[Free Shipping]: (https://shorten.asia/HMS9462z)
** Raisins Jumbo Flame: Một nguồn boron tuyệt vời **
Nhai là một món ăn nhẹ phổ biến được mọi người ở mọi lứa tuổi thưởng thức.Chúng là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt.Nho khô cũng là một nguồn boron tốt, một khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho sức khỏe của xương.
Boron có liên quan đến sự trao đổi chất của canxi và phốt pho, hai khoáng chất rất cần thiết cho xương mạnh.Boron cũng giúp cải thiện sự hấp thụ canxi từ ruột.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Nghiên cứu dinh dưỡng" cho thấy những người tiêu thụ 3 mg boron mỗi ngày có mật độ khoáng xương cao hơn đáng kể so với những người không tiêu thụ boron.Nghiên cứu cũng cho thấy bổ sung Boron đã giúp giảm nguy cơ gãy xương ở phụ nữ.
Nhiến là một cách thuận tiện và ngon miệng để có được boron trong chế độ ăn uống của bạn.Một khẩu súng nho khô 100 gram cung cấp khoảng 1 mg boron.Các nguồn boron tốt khác bao gồm trái cây, rau, các loại hạt và hạt.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách lành mạnh và ngon miệng để cải thiện sức khỏe xương của bạn, hãy xem xét thêm nho khô vào chế độ ăn uống của bạn.
** Hashtags: ** #Raisins #boron #bone Health
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/HMS9462z)
=======================================
**Jumbo Flame Raisins: A Great Source of Boron**
Raisins are a popular snack food that is enjoyed by people of all ages. They are a good source of vitamins, minerals, and fiber. Raisins are also a good source of boron, a trace mineral that is essential for bone health.
Boron is involved in the metabolism of calcium and phosphorus, two minerals that are essential for strong bones. Boron also helps to improve the absorption of calcium from the intestines.
A study published in the journal "Nutrition Research" found that people who consumed 3 mg of boron per day had significantly higher bone mineral density than those who did not consume boron. The study also found that boron supplementation helped to reduce the risk of fractures in women.
Raisins are a convenient and delicious way to get boron in your diet. A 100-gram serving of raisins provides about 1 mg of boron. Other good sources of boron include fruits, vegetables, nuts, and seeds.
If you are looking for a healthy and delicious way to improve your bone health, consider adding raisins to your diet.
**Hashtags:** #Raisins #boron #bone health
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/HMS9462z)
