thuymiwetter
New member
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/rfZbdt71)
** SPAGHETTIOS Pasta đóng hộp với thịt viên: Một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em và người lớn **
Spaghettios là một món mì ống đóng hộp cổ điển được trẻ em và người lớn yêu thích.Chúng là một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng có thể được thưởng thức vào những tuần bận rộn hoặc như một món ăn nhẹ vui vẻ.Spaghettios cũng là một nguồn protein và chất xơ tốt, khiến chúng trở thành một lựa chọn lành mạnh cho các gia đình.
**Thành phần**
* 1 lon (15,6 oz) spaghettios
* 1 lon (10 oz) cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
* 1/2 cốc hành tây xắt nhỏ
* 1/2 chén ớt chuông xanh xắt nhỏ
* 1/4 chén ớt chuông đỏ băm nhỏ
* 1/4 cốc cà rốt băm nhỏ
* 1/4 cốc cần tây xắt nhỏ
* 1/4 cốc rau mùi tây tươi băm nhỏ
* 1/4 cốc pho mát Parmesan nghiền
* 1/4 chén dầu ô liu
* 2 tép tỏi, băm nhỏ
* Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
**Hướng dẫn**
1. Trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan, làm nóng dầu ô liu trên lửa vừa.Thêm tỏi và nấu trong 1 phút, hoặc cho đến khi có mùi thơm.
2. Thêm hành tây, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ, cà rốt và cần tây vào nồi và nấu trong 5 phút, hoặc cho đến khi mềm.
3. Khuấy trong cà chua với ớt xanh, mì spaghettios và nước.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 15 phút, hoặc cho đến khi mì ống được nấu qua.
4. Khuấy trong pho mát Parmesan và rau mùi tây.Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
5. Phục vụ ngay lập tức.
**Lời khuyên**
* Để làm món ăn này trước thời hạn, nấu mì ống và rau theo hướng dẫn, sau đó để nguội hoàn toàn.Lưu trữ hỗn hợp trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.Khi bạn sẵn sàng phục vụ, hãy hâm nóng hỗn hợp trên lửa nhỏ cho đến khi được làm ấm qua.
* Đối với một phiên bản chay của món ăn này, hãy bỏ qua thịt viên.
* Nếu bạn thích một món spicier, hãy thêm nhiều mảnh ớt đỏ hoặc hạt tiêu cayenne vào nước sốt.
** hashtags **
* #Mỳ ý Os
* #Citedpasta
* #Healthysnack
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/rfZbdt71)
=======================================
**Spaghettios Canned Pasta With Meatballs: A Healthy Snack for Kids and Adults**
Spaghettios are a classic canned pasta dish that is loved by kids and adults alike. They are a quick and easy meal that can be enjoyed on busy weeknights or as a fun snack. Spaghettios are also a good source of protein and fiber, making them a healthy option for families.
**Ingredients**
* 1 can (15.6 oz) Spaghettios
* 1 can (10 oz) diced tomatoes with green chilies
* 1/2 cup chopped onion
* 1/2 cup chopped green bell pepper
* 1/4 cup chopped red bell pepper
* 1/4 cup chopped carrots
* 1/4 cup chopped celery
* 1/4 cup chopped fresh parsley
* 1/4 cup grated Parmesan cheese
* 1/4 cup olive oil
* 2 cloves garlic, minced
* Salt and pepper to taste
**Instructions**
1. In a large pot or Dutch oven, heat the olive oil over medium heat. Add the garlic and cook for 1 minute, or until fragrant.
2. Add the onion, green bell pepper, red bell pepper, carrots, and celery to the pot and cook for 5 minutes, or until softened.
3. Stir in the tomatoes with green chilies, Spaghettios, and water. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 15 minutes, or until the pasta is cooked through.
4. Stir in the Parmesan cheese and parsley. Season with salt and pepper to taste.
5. Serve immediately.
**Tips**
* To make this dish ahead of time, cook the pasta and vegetables according to the directions, then let cool completely. Store the mixture in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. When you are ready to serve, reheat the mixture over low heat until warmed through.
* For a vegetarian version of this dish, omit the meatballs.
* If you prefer a spicier dish, add more red pepper flakes or cayenne pepper to the sauce.
**Hashtags**
* #SpaghettiOs
* #CannedPasta
* #Healthysnack
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/rfZbdt71)
