mykhuyennguyencat
New member
** Cách giảm đau mắt khi sử dụng điện thoại, máy tính rất nhiều **
Sau một thời gian dài sử dụng máy tính và điện thoại, bạn chắc chắn sẽ trải qua sự mệt mỏi của mắt do ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện tử.Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn một số cách để giảm đau mắt khi sử dụng điện thoại, máy tính rất nhiều.
## Sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính
Bạn có thể sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính của mình để giúp giảm ánh sáng xanh, điều này có thể giúp bạn giảm căng thẳng khi sử dụng.
Xem hướng dẫn chi tiết: [Cách bật đèn ngủ trên Windows 11] (https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-on-night-light-in-windows-11)
## Sử dụng các bộ lọc ánh sáng màu xanh trên điện thoại iPhone
Một cách khá đơn giản để cải thiện căng thẳng mắt do sử dụng lâu dài là bật chế độ bộ lọc ánh sáng màu xanh được trang bị trên điện thoại.
Đối với iOS, hãy chuyển đến ** Cài đặt **> ** Màn hình độ sáng **> ** Shift Night Shift **.
## Bật chế độ đọc trên điện thoại Android
Bật chế độ đọc khi sử dụng điện thoại vào ban đêm cũng là một cách giúp bạn giảm mệt mỏi mắt.
Xem hướng dẫn chi tiết: [Chế độ đọc là gì?Cách bật tính năng này trên điện thoại Android] (https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
bạn có thấy bài báo này hữu ích?Nếu bạn thấy nó thú vị và hữu ích, đừng quên để cho mình một người thích và chia sẻ để hỗ trợ bản thân trong các bài viết sau.
** Đặt hàng điện thoại thông minh Buffalo Buffalo Giá tốt **
## Những bài viết liên quan:
* [Cách bật đèn ngủ trên Windows 11] (https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-night-light-in-windows-11)
* [Chế độ đọc là gì?Cách bật tính năng này trên điện thoại Android] (https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
=======================================
**How to relieve eye pain when using phones, computers a lot**
After a long time of using a computer and a phone, you will surely experience eye fatigue due to blue light from the screen of electronic devices. In this article, I will share with you some ways to relieve eye pain when using phones, computers a lot.
## Use the night mode on the computer
You can use the night mode on your computer to help reduce blue light, which can help you reduce eye strain when used.
See detailed instructions: [How to turn on Night Light on Windows 11](https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-on-night-light-in-windows-11)
## Use blue light filters on iPhone phones
A quite simple way to improve eye strain due to long -term use is to turn on the blue light filter mode that is equipped on the phone.
For iOS, go to **Settings** > **brightness screen** > **Night Shift**.
## Turn on reading mode on Android phones
Turning on reading mode when using your phone at night is also a way to help you reduce eye fatigue.
See detailed instructions: [What is reading mode? How to turn on this feature on Android phones](https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
Do you find this article helpful? If you find it interesting and useful, do not forget to leave yourself a like and share to support yourself in the following articles.
**Order Smartphone Buffalo Buffalo good price**
## Related articles:
* [How to turn on Night Light on Windows 11](https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-on-night-light-in-windows-11)
* [What is reading mode? How to turn on this feature on Android phones](https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
Sau một thời gian dài sử dụng máy tính và điện thoại, bạn chắc chắn sẽ trải qua sự mệt mỏi của mắt do ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện tử.Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn một số cách để giảm đau mắt khi sử dụng điện thoại, máy tính rất nhiều.
## Sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính
Bạn có thể sử dụng chế độ ban đêm trên máy tính của mình để giúp giảm ánh sáng xanh, điều này có thể giúp bạn giảm căng thẳng khi sử dụng.
Xem hướng dẫn chi tiết: [Cách bật đèn ngủ trên Windows 11] (https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-on-night-light-in-windows-11)
## Sử dụng các bộ lọc ánh sáng màu xanh trên điện thoại iPhone
Một cách khá đơn giản để cải thiện căng thẳng mắt do sử dụng lâu dài là bật chế độ bộ lọc ánh sáng màu xanh được trang bị trên điện thoại.
Đối với iOS, hãy chuyển đến ** Cài đặt **> ** Màn hình độ sáng **> ** Shift Night Shift **.
## Bật chế độ đọc trên điện thoại Android
Bật chế độ đọc khi sử dụng điện thoại vào ban đêm cũng là một cách giúp bạn giảm mệt mỏi mắt.
Xem hướng dẫn chi tiết: [Chế độ đọc là gì?Cách bật tính năng này trên điện thoại Android] (https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
bạn có thấy bài báo này hữu ích?Nếu bạn thấy nó thú vị và hữu ích, đừng quên để cho mình một người thích và chia sẻ để hỗ trợ bản thân trong các bài viết sau.
** Đặt hàng điện thoại thông minh Buffalo Buffalo Giá tốt **
## Những bài viết liên quan:
* [Cách bật đèn ngủ trên Windows 11] (https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-night-light-in-windows-11)
* [Chế độ đọc là gì?Cách bật tính năng này trên điện thoại Android] (https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
=======================================
**How to relieve eye pain when using phones, computers a lot**
After a long time of using a computer and a phone, you will surely experience eye fatigue due to blue light from the screen of electronic devices. In this article, I will share with you some ways to relieve eye pain when using phones, computers a lot.
## Use the night mode on the computer
You can use the night mode on your computer to help reduce blue light, which can help you reduce eye strain when used.
See detailed instructions: [How to turn on Night Light on Windows 11](https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-on-night-light-in-windows-11)
## Use blue light filters on iPhone phones
A quite simple way to improve eye strain due to long -term use is to turn on the blue light filter mode that is equipped on the phone.
For iOS, go to **Settings** > **brightness screen** > **Night Shift**.
## Turn on reading mode on Android phones
Turning on reading mode when using your phone at night is also a way to help you reduce eye fatigue.
See detailed instructions: [What is reading mode? How to turn on this feature on Android phones](https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
Do you find this article helpful? If you find it interesting and useful, do not forget to leave yourself a like and share to support yourself in the following articles.
**Order Smartphone Buffalo Buffalo good price**
## Related articles:
* [How to turn on Night Light on Windows 11](https://www.thewindowsclub.com/how-to-turn-on-night-light-in-windows-11)
* [What is reading mode? How to turn on this feature on Android phones](https://www.androidcentral.com/what-is-reading-mode-how-turn-it-android)
