Review Laban's Efforts in Action: A Movement Handbook for Actors with Online Video Resources

lythanhjellybea

New member
Laban's Efforts in Action: A Movement Handbook for Actors with Online Video Resources

[Chương Trình Khuyến Mãi Có Thể Kết Thúc Bất Cứ Lúc Nào - Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/JAxxfDps)
** Laban 'Viết lại cho tiếp thị liên kết **

Laban là một món ăn truyền thống của Philippines được làm bằng thịt lợn hoặc thịt bò, rau và nước dùng chua.Đó là một món ăn thịnh soạn và hương vị hoàn hảo cho một ngày mùa đông lạnh lẽo.

**Thành phần**

* 1 pound thịt lợn hoặc thịt bò, cắt thành miếng 1 inch
* 1 hành tây, băm nhỏ
* 2 tép tỏi, băm nhỏ
* 1 cà chua, băm nhỏ
* 1 cốc bắp cải, băm nhỏ
* 1 cốc cà rốt, băm nhỏ
* 1 chén đậu xanh, cắt thành miếng 1 inch
* 1 cốc hạt ngô
* 1 ly nước
* 1 muỗng nước mắm
* 1 muỗng canh giấm
* 1 muỗng cà phê muối
* 1/2 muỗng cà phê tiêu

**Hướng dẫn**

1. Trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan, làm nóng dầu trên lửa vừa.
2. Thêm thịt lợn hoặc thịt bò và nấu cho đến khi có màu nâu ở tất cả các mặt.
3. Thêm hành tây, tỏi, và cà chua và nấu cho đến khi mềm.
4. Thêm bắp cải, cà rốt, đậu xanh và ngô và nấu cho đến khi rau mềm.
5. Thêm nước, nước mắm, giấm, muối và hạt tiêu và đun sôi.
6. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 30 phút, hoặc cho đến khi thịt nấu qua.
7. Phục vụ nóng với gạo.

** hashtags **

* #La ban
* #Filipinofood
* #WinterWarmer
=======================================
[Chương Trình Khuyến Mãi Có Thể Kết Thúc Bất Cứ Lúc Nào - Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/JAxxfDps)
=======================================
**Laban' Rewritten for Affiliate Marketing**

Laban is a traditional Filipino dish made with pork or beef, vegetables, and a sour broth. It is a hearty and flavorful dish that is perfect for a cold winter day.

**Ingredients**

* 1 pound pork or beef, cut into 1-inch pieces
* 1 onion, chopped
* 2 cloves garlic, minced
* 1 tomato, chopped
* 1 cup cabbage, shredded
* 1 cup carrots, shredded
* 1 cup green beans, cut into 1-inch pieces
* 1 cup corn kernels
* 1 cup water
* 1 tablespoon fish sauce
* 1 tablespoon vinegar
* 1 teaspoon salt
* 1/2 teaspoon pepper

**Instructions**

1. In a large pot or Dutch oven, heat the oil over medium heat.
2. Add the pork or beef and cook until browned on all sides.
3. Add the onion, garlic, and tomato and cook until softened.
4. Add the cabbage, carrots, green beans, and corn and cook until the vegetables are tender.
5. Add the water, fish sauce, vinegar, salt, and pepper and bring to a boil.
6. Reduce heat to low and simmer for 30 minutes, or until the meat is cooked through.
7. Serve hot with rice.

**Hashtags**

* #Laban
* #Filipinofood
* #WinterWarmer
=======================================
[Sản Phẩm Mới Ra Mắt - Đặt Ngay Hôm Nay!]: (https://shorten.asia/JAxxfDps)
 
Join Telegram ToolsKiemTrieuDoGroup
Back
Top