happygoose948
New member
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/EXHrYduj)
** Sức khỏe, không phải cân nặng: Sức khỏe ở mọi quy mô và phỏng vấn động lực **
** Hashtags: ** #HealthAtereverySize #MotivationalInterviewing #wellness
**Giới thiệu**
Trong những năm gần đây, đã có một phong trào ngày càng tăng khỏi sự tập trung truyền thống vào việc giảm cân và hướng tới một cách tiếp cận toàn diện hơn đối với sức khỏe và sức khỏe.Sự thay đổi này được phản ánh trong sự phổ biến ngày càng tăng của sức khỏe ở mọi kích thước (HAES), thách thức ý tưởng rằng cân nặng là thước đo duy nhất của sức khỏe.
Phong trào Haes nhấn mạnh rằng mọi người thuộc mọi quy mô có thể khỏe mạnh và việc giảm cân không phải lúc nào cũng cần thiết hoặc mong muốn.Thay vào đó, HAES ủng hộ tập trung vào các thói quen lành mạnh, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên, bất kể cân nặng.
Phỏng vấn động lực là một phương pháp tư vấn có thể được sử dụng để giúp mọi người áp dụng thói quen lành mạnh và thay đổi lối sống của họ.MI dựa trên nguyên tắc tôn trọng quyền tự chủ của khách hàng và giúp họ khám phá động lực của chính họ để thay đổi.
** Cách Haes và MI có thể làm việc cùng nhau **
Haes và MI có thể được sử dụng cùng nhau để giúp mọi người đạt được mục tiêu sức khỏe của họ một cách bền vững và lành mạnh.HAES có thể cung cấp một khuôn khổ để hiểu về sức khỏe và sức khỏe, trong khi MI có thể giúp mọi người xác định động lực của chính họ để thay đổi và phát triển các chiến lược để đạt được mục tiêu của họ.
** haes và mi trong thực tế **
Một cố vấn thông tin HAES sẽ bắt đầu bằng cách giúp khách hàng khám phá định nghĩa của riêng họ về sức khỏe và sức khỏe.Sau đó, họ sẽ làm việc với khách hàng để xác định bất kỳ thói quen không lành mạnh nào mà họ muốn thay đổi.Nhân viên tư vấn sẽ sử dụng các kỹ thuật MI để giúp khách hàng khám phá những động lực của họ để thay đổi và phát triển kế hoạch đạt được mục tiêu của họ.
Nhân viên tư vấn cũng sẽ hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình thay đổi, cung cấp sự khuyến khích và hỗ trợ.Họ cũng sẽ giúp khách hàng đối phó với bất kỳ thách thức nào mà họ có thể gặp phải trên đường đi.
**Phần kết luận**
Haes và MI là hai công cụ mạnh mẽ có thể được sử dụng để giúp mọi người đạt được mục tiêu sức khỏe của họ.Bằng cách làm việc cùng nhau, những cách tiếp cận này có thể giúp mọi người áp dụng những thói quen lành mạnh, thay đổi lối sống của họ và cải thiện sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của họ.
=======================================
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/EXHrYduj)
=======================================
**Wellness, Not Weight: Health at Every Size and Motivational Interviewing**
**Hashtags:** #HealthAtEverySize #MotivationalInterviewing #wellness
**Introduction**
In recent years, there has been a growing movement away from the traditional focus on weight loss and toward a more holistic approach to health and wellness. This shift is reflected in the growing popularity of the Health at Every Size (HAES) movement, which challenges the idea that weight is the only measure of health.
The HAES movement emphasizes that people of all sizes can be healthy and that weight loss is not always necessary or desirable. Instead, HAES advocates for a focus on healthy habits, such as eating a healthy diet and getting regular exercise, regardless of weight.
Motivational interviewing is a counseling approach that can be used to help people adopt healthy habits and make changes to their lifestyle. MI is based on the principle of respecting the client's autonomy and helping them to explore their own motivations for change.
**How HAES and MI Can Work Together**
HAES and MI can be used together to help people achieve their health goals in a sustainable and healthy way. HAES can provide a framework for understanding health and wellness, while MI can help people to identify their own motivations for change and develop strategies for achieving their goals.
**HAES and MI in Practice**
A HAES-informed counselor would start by helping the client to explore their own definition of health and wellness. They would then work with the client to identify any unhealthy habits that they would like to change. The counselor would use MI techniques to help the client to explore their motivations for change and develop a plan for achieving their goals.
The counselor would also support the client throughout the process of change, providing encouragement and support. They would also help the client to deal with any challenges that they may encounter along the way.
**Conclusion**
HAES and MI are two powerful tools that can be used to help people achieve their health goals. By working together, these approaches can help people to adopt healthy habits, make changes to their lifestyle, and improve their overall health and well-being.
=======================================
[Đặt Mua Ngay - Sở Hữu Ngay Sản Phẩm Hot Nhất!]: (https://shorten.asia/EXHrYduj)
