sadfrog137
New member
[Nhận Ngay Quà Tặng Độc Quyền Khi Bạn Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/YFa18kux)
#TỰ làm hại #Pain #trauma ** Khi cơ thể là mục tiêu: tự làm hại, đau đớn và đau thương **
** hashtags: ** #TỰ làm hại #Pain #trauma
** Tiết lộ liên kết: ** Bài viết này chứa các liên kết liên kết.Chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng khi mua hàng thông qua các liên kết này.
**Giới thiệu**
Tự làm hại là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.Nó thường được sử dụng như một cách để đối phó với những cảm xúc khó khăn, chẳng hạn như đau đớn, tức giận và buồn bã.Tuy nhiên, tự làm hại bản thân có thể là một cơ chế đối phó nguy hiểm và có hại.Nó có thể dẫn đến chấn thương thể chất, các vấn đề sức khỏe tâm thần và các vấn đề về mối quan hệ.
** Tự làm hại mình là gì? **
Tự làm hại mình là bất kỳ hành vi nào có ý định có hại cho chính mình.Điều này có thể bao gồm cắt, đốt, gãi, đánh hoặc các hình thức tự gây thương tích khác.Tự làm hại thường được thực hiện trong riêng tư, và những người tham gia vào nó có thể cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ.
** Tại sao mọi người tự làm hại? **
Có nhiều lý do tại sao mọi người tự làm hại.Một số lý do phổ biến nhất bao gồm:
*** Để đối phó với những cảm xúc khó khăn: ** Những người tự làm hại mình thường làm như vậy như một cách để đối phó với những cảm xúc khó khăn, như đau đớn, tức giận và buồn bã.Tự làm hại có thể cung cấp một bản phát hành tạm thời từ những cảm xúc này.
*** Để cảm thấy kiểm soát: ** Những người tự làm hại có thể cảm thấy như họ không kiểm soát được cuộc sống của họ.Tự làm hại có thể cho họ cảm giác kiểm soát, ngay cả khi nó chỉ là tạm thời.
*** Để tự trừng phạt: ** Những người tự làm hại có thể cảm thấy như họ xứng đáng bị trừng phạt.Họ có thể tin rằng họ xấu hoặc vô giá trị, và tự làm hại mình là một cách để trừng phạt bản thân vì những sai sót nhận thức của chúng.
*** Để thu hút sự chú ý: ** Những người tự làm hại có thể làm như vậy để thu hút sự chú ý từ người khác.Họ có thể cảm thấy như họ không nhận được đủ sự chú ý từ những người thân yêu của họ, và tự làm hại mình là một cách để khiến họ chú ý.
** Rủi ro của việc tự làm hại bản thân là gì? **
Tự làm hại có thể có một số hậu quả tiêu cực, cả về thể chất và tinh thần.Một số rủi ro của việc tự làm hại bản thân bao gồm:
*** Chấn thương vật lý: ** Tự làm hại có thể dẫn đến nhiều chấn thương thể chất, bao gồm cắt, bỏng và vết bầm tím.Những thương tích này có thể nghiêm trọng và có thể cần được chăm sóc y tế.
*** Các vấn đề về sức khỏe tâm thần: ** Tự làm hại bản thân cũng có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).Những vấn đề sức khỏe tâm thần này có thể gây khó khăn cho việc đối phó với những cảm xúc khó khăn và có thể dẫn đến tự gây hại hơn nữa.
*** Vấn đề về mối quan hệ: ** Tự làm hại cũng có thể làm hỏng mối quan hệ với những người thân yêu.Bạn bè và các thành viên trong gia đình có thể sợ hãi hoặc bối rối bởi sự tự làm hại bản thân, và họ có thể không biết làm thế nào để giúp đỡ.Điều này có thể dẫn đến khoảng cách và xung đột trong các mối quan hệ.
** Làm thế nào là tự gây hại? **
Không có điều trị phù hợp với một kích cỡ cho bản thân.Điều trị hiệu quả nhất sẽ thay đổi tùy thuộc vào cá nhân.Một số phương pháp điều trị phổ biến nhất để tự làm hại bao gồm:
*** Liệu pháp nói chuyện: ** Trị liệu nói chuyện có thể giúp mọi người hiểu lý do tại sao họ tự làm hại và phát triển các cơ chế đối phó lành mạnh hơn.
*** Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): ** CBT có thể giúp mọi người thách thức những suy nghĩ và niềm tin tiêu cực và phát triển những cách suy nghĩ tích cực hơn.
*** Thuốc: ** Thuốc có thể hữu ích trong việc điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần thường xảy ra với việc tự gây hại.
** Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang phải vật lộn với việc tự làm hại bản thân, xin vui lòng liên hệ với sự giúp đỡ.Có nhiều tài nguyên có sẵn để giúp những người đang phải vật lộn với việc tự làm hại mình. **
**Tài nguyên:**
* Lòng sống phòng chống tự tử quốc gia: 1-800-273-8255
* Liên minh quốc gia về bệnh tâm thần: 1-800-950-6264
* Dự án Trevor: 1-866-488-7386
* Dòng văn bản khủng hoảng: văn bản về nhà tới 741741
=======================================
[Nhận Ngay Quà Tặng Độc Quyền Khi Bạn Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/YFa18kux)
=======================================
#Self-harm #Pain #trauma **When the body is the target: Self-harm, pain, and traumatic attachments**
**Hashtags:** #Self-harm #Pain #trauma
**Affiliate disclosure:** This article contains affiliate links. We may earn a commission on purchases made through these links.
**Introduction**
Self-harm is a serious issue that affects millions of people worldwide. It is often used as a way to cope with difficult emotions, such as pain, anger, and sadness. However, self-harm can be a dangerous and harmful coping mechanism. It can lead to physical injuries, mental health problems, and relationship problems.
**What is self-harm?**
Self-harm is any behavior that is intentionally harmful to oneself. This can include cutting, burning, scratching, hitting, or other forms of self-injury. Self-harm is often done in private, and people who engage in it may feel ashamed or embarrassed.
**Why do people self-harm?**
There are many reasons why people self-harm. Some of the most common reasons include:
* **To cope with difficult emotions:** People who self-harm often do so as a way to cope with difficult emotions, such as pain, anger, and sadness. Self-harm can provide a temporary release from these emotions.
* **To feel control:** People who self-harm may feel like they have no control over their lives. Self-harm can give them a sense of control, even if it is only temporary.
* **To punish themselves:** People who self-harm may feel like they deserve to be punished. They may believe that they are bad or worthless, and self-harm is a way to punish themselves for their perceived flaws.
* **To get attention:** People who self-harm may do so in order to get attention from others. They may feel like they are not getting enough attention from their loved ones, and self-harm is a way to get them to notice.
**What are the risks of self-harm?**
Self-harm can have a number of negative consequences, both physically and mentally. Some of the risks of self-harm include:
* **Physical injuries:** Self-harm can lead to a variety of physical injuries, including cuts, burns, and bruises. These injuries can be serious and may require medical attention.
* **Mental health problems:** Self-harm can also lead to a number of mental health problems, such as depression, anxiety, and post-traumatic stress disorder (PTSD). These mental health problems can make it difficult to cope with difficult emotions and may lead to further self-harm.
* **Relationship problems:** Self-harm can also damage relationships with loved ones. Friends and family members may be scared or confused by the self-harm, and they may not know how to help. This can lead to distance and conflict in relationships.
**How is self-harm treated?**
There is no one-size-fits-all treatment for self-harm. The most effective treatment will vary depending on the individual. Some of the most common treatments for self-harm include:
* **Talk therapy:** Talk therapy can help people to understand the reasons why they self-harm and to develop healthier coping mechanisms.
* **Cognitive-behavioral therapy (CBT):** CBT can help people to challenge negative thoughts and beliefs and to develop more positive ways of thinking.
* **Medication:** Medication can be helpful in treating the mental health problems that often co-occur with self-harm.
**If you or someone you know is struggling with self-harm, please reach out for help. There are many resources available to help people who are struggling with self-harm.**
**Resources:**
* The National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
* The National Alliance on Mental Illness: 1-800-950-6264
* The Trevor Project: 1-866-488-7386
* The Crisis Text Line: Text HOME to 741741
=======================================
[Đặt Mua Ngay để Trở Thành Chủ Nhân của Sự Tiết Kiệm!]: (https://shorten.asia/YFa18kux)
