quangxuanbernie
New member
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/h4ysAkep)
** Yes4all điều chỉnh bảng nghiêng/Bảng nghiêng bê **
** Hashtags: ** #calfstretcher #Stretchboard #inclineboard
Bảng phẳng có thể điều chỉnh bằng gỗ là một cách tuyệt vời để kéo dài bắp chân và cải thiện tính linh hoạt của bạn.Bảng được làm bằng gỗ và có bề mặt không trượt để giữ cho bạn không bị trượt.Nó cũng có thể điều chỉnh, vì vậy bạn có thể tìm thấy độ nghiêng hoàn hảo cho nhu cầu của bạn.
Để sử dụng tấm ván nghiêng bằng gỗ có thể điều chỉnh Yes4all, chỉ cần đứng trên bảng với đôi chân rộng bằng vai.Đặt các ngón chân của bạn trên mép của bảng và từ từ hạ gót chân của bạn cho đến khi bạn cảm thấy kéo dài trong bắp chân.Giữ kéo dài trong 30 giây, sau đó lặp lại.Bạn cũng có thể sử dụng bảng để thực hiện tăng bắp chân.Để làm điều này, hãy đứng trên bảng với đôi chân của bạn cách nhau và các ngón chân của bạn ở rìa của bảng.Từ từ nâng gót chân của bạn cho đến khi bạn đang đứng trên mũi nhọn của bạn, sau đó hạ thấp gót chân của bạn trở xuống.Lặp lại bài tập này cho 10 lần lặp lại.
Bảng phẳng có thể điều chỉnh bằng gỗ là một cách tuyệt vời để cải thiện tính linh hoạt của bạn và giảm đau bê.Nó cũng là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ phòng tập thể dục tại nhà.
=======================================
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/h4ysAkep)
=======================================
**Yes4all Adjustable Wooden Slant Board/Calf Incline Board**
**Hashtags:** #calfstretcher #Stretchboard #inclineboard
The Yes4all Adjustable Wooden Slant Board is a great way to stretch your calves and improve your flexibility. The board is made of wood and has a non-slip surface to keep you from slipping. It is also adjustable, so you can find the perfect incline for your needs.
To use the Yes4all Adjustable Wooden Slant Board, simply stand on the board with your feet shoulder-width apart. Place your toes on the edge of the board and slowly lower your heels until you feel a stretch in your calves. Hold the stretch for 30 seconds, then repeat. You can also use the board to do calf raises. To do this, stand on the board with your feet shoulder-width apart and your toes on the edge of the board. Slowly raise your heels until you are standing on your tiptoes, then lower your heels back down. Repeat this exercise for 10 repetitions.
The Yes4all Adjustable Wooden Slant Board is a great way to improve your flexibility and relieve calf pain. It is also a great addition to any home gym.
=======================================
[Khuyến Mãi Kết Thúc Sớm - Mua Ngay để Đảm Bảo Ưu Đãi!]: (https://shorten.asia/h4ysAkep)
