buinam.ninh
New member
** Cách đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube trên Android và iPhone **
Bạn có thích xem video YouTube trước khi đi ngủ, nhưng thấy mình thức khuya vì bạn bị hút vào hố thỏ?Nếu vậy, bạn không đơn độc.Hàng triệu người làm điều tương tự, và nó có thể dẫn đến các vấn đề với chất lượng giấc ngủ và thời gian.
May mắn thay, có một giải pháp đơn giản: Đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube.Điều này sẽ tự động dừng video sau một khoảng thời gian nhất định, vì vậy bạn có thể ngủ để ngủ mà không phải lo lắng về việc thiếu bất cứ thứ gì.
** Cách đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube trên Android **
1. Mở ứng dụng YouTube trên thiết bị Android của bạn.
2. Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên cùng bên phải của màn hình.
3. Nhấn ** Lịch sử đồng hồ của bạn **.
4. Nhấn ** Bật chế độ Bedtime **.
5. Đặt ** Thời gian bắt đầu ** và ** Thời gian kết thúc ** cho giờ đi ngủ của bạn.
6. Nhấn ** Bật **.
** Cách đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube trên iPhone **
1. Mở ứng dụng YouTube trên iPhone của bạn.
2. Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên cùng bên phải của màn hình.
3. Nhấn ** Cài đặt **.
4. Nhấn ** Phát lại **.
5. Chuyển đổi ** AutoPlay Video tiếp theo ** thành ** TẮT **.
6. Nhấn ** Hẹn giờ ngủ **.
7. Đặt ** thời lượng ** cho bộ hẹn giờ ngủ của bạn.
8. Nhấn ** Đặt **.
** Bây giờ, bạn có thể thư giãn và thưởng thức video YouTube của mình mà không phải lo lắng về việc thức khuya. **
** Mẹo thưởng: ** Nếu bạn muốn có thêm chắc chắn mà bạn không xem thêm bất kỳ video YouTube nào sau giờ đi ngủ, bạn có thể tắt dữ liệu Wi-Fi hoặc di động của điện thoại.Điều này sẽ ngăn bất kỳ video mới nào tải, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.
** Dưới đây là một số lời khuyên để ngủ ngon: **
* Đi ngủ và thức dậy vào cùng một lúc mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần.
* Tạo một thói quen đi ngủ thư giãn.
* Tránh caffeine và rượu trước khi đi ngủ.
* Hãy chắc chắn rằng phòng ngủ của bạn tối, yên tĩnh và mát mẻ.
* Tập thể dục thường xuyên, nhưng không quá gần giờ đi ngủ.
* Gặp bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ.
**Chúc may mắn!**
#youtube #Sleep #sleeptimer #Android #iphone
=======================================
**How to Set a YouTube Sleep Timer on Android and iPhone**
Do you love watching YouTube videos before bed, but find yourself staying up late because you get sucked into the rabbit hole? If so, you're not alone. Millions of people do the same thing, and it can lead to problems with sleep quality and duration.
Fortunately, there's a simple solution: set a YouTube sleep timer. This will automatically stop the video after a certain amount of time, so you can drift off to sleep without having to worry about missing anything.
**How to Set a YouTube Sleep Timer on Android**
1. Open the YouTube app on your Android device.
2. Tap the profile icon in the top right corner of the screen.
3. Tap **Your Watch History**.
4. Tap **Turn On Bedtime Mode**.
5. Set the **Start Time** and **End Time** for your bedtime.
6. Tap **Turn On**.
**How to Set a YouTube Sleep Timer on iPhone**
1. Open the YouTube app on your iPhone.
2. Tap the profile icon in the top right corner of the screen.
3. Tap **Settings**.
4. Tap **Playback**.
5. Toggle **Autoplay next video** to **Off**.
6. Tap **Sleep Timer**.
7. Set the **Duration** for your sleep timer.
8. Tap **Set**.
**Now, you can relax and enjoy your YouTube videos without having to worry about staying up late.**
**Bonus Tip:** If you want to be extra-sure that you don't watch any more YouTube videos after your bedtime, you can turn off your phone's Wi-Fi or cellular data. This will prevent any new videos from loading, so you can rest assured that you'll get a good night's sleep.
**Here are some more tips for getting a good night's sleep:**
* Go to bed and wake up at the same time each day, even on weekends.
* Create a relaxing bedtime routine.
* Avoid caffeine and alcohol before bed.
* Make sure your bedroom is dark, quiet, and cool.
* Get regular exercise, but not too close to bedtime.
* See a doctor if you have trouble sleeping.
