happybutterfly896
New member
[Big Sales]: (https://shorten.asia/rR9mW1pQ)
** Margaret Holmes Green luộc đậu phộng: Một bữa ăn nhẹ ngon lành và lành mạnh **
Đậu phộng luộc xanh là một món ngon miền Nam đã được thưởng thức qua nhiều thế hệ.Chúng được làm bằng cách đun sôi đậu phộng trong dung dịch nước muối cho đến khi chúng mềm và hương vị.Margaret Holmes Green luộc đậu phộng là một nguồn protein và chất xơ tuyệt vời, và chúng cũng có lượng calo thấp.Họ làm một món ăn nhẹ hoàn hảo cho việc di chuyển hoặc như một sự bổ sung lành mạnh cho bữa trưa hoặc bữa tối của bạn.
** Lợi ích của việc ăn đậu phộng luộc xanh **
* Đậu phộng luộc xanh là một nguồn protein và chất xơ tốt.
* Chúng có ít calo và chất béo.
* Chúng là một nguồn vitamin và khoáng chất tốt, bao gồm kali, magiê và sắt.
* Chúng là một nguồn chất chống oxy hóa tốt.
* Họ có thể giúp cải thiện tiêu hóa.
* Họ có thể giúp giảm mức cholesterol.
* Họ có thể giúp giảm huyết áp.
** Cách ăn đậu phộng luộc xanh **
Đậu phộng luộc màu xanh lá cây có thể được tự mình ăn như một món ăn nhẹ, hoặc chúng có thể được thêm vào salad, súp hoặc món hầm.Chúng cũng có thể được sử dụng như một topping cho pizza hoặc tacos.
** Để làm cho đậu phộng luộc xanh của riêng bạn, bạn sẽ cần: **
* 1 pound đậu phộng xanh
* 4 cốc nước
* 1 muỗng canh muối
* 1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
**Hướng dẫn:**
1. Rửa sạch đậu phộng trong nước lạnh và loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc mảnh vụn.
2. Đặt đậu phộng vào một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan.
3. Thêm nước, muối và ớt đỏ vào nồi.
4. Đun sôi nước, sau đó giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 2-3 giờ hoặc cho đến khi đậu phộng mềm.
5. Để ráo nước đậu phộng và phục vụ ngay lập tức.
** Mẹo để làm đậu phộng luộc xanh: **
* Nếu bạn muốn làm cho đậu phộng luộc màu xanh lá cây của mình trước thời hạn, bạn có thể lưu trữ chúng trong tủ lạnh trong tối đa 2 tuần.
* Bạn cũng có thể đóng băng đậu phộng luộc xanh trong tối đa 6 tháng.
* Đậu phộng luộc màu xanh lá cây có thể được hâm nóng trong lò vi sóng hoặc trên mặt bếp.
** Hashtags: **
* #GreenBoileDpeanuts
* #đậu phộng
* #Đồ ăn vặt
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/rR9mW1pQ)
=======================================
**Margaret Holmes Green Boiled Peanuts: A Delicious and Healthy Snack**
Green boiled peanuts are a Southern delicacy that have been enjoyed for generations. They are made by boiling peanuts in a brine solution until they are soft and flavorful. Margaret Holmes Green Boiled Peanuts are a great source of protein and fiber, and they are also low in calories. They make a perfect snack for on-the-go or as a healthy addition to your lunch or dinner.
**Benefits of Eating Green Boiled Peanuts**
* Green boiled peanuts are a good source of protein and fiber.
* They are low in calories and fat.
* They are a good source of vitamins and minerals, including potassium, magnesium, and iron.
* They are a good source of antioxidants.
* They may help to improve digestion.
* They may help to reduce cholesterol levels.
* They may help to lower blood pressure.
**How to Eat Green Boiled Peanuts**
Green boiled peanuts can be eaten on their own as a snack, or they can be added to salads, soups, or stews. They can also be used as a topping for pizza or tacos.
**To make your own green boiled peanuts, you will need:**
* 1 pound of green peanuts
* 4 cups of water
* 1 tablespoon of salt
* 1 teaspoon of red pepper flakes
**Instructions:**
1. Rinse the peanuts in cold water and remove any dirt or debris.
2. Place the peanuts in a large pot or Dutch oven.
3. Add the water, salt, and red pepper flakes to the pot.
4. Bring the water to a boil, then reduce the heat to low and simmer for 2-3 hours, or until the peanuts are soft.
5. Drain the peanuts and serve immediately.
**Tips for Making Green Boiled Peanuts:**
* If you want to make your green boiled peanuts ahead of time, you can store them in the refrigerator for up to 2 weeks.
* You can also freeze green boiled peanuts for up to 6 months.
* Green boiled peanuts can be reheated in the microwave or on the stovetop.
**Hashtags:**
* #GreenBoileDpeanuts
* #Peanuts
* #snack
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/rR9mW1pQ)
