ngothucenrique
New member
[Nhận Voucher Hấp Dẫn Khi Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/pq4k15Tp)
** Rau xoắn ốc với một chiếc máy đánh trứng xoắn ốc matfer **
#SpiralizedVegetables #SpiralWhisk #Matferbourgeat
Rau xoắn ốc là một cách thú vị và lành mạnh để thêm sự đa dạng cho bữa ăn của bạn.Chúng cũng là một cách tuyệt vời để khiến con bạn ăn rau!Công thức này cho các loại rau xoắn ốc với một chiếc máy đánh trứng xoắn ốc mater rất dễ làm và ngon.
## Thành phần
* 1 zucchini
* 1 quả bí vàng
* 1 cà rốt
* 1 muỗng canh dầu ô liu
* Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
* Toppings tùy chọn: Phô mai Parmesan, thảo mộc băm nhỏ hoặc thịt xông khói sụp đổ
## Hướng dẫn
1. Sử dụng một vòng xoắn ốc, xoắn ốc zucchini, bí vàng và cà rốt.
2. Trong một chảo lớn hoặc chảo, làm nóng dầu ô liu trên lửa vừa.
3. Thêm rau và nấu trong 5-7 phút, hoặc cho đến khi chúng mềm mại.
4. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
5. Phục vụ ngay lập tức, đứng đầu với toppings yêu thích của bạn.
## Lời khuyên
* Để đảm bảo rau của bạn được xoắn ốc đồng đều, sử dụng một vòng xoắn ốc sắc nét và giữ rau ổn định khi bạn xoay tay cầm.
* Nếu bạn không có một vòng xoắn ốc, bạn cũng có thể sử dụng một người gọt vỏ rau để làm những dải rau mỏng.
* Rau xoắn ốc có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, chẳng hạn như salad, súp, món xào và các món mì ống.
## Thưởng thức!
=======================================
[Nhận Voucher Hấp Dẫn Khi Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/pq4k15Tp)
=======================================
**Spiralized Vegetables with a Matfer Bourgeat Spiral Whisk**
#SpiralizedVegetables #SpiralWhisk #Matferbourgeat
Spiralized vegetables are a fun and healthy way to add variety to your meals. They're also a great way to get your kids to eat their vegetables! This recipe for spiralized vegetables with a Matfer Bourgeat spiral whisk is easy to make and delicious.
## Ingredients
* 1 zucchini
* 1 yellow squash
* 1 carrot
* 1 tablespoon olive oil
* Salt and pepper to taste
* Optional toppings: Parmesan cheese, chopped herbs, or crumbled bacon
## Instructions
1. Using a spiralizer, spiralize the zucchini, yellow squash, and carrot.
2. In a large skillet or wok, heat the olive oil over medium heat.
3. Add the vegetables and cook for 5-7 minutes, or until they are tender-crisp.
4. Season with salt and pepper to taste.
5. Serve immediately, topped with your favorite toppings.
## Tips
* To make sure your vegetables are evenly spiralized, use a sharp spiralizer and hold the vegetable steady as you turn the handle.
* If you don't have a spiralizer, you can also use a vegetable peeler to make thin ribbons of vegetables.
* Spiralized vegetables can be used in a variety of dishes, such as salads, soups, stir-fries, and pasta dishes.
## Enjoy!
=======================================
[Đặt Mua Ngay để Nhận Ngay Quà Tặng Đặc Biệt từ Chúng Tôi!]: (https://shorten.asia/pq4k15Tp)
