dangmessage
New member
[Sản Phẩm Độc Quyền - Mua Ngay để Không Bỏ Lỡ!]: (https://shorten.asia/uer5aqay)
Smoothie ** Smoothie cam quýt **
Smoothie cam quýt này là một cách ngon miệng và mới mẻ để bắt đầu ngày mới của bạn.Nó được đóng gói với chất chống oxy hóa và vitamin, và nó cũng là một nguồn chất xơ tuyệt vời.Thêm vào đó, nó rất dễ thực hiện, bạn có thể đánh nó chỉ trong vài phút.
**Thành phần**
* 1 cốc quả việt quất đông lạnh
* 1 cốc nước cam
* 1/2 cốc sữa chua
* 1/4 cốc mật ong
* 1/4 cốc đá
**Hướng dẫn**
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần.
2. Trộn cho đến khi mịn.
3. Đổ vào ly và thưởng thức!
**Lời khuyên**
* Hãy thoải mái thêm nhiều hoặc ít hơn bất kỳ thành phần nào phù hợp với sở thích của bạn.
* Bạn cũng có thể sử dụng quả việt quất tươi thay vì đông lạnh, nếu bạn thích.
* Nếu bạn không có sữa chua, thay vào đó bạn có thể sử dụng sữa hoặc sữa từ thực vật.
* Sinh tố này cũng rất ngon với một ít bột protein được thêm vào.
** hashtags **
* #sinh tố
* #Bữa sáng
* #Khỏe mạnh
=======================================
[Sản Phẩm Độc Quyền - Mua Ngay để Không Bỏ Lỡ!]: (https://shorten.asia/uer5aqay)
=======================================
Smoothie **Blueberry Citrus Smoothie**
This blueberry citrus smoothie is a delicious and refreshing way to start your day. It's packed with antioxidants and vitamins, and it's also a great source of fiber. Plus, it's so easy to make, you can whip it up in just minutes.
**Ingredients**
* 1 cup frozen blueberries
* 1 cup orange juice
* 1/2 cup yogurt
* 1/4 cup honey
* 1/4 cup ice cubes
**Instructions**
1. In a blender, combine all of the ingredients.
2. Blend until smooth.
3. Pour into a glass and enjoy!
**Tips**
* Feel free to add more or less of any of the ingredients to suit your taste.
* You can also use fresh blueberries instead of frozen, if you prefer.
* If you don't have yogurt, you can use milk or plant-based milk instead.
* This smoothie is also delicious with a little protein powder added.
**Hashtags**
* #Smoothie
* #Breakfast
* #healthy
=======================================
[Ưu Đãi Hấp Dẫn Khi Đặt Mua Ngay - Chỉ Có Tại Đây!]: (https://shorten.asia/uer5aqay)
