hoangxuan842
New member
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/gvr1FdMy)
** Công thức nấu ăn không có gluten cho lối sống lành mạnh **
#GlutenFree #Healthylifestyle #recipes
Chế độ ăn kiêng không có gluten đang ngày càng trở nên phổ biến, vì ngày càng có nhiều người tìm cách cải thiện sức khỏe của họ.Nếu bạn đang theo chế độ ăn không có gluten, hoặc nếu bạn chỉ đơn giản là tìm kiếm một số công thức nấu ăn ngon và bổ dưỡng, bạn đã đến đúng nơi.
Dưới đây là một vài công thức nấu ăn không có gluten yêu thích của chúng tôi:
*** bánh kếp chuối không gluten **
Những chiếc bánh này là nhẹ, mịn và ngon.Chúng hoàn hảo cho một bữa ăn sáng cuối tuần hoặc một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng khi đang di chuyển.
Thành phần:
* 1 chén bột không chứa gluten
* 1 muỗng cà phê bột nở
* 1/2 muỗng cà phê baking soda
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1 quả trứng
* 1/2 cốc sữa
* 1/4 cốc bơ tan chảy
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1 chuối chín, nghiền
Hướng dẫn:
1. Trong một bát lớn, đánh bột, bột nở, baking soda và muối.
2. Trong một bát riêng, đánh trứng với nhau, sữa, bơ tan chảy và chiết xuất vani.
3. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và khuấy cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua.
4. Gấp trong chuối nghiền.
5. Đun nóng vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa.
6. Đổ 1/4 chén bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh.
7. Nấu bánh kếp trong 2-3 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi vàng nâu.
8. Phục vụ ngay với các toppings yêu thích của bạn, chẳng hạn như bơ, xi -rô, trái cây hoặc kem đánh bông.
* **Gluten cookie Chip Sôcôla miễn phí**
Những chiếc bánh quy này là nhai, sô cô la và ngon.Chúng là món ăn hoàn hảo cho một món tráng miệng không có gluten.
Thành phần:
* 1 chén bột không chứa gluten
* 1/2 chén đường nâu
* 1/4 chén đường hạt
* 1/2 muỗng cà phê baking soda
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1/2 cốc (1 thanh) Bơ không ướp muối, làm mềm
* 1 quả trứng
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1 cốc sô cô la không chứa gluten
Hướng dẫn:
1. Lò nướng trước làm nóng đến 375 độ F (190 độ C).
2. Dòng một tấm nướng bằng giấy da.
3. Trong một bát lớn, đánh cùng bột, đường nâu, đường hạt, baking soda và muối.
4. Trong một bát riêng, kem cùng bơ, trứng và chiết xuất vani.
5. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và trộn cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua.
6. Gấp trong các chip sô cô la.
7. Thả bột bằng các muỗng canh vào tấm nướng đã chuẩn bị, cách nhau khoảng 2 inch.
8. Nướng trong 10-12 phút, hoặc cho đến khi các cạnh có màu nâu vàng và các trung tâm được đặt.
9. Để nguội trên tấm nướng trong vài phút trước khi chuyển sang giá dây để nguội hoàn toàn.
*** Bánh mì zucchini không gluten **
Bánh mì này ẩm, hương vị, và được đóng gói với zucchini.Đó là cách hoàn hảo để sử dụng hết giá trị mùa hè của zucchini.
Thành phần:
* 2 chén bột không chứa gluten
* 1 muỗng cà phê bột nở
* 1/2 muỗng cà phê baking soda
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1 cốc đường
* 1/2 chén đường nâu
* 1/2 chén dầu thực vật
* 2 quả trứng
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1 cốc zucchini nghiền
Hướng dẫn:
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Mỡ và bột một chảo loaf 9x5 inch.
3. Trong một bát lớn, đánh bột với nhau, bột nở, baking soda và muối.
4. Trong một bát riêng biệt, đánh với nhau đường, đường nâu, dầu, trứng và chiết xuất vani.
5. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và trộn cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua.
6. Gấp trong zucchini.
7. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
8. Nướng trong 50-60 phút, hoặc cho đến khi một cây tăm chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ.
9. Để nguội trong chảo trong vài phút trước khi chuyển sang giá dây để nguội hoàn toàn.
