organicwolf422
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/pPSYtUMt)
** Yến mạch qua đêm: Protein cao, Bữa sáng có đường thấp **
** Hashtags: ** #oatsovernight #breakfastshake #HighProtein
Yến mạch qua đêm là một bữa ăn sáng ngon và bổ dưỡng có nhiều protein và ít đường.Nó được làm bằng yến mạch không có gluten, sữa hạnh nhân, bột protein và nhiều loại trái cây và rau quả.Lắc này là hoàn hảo cho những người bận rộn, những người muốn có một bữa sáng lành mạnh và nhanh chóng.
** Lợi ích của yến mạch qua đêm: **
* Chất protein cao: Yến mạch qua đêm là một nguồn protein tuyệt vời, rất cần thiết để xây dựng và sửa chữa mô cơ.
* Ít đường: Yến mạch qua đêm có đường thấp, khiến nó trở thành một lựa chọn lành mạnh hơn nhiều lần ăn sáng khác.
* Không có gluten: Yến mạch qua đêm không có gluten, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị dị ứng gluten hoặc nhạy cảm.
* Sợi cao: Yến mạch qua đêm có nhiều chất xơ, có thể giúp bạn cảm thấy đầy đủ và hài lòng sau khi ăn.
* Không GMO: Yến mạch qua đêm được làm bằng các thành phần không biến đổi gen, vì vậy bạn có thể cảm thấy tốt khi ăn nó.
** Cách làm yến mạch qua đêm: **
Để làm yến mạch qua đêm, chỉ cần thêm các thành phần sau vào bình Mason:
* 1/2 cốc yến mạch không có gluten
* 1/2 cốc sữa hạnh nhân
* 1 muỗng protein protein
* 1/2 chén trái cây (như quả mọng, chuối hoặc đào)
* 1/4 chén rau (như rau bina, cải xoăn hoặc cà rốt)
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1 muỗng cà phê mật ong
Sau đó, khuấy các thành phần lại với nhau và đặt bình vào tủ lạnh qua đêm.Vào buổi sáng, chỉ cần lắc lọ và thưởng thức!
** Yến mạch qua đêm là một bữa sáng ngon lành và lành mạnh, hoàn hảo cho những người bận rộn, những người muốn có một khởi đầu nhanh chóng và bổ dưỡng cho ngày của họ. **
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/pPSYtUMt)
=======================================
**Oats Overnight: High Protein, Low Sugar Breakfast Shake**
**Hashtags:** #oatsovernight #breakfastshake #HighProtein
Oats Overnight is a delicious and nutritious breakfast shake that is high in protein and low in sugar. It is made with gluten-free oats, almond milk, protein powder, and a variety of fruits and vegetables. This shake is perfect for busy people who want a healthy and quick breakfast.
**Benefits of Oats Overnight:**
* High in protein: Oats Overnight is a great source of protein, which is essential for building and repairing muscle tissue.
* Low in sugar: Oats Overnight is low in sugar, making it a healthier option than many other breakfast shakes.
* Gluten-free: Oats Overnight is gluten-free, making it a great option for people with gluten allergies or sensitivities.
* High fiber: Oats Overnight is high in fiber, which can help you feel full and satisfied after eating.
* Non GMO: Oats Overnight is made with non-GMO ingredients, so you can feel good about eating it.
**How to Make Oats Overnight:**
To make Oats Overnight, simply add the following ingredients to a mason jar:
* 1/2 cup gluten-free oats
* 1/2 cup almond milk
* 1 scoop protein powder
* 1/2 cup fruit (such as berries, bananas, or peaches)
* 1/4 cup vegetables (such as spinach, kale, or carrots)
* 1 tablespoon chia seeds
* 1 teaspoon honey
Then, stir the ingredients together and place the jar in the refrigerator overnight. In the morning, simply shake the jar and enjoy!
**Oats Overnight is a delicious and healthy breakfast shake that is perfect for busy people who want a quick and nutritious start to their day.**
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/pPSYtUMt)
