mức oxy máu thấp có thể chỉ ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm:
* **Bệnh tim**
*** Bệnh phổi **
* **Chứng ngưng thở lúc ngủ**
* **Sợ độ cao**
## Làm thế nào tôi có thể cải thiện mức oxy máu của mình?
Có một số điều bạn có thể làm để cải thiện mức oxy máu của bạn, bao gồm:
* **Từ bỏ hút thuốc**
*** tập thể dục thường xuyên **
*** Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh **
* **Ngủ đủ giấc**
*** Quản lý căng thẳng của bạn **
## Phần kết luận
Theo dõi mức độ oxy máu của bạn là một cách quan trọng để giữ sức khỏe.Bằng cách làm theo các bước trong bài viết này, bạn có thể dễ dàng theo dõi mức oxy máu của mình và thực hiện các bước để cải thiện nó nếu cần thiết.
## Những bài viết liên quan
* [Cách sử dụng màn hình nhịp tim trên Asus Vivowatch 5] (ASUS Global)
* [Cách sử dụng tính năng theo dõi giấc ngủ trên Asus Vivowatch 5] (ASUS Global)
* [Cách sử dụng tính năng theo dõi căng thẳng trên Asus Vivowatch 5] (ASUS Global)
=======================================
## How to monitor blood oxygen concentration on Asus Vivowatch 5
**Step 1: Open the Blood Oxygen app**
Swipe up from the main screen to open the **Apps** menu. Scroll down and tap **Blood Oxygen**.
**Step 2: Place your index and middle fingers on the sensors**
Place your index and middle fingers on the sensors on the left and right sides of the watch. The watch will start measuring your blood oxygen level.
**Step 3: View your results**
After a few seconds, your blood oxygen level will be displayed on the screen. You can also swipe up to see a graph of your blood oxygen levels over time.
**Step 4: Share your results**
You can share your blood oxygen level with others by tapping the **Share** button.
## What is blood oxygen level?
Blood oxygen level is the amount of oxygen in your blood. It is measured in percentage and is expressed as SpO2. A normal blood oxygen level is between 95% and 100%.
## Why is it important to monitor your blood oxygen level?
Your blood oxygen level is an important indicator of your overall health. A low blood oxygen level can indicate a number of health problems, including:
* **Heart disease**
* **Lung disease**
* **Sleep apnea**
* **Altitude sickness**
## How can I improve my blood oxygen level?
There are a number of things you can do to improve your blood oxygen level, including:
* **Quit smoking**
* **Get regular exercise**
* **Eat a healthy diet**
* **Get enough sleep**
* **Manage your stress**
## Conclusion
Monitoring your blood oxygen level is an important way to stay healthy. By following the steps in this article, you can easily track your blood oxygen level and take steps to improve it if necessary.
## Related articles
* [How to use the heart rate monitor on Asus Vivowatch 5](https://www.asus.com/support/FAQ/1043236/)
* [How to use the sleep tracking feature on Asus Vivowatch 5](https://www.asus.com/support/FAQ/1043237/)
* [How to use the stress tracking feature on Asus Vivowatch 5](https://www.asus.com/support/FAQ/1043238/)
** Bước 1: Mở ứng dụng oxy máu **
Vuốt lên từ màn hình chính để mở menu ** Ứng dụng **.Cuộn xuống và nhấn ** oxy máu **.
** Bước 2: Đặt chỉ mục và ngón giữa của bạn lên các cảm biến **
Đặt chỉ mục và ngón giữa của bạn trên các cảm biến ở bên trái và bên phải của đồng hồ.Đồng hồ sẽ bắt đầu đo mức oxy máu của bạn.
** Bước 3: Xem kết quả của bạn **
Sau vài giây, mức oxy máu của bạn sẽ được hiển thị trên màn hình.Bạn cũng có thể vuốt lên để xem biểu đồ về mức oxy máu của bạn theo thời gian.
** Bước 4: Chia sẻ kết quả của bạn **
Bạn có thể chia sẻ mức oxy máu của mình với những người khác bằng cách nhấn vào nút ** chia sẻ **.
## Mức oxy máu là gì?
Mức oxy trong máu là lượng oxy trong máu của bạn.Nó được đo theo tỷ lệ phần trăm và được biểu thị bằng SPO2.Mức oxy máu bình thường là từ 95% đến 100%.
## Tại sao điều quan trọng là theo dõi mức độ oxy máu của bạn?
Mức oxy máu của bạn là một chỉ số quan trọng về sức khỏe tổng thể của bạn.Mức oxy máu thấp có thể chỉ ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm:
* **Bệnh tim**
*** Bệnh phổi **
* **Chứng ngưng thở lúc ngủ**
* **Sợ độ cao**
## Làm thế nào tôi có thể cải thiện mức oxy máu của mình?
Có một số điều bạn có thể làm để cải thiện mức oxy máu của bạn, bao gồm:
* **Từ bỏ hút thuốc**
*** tập thể dục thường xuyên **
*** Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh **
* **Ngủ đủ giấc**
*** Quản lý căng thẳng của bạn **
## Phần kết luận
Theo dõi mức độ oxy máu của bạn là một cách quan trọng để giữ sức khỏe.Bằng cách làm theo các bước trong bài viết này, bạn có thể dễ dàng theo dõi mức oxy máu của mình và thực hiện các bước để cải thiện nó nếu cần thiết.
## Những bài viết liên quan
* [Cách sử dụng màn hình nhịp tim trên Asus Vivowatch 5] (ASUS Global)
* [Cách sử dụng tính năng theo dõi giấc ngủ trên Asus Vivowatch 5] (ASUS Global)
* [Cách sử dụng tính năng theo dõi căng thẳng trên Asus Vivowatch 5] (ASUS Global)
=======================================
## How to monitor blood oxygen concentration on Asus Vivowatch 5
**Step 1: Open the Blood Oxygen app**
Swipe up from the main screen to open the **Apps** menu. Scroll down and tap **Blood Oxygen**.
**Step 2: Place your index and middle fingers on the sensors**
Place your index and middle fingers on the sensors on the left and right sides of the watch. The watch will start measuring your blood oxygen level.
**Step 3: View your results**
After a few seconds, your blood oxygen level will be displayed on the screen. You can also swipe up to see a graph of your blood oxygen levels over time.
**Step 4: Share your results**
You can share your blood oxygen level with others by tapping the **Share** button.
## What is blood oxygen level?
Blood oxygen level is the amount of oxygen in your blood. It is measured in percentage and is expressed as SpO2. A normal blood oxygen level is between 95% and 100%.
## Why is it important to monitor your blood oxygen level?
Your blood oxygen level is an important indicator of your overall health. A low blood oxygen level can indicate a number of health problems, including:
* **Heart disease**
* **Lung disease**
* **Sleep apnea**
* **Altitude sickness**
## How can I improve my blood oxygen level?
There are a number of things you can do to improve your blood oxygen level, including:
* **Quit smoking**
* **Get regular exercise**
* **Eat a healthy diet**
* **Get enough sleep**
* **Manage your stress**
## Conclusion
Monitoring your blood oxygen level is an important way to stay healthy. By following the steps in this article, you can easily track your blood oxygen level and take steps to improve it if necessary.
## Related articles
* [How to use the heart rate monitor on Asus Vivowatch 5](https://www.asus.com/support/FAQ/1043236/)
* [How to use the sleep tracking feature on Asus Vivowatch 5](https://www.asus.com/support/FAQ/1043237/)
* [How to use the stress tracking feature on Asus Vivowatch 5](https://www.asus.com/support/FAQ/1043238/)
