leankim.xuan
New member
[Sản phẩm chất lượng cao, giá cả cạnh tranh]: (https://shorten.asia/bd2eQrYj)
** Làm thế nào để có được một hàm thẳng, ngắn và mượt mà **
Một hàm bị đục là một dấu hiệu của sức mạnh và nam tính.Nhưng nếu bạn không được ban phước với một hàm được xác định tự nhiên, có một vài điều bạn có thể làm để đạt được vẻ ngoài bạn muốn.
** 1.Bài tập**
Một trong những cách tốt nhất để có được một đường hàm xác định hơn là tập thể dục cơ cổ và cơ mặt của bạn.Có một số bài tập bạn có thể làm ở nhà, chẳng hạn như:
*** Chin Tucks: ** Ngồi thẳng với vai của bạn và cấp độ đầu của bạn.Từ từ nhét cằm xuống ngực, sau đó từ từ trở về vị trí bắt đầu của bạn.Lặp lại 10 lần.
*** Curls cổ: ** Ngồi thẳng với vai của bạn trở lại và cấp độ đầu của bạn.Từ từ ngẩng đầu lên và quay lại, sau đó từ từ trở về vị trí bắt đầu của bạn.Lặp lại 10 lần.
*** hàm nắm chặt: ** Chụp chặt hàm của bạn trong vài giây, sau đó phát hành.Lặp lại 10 lần.
** 2.Mát xa**
Phân tích hàm của bạn có thể giúp cải thiện lưu thông và giảm viêm, điều này có thể dẫn đến một đường hàm được xác định rõ hơn.Bạn có thể sử dụng ngón tay hoặc một công cụ massage trên khuôn mặt để xoa bóp hàm của bạn trong vài phút mỗi ngày.
** 3.Chăm sóc da**
Chăm sóc làn da của bạn cũng có thể giúp cải thiện sự xuất hiện của hàm của bạn.Hãy chắc chắn để làm sạch, giữ ẩm và bảo vệ làn da của bạn khỏi mặt trời mỗi ngày.Bạn cũng có thể muốn xem xét sử dụng retinoid hoặc sản phẩm chống lão hóa khác để giúp giảm nếp nhăn và nếp nhăn.
**4.Trang điểm**
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhanh chóng và dễ dàng để có được một đường hàm được xác định rõ hơn, bạn có thể sử dụng trang điểm để tạo ảo giác về đường viền hàm sắc nét hơn.Sử dụng một loại kem che khuyết điểm hoặc nền tảng nhẹ hơn màu da tự nhiên của bạn để làm nổi bật đường hàm của bạn.Bạn cũng có thể sử dụng một loại bột hoặc kem đường viền để tạo bóng dọc theo hàm của bạn.
** 5.Ca phẫu thuật**
Nếu bạn không hài lòng với kết quả tập thể dục, massage, chăm sóc da và trang điểm, bạn có thể muốn xem xét phẫu thuật.Một ca cấy ghép cằm hoặc phẫu thuật đường viền hàm có thể giúp tạo ra một đường hàm xác định và nam tính hơn.
** Hashtags: ** #jawline #exercise #Masturbation
=======================================
[Sản phẩm chất lượng cao, giá cả cạnh tranh]: (https://shorten.asia/bd2eQrYj)
=======================================
**How to Get a Straight, Short, and Smooth Jawline**
A chiseled jawline is a sign of strength and masculinity. But if you're not blessed with a naturally defined jawline, there are a few things you can do to achieve the look you want.
**1. Exercise**
One of the best ways to get a more defined jawline is to exercise your neck and facial muscles. There are a number of exercises you can do at home, such as:
* **Chin tucks:** Sit up straight with your shoulders back and your head level. Slowly tuck your chin down to your chest, then slowly return to your starting position. Repeat 10 times.
* **Neck curls:** Sit up straight with your shoulders back and your head level. Slowly lift your head up and back, then slowly return to your starting position. Repeat 10 times.
* **Jaw clenches:** Clench your jaw tightly for a few seconds, then release. Repeat 10 times.
**2. Massage**
Massaging your jawline can help to improve circulation and reduce inflammation, which can lead to a more defined jawline. You can use your fingers or a facial massage tool to massage your jawline for a few minutes each day.
**3. Skin care**
Taking care of your skin can also help to improve the appearance of your jawline. Make sure to cleanse, moisturize, and protect your skin from the sun every day. You may also want to consider using a retinoid or other anti-aging product to help reduce fine lines and wrinkles.
**4. Makeup**
If you're looking for a quick and easy way to get a more defined jawline, you can use makeup to create the illusion of a sharper jawline. Use a concealer or foundation that is one shade lighter than your natural skin tone to highlight your jawline. You can also use a contouring powder or cream to create shadows along your jawline.
**5. Surgery**
If you're not satisfied with the results of exercise, massage, skin care, and makeup, you may want to consider surgery. A chin implant or jawline contouring surgery can help to create a more defined and masculine jawline.
**Hashtags:** #jawline #exercise #Masturbation
=======================================
[Quà Tặng Bất Ngờ Khi Mua Ngay - Số Lượng Có Hạn!]: (https://shorten.asia/bd2eQrYj)
