...(https://shorten.asia/E6q371Dn)
** Cung cấp cho cột sống và hông của bạn nghỉ ngơi với 3 bài tập này **
** Hashtags: ** #SpineHealth #HippainRelief #exercise
** Độ cứng trong cột sống và hông của bạn có thể gây khó khăn cho việc di chuyển xung quanh, và nó thậm chí có thể dẫn đến đau.Nếu...