Đây chỉ là một vài công thức nấu ăn không có gluten yêu thích của chúng tôi.Để biết công thức nấu ăn ngon và bổ dưỡng hơn, hãy chắc chắn kiểm tra
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/gvr1FdMy)
=======================================
**Gluten-Free Recipes for a Healthy Lifestyle**
#GlutenFree #Healthylifestyle #recipes
Gluten-free diets are becoming increasingly popular, as more and more people are looking for ways to improve their health. If you're following a gluten-free diet, or if you're simply looking for some delicious and nutritious recipes, you've come to the right place.
Here are a few of our favorite gluten-free recipes:
* **Gluten-Free Banana Pancakes**
These pancakes are light, fluffy, and delicious. They're perfect for a weekend brunch or a quick and easy breakfast on the go.
Ingredients:
* 1 cup gluten-free flour
* 1 teaspoon baking powder
* 1/2 teaspoon baking soda
* 1/2 teaspoon salt
* 1 egg
* 1/2 cup milk
* 1/4 cup melted butter
* 1 teaspoon vanilla extract
* 1 ripe banana, mashed
Instructions:
1. In a large bowl, whisk together the flour, baking powder, baking soda, and salt.
2. In a separate bowl, whisk together the egg, milk, melted butter, and vanilla extract.
3. Add the wet ingredients to the dry ingredients and stir until just combined. Do not overmix.
4. Fold in the mashed banana.
5. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat.
6. Pour 1/4 cup of batter onto the hot griddle for each pancake.
7. Cook the pancakes for 2-3 minutes per side, or until golden brown.
8. Serve immediately with your favorite toppings, such as butter, syrup, fruit, or whipped cream.
* **Gluten-Free Chocolate Chip Cookies**
These cookies are chewy, chocolatey, and delicious. They're the perfect treat for a gluten-free dessert.
Ingredients:
* 1 cup gluten-free flour
* 1/2 cup brown sugar
* 1/4 cup granulated sugar
* 1/2 teaspoon baking soda
* 1/2 teaspoon salt
* 1/2 cup (1 stick) unsalted butter, softened
* 1 egg
* 1 teaspoon vanilla extract
* 1 cup gluten-free chocolate chips
Instructions:
1. Preheat oven to 375 degrees F (190 degrees C).
2. Line a baking sheet with parchment paper.
3. In a large bowl, whisk together the flour, brown sugar, granulated sugar, baking soda, and salt.
4. In a separate bowl, cream together the butter, egg, and vanilla extract.
5. Add the wet ingredients to the dry ingredients and mix until just combined. Do not overmix.
6. Fold in the chocolate chips.
7. Drop the dough by rounded tablespoons onto the prepared baking sheet, spacing them about 2 inches apart.
8. Bake for 10-12 minutes, or until the edges are golden brown and the centers are set.
9. Let cool on the baking sheet for a few minutes before transferring to a wire rack to cool completely.
* **Gluten-Free Zucchini Bread**
This bread is moist, flavorful, and packed with zucchini. It's the perfect way to use up a summer's worth of zucchini.
Ingredients:
* 2 cups gluten-free flour
* 1 teaspoon baking powder
* 1/2 teaspoon baking soda
* 1/2 teaspoon salt
* 1 cup sugar
* 1/2 cup brown sugar
* 1/2 cup vegetable oil
* 2 eggs
* 1 teaspoon vanilla extract
* 1 cup grated zucchini
Instructions:
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. Grease and flour a 9x5 inch loaf pan.
3. In a large bowl, whisk together the flour, baking powder, baking soda, and salt.
4. In a separate bowl, whisk together the sugar, brown sugar, oil, eggs, and vanilla extract.
5. Add the wet ingredients to the dry ingredients and mix until just combined. Do not overmix.
6. Fold in the grated zucchini.
7. Pour the batter into the prepared loaf pan.
8. Bake for 50-60 minutes, or until a toothpick inserted into the center comes out clean.
9. Let cool in the pan for a few minutes before transferring to a wire rack to cool completely.
These are just a few of our favorite gluten-free recipes. For more delicious and nutritious recipes, be sure to check out our
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/gvr1FdMy)