**Good luck!**
#youtube #Sleep #sleeptimer #Android #iphone
Bạn có thích xem video YouTube trước khi đi ngủ, nhưng thấy mình thức khuya vì bạn bị hút vào hố thỏ?Nếu vậy, bạn không đơn độc.Hàng triệu người làm điều tương tự, và nó có thể dẫn đến các vấn đề với chất lượng giấc ngủ và thời gian.
May mắn thay, có một giải pháp đơn giản: Đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube.Điều này sẽ tự động dừng video sau một khoảng thời gian nhất định, vì vậy bạn có thể ngủ để ngủ mà không phải lo lắng về việc thiếu bất cứ thứ gì.
** Cách đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube trên Android **
1. Mở ứng dụng YouTube trên thiết bị Android của bạn.
2. Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên cùng bên phải của màn hình.
3. Nhấn ** Lịch sử đồng hồ của bạn **.
4. Nhấn ** Bật chế độ Bedtime **.
5. Đặt ** Thời gian bắt đầu ** và ** Thời gian kết thúc ** cho giờ đi ngủ của bạn.
6. Nhấn ** Bật **.
** Cách đặt bộ hẹn giờ ngủ trên YouTube trên iPhone **
1. Mở ứng dụng YouTube trên iPhone của bạn.
2. Nhấn vào biểu tượng hồ sơ ở góc trên cùng bên phải của màn hình.
3. Nhấn ** Cài đặt **.
4. Nhấn ** Phát lại **.
5. Chuyển đổi ** AutoPlay Video tiếp theo ** thành ** TẮT **.
6. Nhấn ** Hẹn giờ ngủ **.
7. Đặt ** thời lượng ** cho bộ hẹn giờ ngủ của bạn.
8. Nhấn ** Đặt **.
** Bây giờ, bạn có thể thư giãn và thưởng thức video YouTube của mình mà không phải lo lắng về việc thức khuya. **
** Mẹo thưởng: ** Nếu bạn muốn có thêm chắc chắn mà bạn không xem thêm bất kỳ video YouTube nào sau giờ đi ngủ, bạn có thể tắt dữ liệu Wi-Fi hoặc di động của điện thoại.Điều này sẽ ngăn bất kỳ video mới nào tải, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng bạn sẽ có một giấc ngủ ngon.
** Dưới đây là một số lời khuyên để ngủ ngon: **
* Đi ngủ và thức dậy vào cùng một lúc mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần.
* Tạo một thói quen đi ngủ thư giãn.
* Tránh caffeine và rượu trước khi đi ngủ.
* Hãy chắc chắn rằng phòng ngủ của bạn tối, yên tĩnh và mát mẻ.
* Tập thể dục thường xuyên, nhưng không quá gần giờ đi ngủ.
* Gặp bác sĩ nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ.
**Chúc may mắn!**
#youtube #Sleep #sleeptimer #Android #iphone
=======================================
**How to Set a YouTube Sleep Timer on Android and iPhone**
Do you love watching YouTube videos before bed, but find yourself staying up late because you get sucked into the rabbit hole? If so, you're not alone. Millions of people do the same thing, and it can lead to problems with sleep quality and duration.
Fortunately, there's a simple solution: set a YouTube sleep timer. This will automatically stop the video after a certain amount of time, so you can drift off to sleep without having to worry about missing anything.
**How to Set a YouTube Sleep Timer on Android**
1. Open the YouTube app on your Android device.
2. Tap the profile icon in the top right corner of the screen.
3. Tap **Your Watch History**.
4. Tap **Turn On Bedtime Mode**.
5. Set the **Start Time** and **End Time** for your bedtime.
6. Tap **Turn On**.
**How to Set a YouTube Sleep Timer on iPhone**
1. Open the YouTube app on your iPhone.
2. Tap the profile icon in the top right corner of the screen.
3. Tap **Settings**.
4. Tap **Playback**.
5. Toggle **Autoplay next video** to **Off**.
6. Tap **Sleep Timer**.
7. Set the **Duration** for your sleep timer.
8. Tap **Set**.
**Now, you can relax and enjoy your YouTube videos without having to worry about staying up late.**
**Bonus Tip:** If you want to be extra-sure that you don't watch any more YouTube videos after your bedtime, you can turn off your phone's Wi-Fi or cellular data. This will prevent any new videos from loading, so you can rest assured that you'll get a good night's sleep.
**Here are some more tips for getting a good night's sleep:**
* Go to bed and wake up at the same time each day, even on weekends.
* Create a relaxing bedtime routine.
* Avoid caffeine and alcohol before bed.
* Make sure your bedroom is dark, quiet, and cool.
* Get regular exercise, but not too close to bedtime.
* See a doctor if you have trouble sleeping.
**Good luck!**
#youtube #Sleep #sleeptimer #Android #iphone
