sadpeacock134
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/BrxayqqK)
** 35G protein thực vật và siêu thực phẩm để tập luyện và phục hồi **
#Fitness #nutrition #wellness
**Giới thiệu**
Sau khi tập luyện, điều quan trọng là tiếp nhiên liệu cho cơ thể bạn với các chất dinh dưỡng cần phải sửa chữa và phục hồi.Một protein lắc là một cách tuyệt vời để làm điều này, vì nó cung cấp cho cơ thể bạn các axit amin thiết yếu giúp xây dựng và sửa chữa mô cơ.Tuy nhiên, không phải tất cả các lắc protein đều được tạo ra bằng nhau.Một số được đóng gói với đường và các chất phụ gia không lành mạnh, trong khi những người khác có chất dinh dưỡng thấp.
** Những lợi ích của protein lắc này **
Protein lắc này là một lựa chọn tuyệt vời để phục hồi sau tập luyện vì nó cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để sửa chữa và phục hồi.Nó chứa 35g protein dựa trên thực vật, rất cần thiết để xây dựng và sửa chữa mô cơ.Nó cũng chứa một sự pha trộn của các siêu thực phẩm, bao gồm rau xanh, trái cây và rau, cung cấp cho cơ thể bạn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
**Thành phần**
* 1 muỗng bột protein từ thực vật
* 1 cốc sữa hạnh nhân không đường
* 1/2 chén quả đông lạnh
* 1/2 chén rau bina
* 1/4 chén cà rốt xắt nhỏ
* 1/4 chén cần tây xắt nhỏ
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1 muỗng canh hạt lanh đất
* 1 muỗng cà phê mật ong
**Hướng dẫn**
1. Thêm tất cả các thành phần vào máy xay và trộn cho đến khi mịn.
2. Đổ lắc vào ly và thưởng thức!
** SHAK protein này là một cách ngon và bổ dưỡng để tiếp nhiên liệu cho cơ thể bạn sau khi tập luyện.Đó cũng là một cách tuyệt vời để có được liều trái cây, rau và siêu thực phẩm hàng ngày của bạn. **
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/BrxayqqK)
=======================================
**35g Plant Protein and Superfoods Greens for Workout and Recovery**
#Fitness #nutrition #wellness
**Introduction**
After a workout, it's important to refuel your body with the nutrients it needs to repair and recover. A protein shake is a great way to do this, as it provides your body with essential amino acids that help build and repair muscle tissue. However, not all protein shakes are created equal. Some are packed with sugar and unhealthy additives, while others are low in nutrients.
**The Benefits of This Protein Shake**
This protein shake is a great option for post-workout recovery because it provides your body with the nutrients it needs to repair and recover. It contains 35g of plant-based protein, which is essential for building and repairing muscle tissue. It also contains a blend of superfoods, including greens, fruits, and vegetables, which provide your body with vitamins, minerals, and antioxidants.
**Ingredients**
* 1 scoop of plant-based protein powder
* 1 cup of unsweetened almond milk
* 1/2 cup of frozen berries
* 1/2 cup of spinach
* 1/4 cup of chopped carrots
* 1/4 cup of chopped celery
* 1 tablespoon of chia seeds
* 1 tablespoon of ground flaxseed
* 1 teaspoon of honey
**Instructions**
1. Add all of the ingredients to a blender and blend until smooth.
2. Pour the shake into a glass and enjoy!
**This protein shake is a delicious and nutritious way to refuel your body after a workout. It's also a great way to get your daily dose of fruits, vegetables, and superfoods.**
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/BrxayqqK)
