trannhunico
New member
[Đặt Mua Ngay, Rinh Ngay Quà Tặng Đặc Biệt!]: (https://shorten.asia/9GQkpKZD)
** Quatep có trọng số chăn với nắp mềm - 30 lbs King Kích thước chăn nặng cho người lớn - sưởi ấm và làm mát, có thể giặt bằng máy **
** #Trọng số
Chiếc chăn có trọng số quatep này là hoàn hảo cho người lớn muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ của họ.Chiếc chăn được làm bằng vỏ bông mềm, thoáng khí và chứa đầy các hạt thủy tinh không gây dị ứng, cung cấp liệu pháp áp lực sâu có thể giúp giảm căng thẳng, lo lắng và đau.Chiếc chăn cũng có thể rửa bằng máy, giúp dễ dàng giữ sạch sẽ.
** Lợi ích của việc sử dụng chăn có trọng số: **
*** Cải thiện chất lượng giấc ngủ: ** Chăn có trọng lượng đã được chứng minh là giúp mọi người ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn.Họ cũng có thể giảm số lần mọi người thức dậy trong đêm.
*** Giảm căng thẳng và lo lắng: ** Liệu pháp áp lực sâu được cung cấp bởi một chiếc chăn có trọng số có thể giúp giảm mức độ căng thẳng và lo lắng.Điều này có thể có lợi cho những người bị đau mãn tính, PTSD hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
*** Giảm đau: ** Chăn có thể giúp giảm đau bằng cách giảm căng cơ và thúc đẩy thư giãn.Điều này có thể có lợi cho những người bị đau mãn tính, chẳng hạn như đau lưng hoặc viêm khớp.
*** Tâm trạng cải thiện: ** Chăn có trọng lượng có thể giúp cải thiện tâm trạng bằng cách giảm căng thẳng và lo lắng.Họ cũng có thể thúc đẩy thư giãn, có thể dẫn đến một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống.
** Cách sử dụng chăn có trọng lượng: **
*** Chọn trọng lượng phù hợp: ** Trọng lượng của tấm chăn có trọng lượng của bạn phải là khoảng 10% trọng lượng cơ thể của bạn.Ví dụ, nếu bạn nặng 150 pound, bạn nên chọn một chiếc chăn nặng khoảng 15 pounds.
*** Bắt đầu với thời gian sử dụng ngắn: ** Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu sử dụng chăn có trọng số, tốt nhất là bắt đầu với thời gian sử dụng ngắn, chẳng hạn như 30 phút đến một giờ.Dần dần tăng lượng thời gian bạn sử dụng chăn khi bạn quen với nó.
*** Mặc quần áo thoải mái: ** Bạn nên mặc quần áo thoải mái khi sử dụng chăn có trọng lượng.Điều này sẽ giúp ngăn chặn chăn lên và gây khó chịu.
*** Tránh quá nóng: ** Điều quan trọng là tránh quá nóng khi bạn sử dụng chăn có trọng lượng.Nếu bạn bắt đầu cảm thấy quá ấm, hãy tháo chăn hoặc mở cửa sổ để cho không khí mát mẻ.
** Dưới đây là một số mẹo bổ sung để sử dụng chăn có trọng số: **
*** Sử dụng chăn khi đi ngủ: ** chăn có trọng số hiệu quả nhất khi được sử dụng khi đi ngủ.Họ có thể giúp bạn ngủ nhanh hơn và ngủ lâu hơn.
*** Sử dụng chăn để thư giãn: ** Bạn cũng có thể sử dụng chăn có trọng lượng để thư giãn trong ngày.Đơn giản chỉ cần nằm xuống với tấm chăn trên đầu bạn và nhắm mắt lại.
*** Rửa chăn thường xuyên: ** Điều quan trọng là phải rửa chăn có trọng số của bạn thường xuyên để giữ cho nó sạch sẽ và tươi mới.Rửa chăn theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
** Nhìn chung, chăn có trọng số có thể là một cách tuyệt vời để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn, giảm căng thẳng và lo lắng, và giảm đau.Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình, một chiếc chăn có trọng số có thể đáng để xem xét. **
=======================================
[Đặt Mua Ngay, Rinh Ngay Quà Tặng Đặc Biệt!]: (https://shorten.asia/9GQkpKZD)
=======================================
**QUATEP Weighted Blanket with Soft Cover - 30 LBS King Size Heavy Blanket for Adults - Heating & Cooling, Machine Washable**
**#weightedblanket #weightedblanketforadults #heatingandcoolingblanket**
This QUATEP weighted blanket is perfect for adults who want to improve their sleep quality. The blanket is made with a soft, breathable cotton cover and filled with hypoallergenic glass beads, which provide deep pressure therapy that can help to relieve stress, anxiety, and pain. The blanket is also machine-washable, making it easy to keep clean.
**Benefits of using a weighted blanket:**
* **Improved sleep quality:** Weighted blankets have been shown to help people fall asleep faster and stay asleep longer. They can also reduce the number of times people wake up during the night.
* **Reduced stress and anxiety:** The deep pressure therapy provided by a weighted blanket can help to reduce stress and anxiety levels. This can be beneficial for people who suffer from chronic pain, PTSD, or other mental health conditions.
* **Pain relief:** Weighted blankets can help to relieve pain by reducing muscle tension and promoting relaxation. This can be beneficial for people who suffer from chronic pain, such as back pain or arthritis.
* **Improved mood:** Weighted blankets can help to improve mood by reducing stress and anxiety. They can also promote relaxation, which can lead to a more positive outlook on life.
**How to use a weighted blanket:**
* **Choose the right weight:** The weight of your weighted blanket should be about 10% of your body weight. For example, if you weigh 150 pounds, you should choose a blanket that weighs around 15 pounds.
* **Start with short periods of use:** When you first start using a weighted blanket, it's best to start with short periods of use, such as 30 minutes to an hour. Gradually increase the amount of time you use the blanket as you get used to it.
* **Wear comfortable clothing:** You should wear comfortable clothing when you use a weighted blanket. This will help to prevent the blanket from bunching up and causing discomfort.
* **Avoid overheating:** It's important to avoid overheating when you use a weighted blanket. If you start to feel too warm, remove the blanket or open a window to let in some cool air.
**Here are some additional tips for using a weighted blanket:**
* **Use the blanket at bedtime:** Weighted blankets are most effective when used at bedtime. They can help you to fall asleep faster and stay asleep longer.
* **Use the blanket for relaxation:** You can also use a weighted blanket for relaxation during the day. Simply lie down with the blanket on top of you and close your eyes.
* **Wash the blanket regularly:** It's important to wash your weighted blanket regularly to keep it clean and fresh. Wash the blanket according to the manufacturer's instructions.
**Overall, weighted blankets can be a great way to improve your sleep quality, reduce stress and anxiety, and relieve pain. If you're looking for a natural way to improve your health and well-being, a weighted blanket may be worth considering.**
=======================================
[Quà Tặng Lớn Khi Bạn Mua Sản Phẩm Này - Đặt Hàng Ngay!]: (https://shorten.asia/9GQkpKZD)
