[TIẾNG VIỆT]:
** Giữ dáng ở nhà với 10 phút tập luyện **
Làm việc ở nhà là một cách tuyệt vời để giữ dáng và khỏe mạnh, ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian.Bạn có thể tập luyện tuyệt vời chỉ trong 10 phút và bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào.
Dưới đây là một vài bài tập luyện 10...