minhsonphan
New member
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/R9DUp6ks)
** Clean Lean Plant Face Protein lắc **
#cleaneating #PlantBasing #protein
**Thành phần**
* 1 cốc sữa hạnh nhân không đường
* 1 loại bột protein dựa trên thực vật
* 1/2 chén trái cây đông lạnh (như quả, chuối hoặc đào)
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1 muỗng canh hạt lanh mặt đất
* 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1/4 muỗng cà phê quế
* Khối nước đá
**Hướng dẫn**
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần.
2. Trộn cho đến khi mịn và kem.
3. Đổ vào ly và thưởng thức!
Protein lắc này là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới hoặc tiếp nhiên liệu sau khi tập luyện.Nó được làm bằng các thành phần sạch sẽ, lành mạnh và được đóng gói với protein, chất xơ và chất chống oxy hóa.Nó cũng là thuần chay và không có gluten, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
** Lợi ích của một loại protein dựa trên cây nạc sạch sẽ **
* Cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu: Sắc sáng protein này là một nguồn protein, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời.Protein rất cần thiết để xây dựng và sửa chữa mô cơ, trong khi chất xơ giúp bạn cảm thấy đầy đủ và hài lòng.Chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào của bạn khỏi thiệt hại và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
* Giúp bạn giảm cân: Protein Shake này là một món ăn nhẹ lành mạnh và đầy đủ có thể giúp bạn theo dõi các mục tiêu giảm cân của bạn.Protein giúp tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn, trong khi sợi có thể giúp bạn cảm thấy đầy đủ lâu hơn.
* Cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn: Lắc protein này được đóng gói với các chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.Protein rất cần thiết cho một hệ thống miễn dịch lành mạnh, trong khi chất xơ có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và cải thiện tiêu hóa.Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ các tế bào của bạn khỏi thiệt hại và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
** Cách tạo protein dựa trên cây nạc sạch sẽ **
Để làm cho một loại protein dựa trên cây nạc sạch sẽ, bạn sẽ cần:
* 1 cốc sữa hạnh nhân không đường
* 1 loại bột protein dựa trên thực vật
* 1/2 chén trái cây đông lạnh (như quả, chuối hoặc đào)
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1 muỗng canh hạt lanh mặt đất
* 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1/4 muỗng cà phê quế
* Khối nước đá
Hướng dẫn:
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần.
2. Trộn cho đến khi mịn và kem.
3. Đổ vào ly và thưởng thức!
** Mẹo để tạo ra protein dựa trên cây nạc sạch sẽ **
* Sử dụng sữa hạnh nhân không đường hoặc một loại sữa thay thế từ thực vật khác.
* Sử dụng một loại bột protein dựa trên thực vật có đường và carbs thấp.
* Thêm trái cây đông lạnh cho vị ngọt và chất dinh dưỡng.
* Trên cùng với hạt chia, hạt lanh mặt đất hoặc các toppings khỏe mạnh khác.
* Thưởng thức protein lắc của bạn như một món ăn nhẹ hoặc thay thế bữa ăn.
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/R9DUp6ks)
=======================================
**Clean Lean Plant Based Protein Shake**
#cleaneating #PlantBased #protein
**Ingredients**
* 1 cup unsweetened almond milk
* 1 scoop plant-based protein powder
* 1/2 cup frozen fruit (such as berries, bananas, or peaches)
* 1 tablespoon chia seeds
* 1 tablespoon ground flaxseed
* 1/2 teaspoon vanilla extract
* 1/4 teaspoon cinnamon
* Ice cubes
**Instructions**
1. In a blender, combine all ingredients.
2. Blend until smooth and creamy.
3. Pour into a glass and enjoy!
This protein shake is a great way to start your day or refuel after a workout. It's made with clean, wholesome ingredients and is packed with protein, fiber, and antioxidants. It's also vegan and gluten-free, making it a great option for people with dietary restrictions.
**Benefits of a Clean Lean Plant Based Protein Shake**
* Provides essential nutrients: This protein shake is a great source of protein, fiber, and antioxidants. Protein is essential for building and repairing muscle tissue, while fiber helps keep you feeling full and satisfied. Antioxidants protect your cells from damage and may help reduce your risk of chronic diseases.
* Helps you lose weight: This protein shake is a healthy and filling snack that can help you stay on track with your weight loss goals. Protein helps boost metabolism and reduce cravings, while fiber can help you feel full longer.
* Improves your overall health: This protein shake is packed with nutrients that can help improve your overall health. Protein is essential for a healthy immune system, while fiber can help regulate blood sugar levels and improve digestion. Antioxidants can help protect your cells from damage and may reduce your risk of chronic diseases.
**How to Make a Clean Lean Plant Based Protein Shake**
To make a clean lean plant based protein shake, you will need:
* 1 cup unsweetened almond milk
* 1 scoop plant-based protein powder
* 1/2 cup frozen fruit (such as berries, bananas, or peaches)
* 1 tablespoon chia seeds
* 1 tablespoon ground flaxseed
* 1/2 teaspoon vanilla extract
* 1/4 teaspoon cinnamon
* Ice cubes
Instructions:
1. In a blender, combine all ingredients.
2. Blend until smooth and creamy.
3. Pour into a glass and enjoy!
**Tips for Making a Clean Lean Plant Based Protein Shake**
* Use unsweetened almond milk or another plant-based milk alternative.
* Use a plant-based protein powder that is low in sugar and carbs.
* Add frozen fruit for sweetness and nutrients.
* Top with chia seeds, ground flaxseed, or other healthy toppings.
* Enjoy your protein shake as a snack or a meal replacement.
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/R9DUp6ks)
