lenhusambo
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/gG71ZGmr)
Ful #LentilSoup #Vegan ** Súp đậu lăng: Một món súp có hương vị và thuần chay **
Súp đậu lăng là một món súp thịnh soạn và có hương vị hoàn hảo cho một ngày mùa đông lạnh.Nó cũng là thuần chay và không có gluten, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
Món súp này được làm bằng đậu lăng, rau và thảo mộc.Đậu lăng thêm protein và chất xơ, trong khi rau và thảo mộc cung cấp hương vị và chất dinh dưỡng.Món súp này cũng rất dễ làm, và nó có thể ở trên bàn chỉ trong khoảng một giờ.
Để làm súp đậu lăng, bạn sẽ cần:
* 1 chén đậu lăng
* 2 chén nước dùng rau
* 1 hành tây, băm nhỏ
* 2 cà rốt, băm nhỏ
* 1 Celery Stalk, băm nhỏ
* 1 tép tỏi, băm nhỏ
* 1 muỗng cà phê oregano khô
* 1 muỗng cà phê húng tây khô
* 1 Bay Leaf
* Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng dẫn:
1. Trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan, làm nóng dầu ô liu trên lửa vừa.Thêm hành tây và cà rốt và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
2. Thêm cần tây, tỏi, oregano, húng tây, và lá nguyệt quế và nấu thêm 1 phút nữa.
3. Thêm đậu lăng và nước dùng rau vào nồi.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút, hoặc cho đến khi đậu lăng mềm.
4. Khuấy trong muối và hạt tiêu cho nếm.
5. Phục vụ ngay lập tức.
Súp đậu lăng là một món súp ngon và bổ dưỡng, hoàn hảo cho một ngày mùa đông lạnh.Nó cũng là thuần chay và không có gluten, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
** Hashtags: ** #LentilSoup #vegansoup #Wintersoup
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/gG71ZGmr)
=======================================
ful #LentilSoup #Vegan **Lentil Soup: A Flavorful and Vegan Soup**
Lentil soup is a hearty and flavorful soup that is perfect for a cold winter day. It is also vegan and gluten-free, making it a great option for those with dietary restrictions.
This soup is made with lentils, vegetables, and herbs. The lentils add protein and fiber, while the vegetables and herbs provide flavor and nutrients. This soup is also very easy to make, and it can be on the table in just about an hour.
To make lentil soup, you will need:
* 1 cup of lentils
* 2 cups of vegetable broth
* 1 onion, chopped
* 2 carrots, chopped
* 1 celery stalk, chopped
* 1 garlic clove, minced
* 1 teaspoon of dried oregano
* 1 teaspoon of dried thyme
* 1 bay leaf
* Salt and pepper to taste
Instructions:
1. In a large pot or Dutch oven, heat the olive oil over medium heat. Add the onion and carrots and cook until softened, about 5 minutes.
2. Add the celery, garlic, oregano, thyme, and bay leaf and cook for 1 minute more.
3. Add the lentils and vegetable broth to the pot. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 30 minutes, or until the lentils are tender.
4. Stir in the salt and pepper to taste.
5. Serve immediately.
Lentil soup is a delicious and nutritious soup that is perfect for a cold winter day. It is also vegan and gluten-free, making it a great option for those with dietary restrictions.
**Hashtags:** #LentilSoup #vegansoup #Wintersoup
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/gG71ZGmr)
