trongtritran
New member
[Nhận Ngay Ưu Đãi Đặc Biệt Khi Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/ZAtAyZVQ)
** Súp Tabatchnick: Một sự thay thế ngon và lành mạnh cho súp mặn **
Súp Tabatchnick là một thay thế ngon và lành mạnh cho súp mặn.Nó được làm bằng nhiều loại rau, bao gồm cà rốt, cần tây, hành tây và cà chua.Nó cũng được làm với một nước dùng có hương vị thấp trong natri.
Súp Tabatchnick là một cách tuyệt vời để có được liều rau hàng ngày của bạn.Nó cũng là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt.Súp này là hoàn hảo cho một bữa ăn lành mạnh và thỏa mãn.
**Thành phần**
* 1 muỗng canh dầu ô liu
* 1 hành tây, băm nhỏ
* 2 tép tỏi, băm nhỏ
* 2 cà rốt, bóc vỏ và băm nhỏ
* 2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
* 1 (15 ounce) có thể thái hạt cà chua
* 1 (15 ounce) Nước sốt cà chua có thể
* 1 muỗng cà phê oregano khô
* 1 muỗng cà phê húng quế khô
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* 2 cốc nước dùng gà ít natri
* 1 ly nước
* 1/2 chén rau mùi tây tươi xắt nhỏ
**Hướng dẫn**
1. Làm nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa.Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.Thêm tỏi và nấu thêm 1 phút nữa.
2. Thêm cà rốt, cần tây, cà chua, sốt cà chua, oregano, húng quế, muối và hạt tiêu vào nồi.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
3. Khuấy trong nước dùng gà và nước.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa thêm 15 phút nữa.
4. Khuấy trong rau mùi tây và phục vụ.
** Súp Tabatchnick: Một sự thay thế lành mạnh và ngon cho súp mặn **
** hashtags: ** #tabatchnicksoup #Healthysoup #lowsodiumSoup
=======================================
[Nhận Ngay Ưu Đãi Đặc Biệt Khi Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/ZAtAyZVQ)
=======================================
**Tabatchnick Soup: A Delicious and Healthy Alternative to Salty Soups**
Tabatchnick soup is a delicious and healthy alternative to salty soups. It is made with a variety of vegetables, including carrots, celery, onions, and tomatoes. It is also made with a flavorful broth that is low in sodium.
Tabatchnick soup is a great way to get your daily dose of vegetables. It is also a good source of vitamins, minerals, and fiber. This soup is perfect for a healthy and satisfying meal.
**Ingredients**
* 1 tablespoon olive oil
* 1 onion, chopped
* 2 cloves garlic, minced
* 2 carrots, peeled and chopped
* 2 celery stalks, chopped
* 1 (15 ounce) can diced tomatoes, undrained
* 1 (15 ounce) can tomato sauce
* 1 teaspoon dried oregano
* 1 teaspoon dried basil
* 1/2 teaspoon salt
* 1/4 teaspoon black pepper
* 2 cups low-sodium chicken broth
* 1 cup water
* 1/2 cup chopped fresh parsley
**Instructions**
1. Heat the olive oil in a large pot over medium heat. Add the onion and cook until softened, about 5 minutes. Add the garlic and cook for 1 minute more.
2. Add the carrots, celery, tomatoes, tomato sauce, oregano, basil, salt, and pepper to the pot. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 20 minutes.
3. Stir in the chicken broth and water. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 15 minutes more.
4. Stir in the parsley and serve.
**Tabatchnick Soup: A Healthy and Delicious Alternative to Salty Soups**
**Hashtags:** #tabatchnicksoup #Healthysoup #lowsodiumSoup
=======================================
[Bạn Đang Chần Chừ Gì? Đặt Mua Ngay để Nhận Quà Tặng!]: (https://shorten.asia/ZAtAyZVQ)
