blackrabbit379
New member
[Đánh Bay Nỗi Lo Chi Phí - Mua Ngay để Tiết Kiệm!]: (https://shorten.asia/dnp9dGpC)
** Hộp plyo mềm 3 trong 1 để nhảy, điều hòa và tập luyện sức mạnh **
** #plyometrics #boxjumps #tăng cường sức mạnh **
Hộp Plyo mềm 3 trong 1 của Rep Fitness là một công cụ đào tạo đa năng có thể được sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau, bao gồm nhảy hộp, plyometrics và đào tạo sức mạnh.Hộp được làm bằng một vật liệu mềm, bền, an toàn cho các ống chân của bạn và nó có bàn chân không trượt để ngăn nó trượt xung quanh.Hộp cũng có sẵn ở nhiều độ cao khác nhau, vì vậy bạn có thể tìm thấy một loại hoàn hảo cho nhu cầu của mình.
Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng hộp Plyo mềm 3 trong 1 của Rep Fitness:
*** Cải thiện sức mạnh nổ: ** Nhảy hộp là một cách tuyệt vời để cải thiện sức mạnh nổ của bạn.Khi bạn nhảy lên hộp, bạn phải tạo ra rất nhiều lực trong một khoảng thời gian ngắn.Điều này có thể giúp bạn cải thiện hiệu suất của bạn trong các môn thể thao khác, chẳng hạn như bóng rổ, bóng đá, và đường đua và lĩnh vực.
*** Tăng nhảy theo chiều dọc: ** Nhảy hộp cũng có thể giúp bạn tăng bước nhảy thẳng đứng.Khi bạn nhảy lên hộp, bạn phải mở rộng chân càng nhanh càng tốt.Điều này có thể giúp bạn tăng cao hơn trong các môn thể thao khác, chẳng hạn như bóng rổ và bóng chuyền.
*** Tăng cường cơ thể thấp hơn của bạn: ** Nhảy hộp là một cách tuyệt vời để tăng cường cơ bắp dưới cơ thể của bạn.Khi bạn nhảy lên hộp, bạn phải sử dụng chân, glutes và lõi của mình để tạo ra lực.Điều này có thể giúp bạn cải thiện sức mạnh và sức mạnh của bạn trong các bài tập khác, chẳng hạn như squats, phổi và deadlifts.
Nếu bạn đang tìm kiếm một công cụ đào tạo đa năng có thể giúp bạn cải thiện sức mạnh nổ, nhảy thẳng đứng và sức mạnh cơ thể thấp hơn, hộp Plyo mềm 3 trong 1 của Rep Fitness là một lựa chọn tuyệt vời.
** Dưới đây là một số mẹo sử dụng hộp plyo mềm 3 trong 1 của Rep Fitness: **
* Bắt đầu với một hộp có cùng chiều cao với đầu gối của bạn.
* Bước lên hộp bằng cả hai chân cùng một lúc.
* Nhảy lên một cách bùng nổ, mở rộng chân càng nhanh càng tốt.
* Hạ cánh nhẹ nhàng trên mặt đất với đôi chân của bạn rộng bằng vai.
* Lặp lại cho số lượng lặp lại mong muốn.
** Khi bạn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn có thể tăng chiều cao của hộp và số lần lặp lại. **
=======================================
[Đánh Bay Nỗi Lo Chi Phí - Mua Ngay để Tiết Kiệm!]: (https://shorten.asia/dnp9dGpC)
=======================================
**3-in-1 Soft Plyo Box for Jumping, Conditioning, and Strength Training**
**#plyometrics #boxjumps #strengthtraining**
The Rep Fitness 3-in-1 Soft Plyo Box is a versatile training tool that can be used for a variety of exercises, including box jumps, plyometrics, and strength training. The box is made of a soft, durable material that is safe for your shins, and it features non-slip feet to prevent it from sliding around. The box is also available in a variety of heights, so you can find the perfect one for your needs.
Here are some of the benefits of using the Rep Fitness 3-in-1 Soft Plyo Box:
* **Improves explosive power:** Box jumps are a great way to improve your explosive power. When you jump onto the box, you have to generate a lot of force in a short amount of time. This can help you improve your performance in other sports, such as basketball, football, and track and field.
* **Increases vertical jump:** Box jumps can also help you increase your vertical jump. When you jump onto the box, you have to extend your legs as quickly as possible. This can help you jump higher in other sports, such as basketball and volleyball.
* **Strengthens your lower body:** Box jumps are a great way to strengthen your lower body muscles. When you jump onto the box, you have to use your legs, glutes, and core to generate force. This can help you improve your strength and power in other exercises, such as squats, lunges, and deadlifts.
If you're looking for a versatile training tool that can help you improve your explosive power, vertical jump, and lower body strength, the Rep Fitness 3-in-1 Soft Plyo Box is a great option.
**Here are some tips for using the Rep Fitness 3-in-1 Soft Plyo Box:**
* Start with a box that is the same height as your knees.
* Step onto the box with both feet at the same time.
* Jump up explosively, extending your legs as quickly as possible.
* Land softly on the ground with your feet shoulder-width apart.
* Repeat for the desired number of repetitions.
**As you get stronger, you can increase the height of the box and the number of repetitions.**
=======================================
[Nhận Bộ Quà Tặng Trị Giá 5 Triệu Đồng Khi Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/dnp9dGpC)
