Share Không bị cảm xúc đám đông chi phối, giữ vững lập trường

TricksMMO

Administrator
Staff member
** Không bị chi phối bởi cảm xúc đám đông, duy trì lập trường **

#StayCalm #Berational #ThinkForyAurself #DontFollowTheCrowd #BeyOreDperson

Thật dễ dàng để bị cuốn vào những cảm xúc của đám đông.Khi mọi người xung quanh bạn đang hoảng loạn, thật khó để giữ bình tĩnh và suy nghĩ hợp lý.Nhưng nếu bạn muốn đưa ra quyết định tốt, điều quan trọng là có thể duy trì lập trường của bạn và không bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của người khác.

Dưới đây là một vài lời khuyên để giữ bình tĩnh và duy trì lập trường của bạn khi đối mặt với cảm xúc đám đông:

1. ** Nhận thức được cảm xúc của chính bạn. ** Bước đầu tiên để giữ bình tĩnh là nhận thức được cảm xúc của chính bạn.Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, điều quan trọng là phải lùi lại một bước và cố gắng bình tĩnh lại.Điều này có thể có nghĩa là hít một vài hơi thở sâu, nghe nhạc êm dịu hoặc dành thời gian trong tự nhiên.
2. ** Đừng để bản thân bị cuốn vào thời điểm này. ** Thật dễ dàng để bị cuốn vào thời điểm khi mọi người xung quanh bạn đang hoảng loạn.Nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn không gặp nguy hiểm trừ khi bạn tự tin rằng bạn đang có.Hãy lùi lại một bước và suy nghĩ về tình hình một cách hợp lý.Có thực sự có gì phải sợ không?
3. ** Tập trung vào các sự kiện. ** Khi bạn cảm thấy bị choáng ngợp bởi cảm xúc, nó có thể hữu ích để tập trung vào các sự kiện của tình huống.Điều gì đang thực sự xảy ra?Có những rủi ro liên quan nào?Một khi bạn có một sự hiểu biết rõ ràng về các sự kiện, bạn có thể đưa ra quyết định tốt hơn về cách tiến hành.
4. ** Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ. ** Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp, đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ từ người mà bạn tin tưởng.Một người bạn, thành viên gia đình hoặc nhà trị liệu có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và hướng dẫn trong thời gian khó khăn.
5. ** Hãy nhớ rằng bạn đang kiểm soát. ** Điều quan trọng cần nhớ là bạn đang kiểm soát cảm xúc và phản ứng của chính mình.Bạn không cần phải để đám đông kiểm soát bạn.Nếu bạn giữ bình tĩnh và tập trung, bạn sẽ có thể đưa ra quyết định tốt và thoát khỏi tình huống mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Duy trì lập trường của bạn khi đối mặt với cảm xúc đám đông không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn đang kiểm soát cảm xúc của chính mình.Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể giữ bình tĩnh, suy nghĩ hợp lý và đưa ra quyết định tốt.

## Tài nguyên bổ sung

* [Làm thế nào để giữ bình tĩnh trong một cuộc khủng hoảng] (https://www.helpguide.org/articles/stress/how-to-stay-calm-in-a-crisis.htm)
* [Cách đối phó với cảm xúc đám đông] (https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201802/how-deal-rowd-emotions)
* [Sức mạnh của việc giữ bình tĩnh] (https://www.mindbodygreen.com/0-5719/the-power-of-staying-calm.html)
=======================================
**Do Not Be Dominated by Crowd Emotions, Maintain Stance**

#StayCalm #Berational #thinkforyourself #DontFollowTheCrowd #beyourownperson

It's easy to get caught up in the emotions of the crowd. When everyone around you is panicking, it can be hard to stay calm and think rationally. But if you want to make good decisions, it's important to be able to maintain your stance and not be swayed by the emotions of others.

Here are a few tips for staying calm and maintaining your stance in the face of crowd emotions:

1. **Be aware of your own emotions.** The first step to staying calm is to be aware of your own emotions. When you're feeling stressed or anxious, it's important to take a step back and try to calm yourself down. This could mean taking a few deep breaths, listening to calming music, or spending some time in nature.
2. **Don't let yourself be swept up in the moment.** It's easy to get caught up in the moment when everyone around you is panicking. But it's important to remember that you're not in danger unless you make yourself believe that you are. Take a step back and think about the situation rationally. Is there really anything to be afraid of?
3. **Focus on the facts.** When you're feeling overwhelmed by emotions, it can be helpful to focus on the facts of the situation. What is actually happening? What are the risks involved? Once you have a clear understanding of the facts, you can make better decisions about how to proceed.
4. **Don't be afraid to ask for help.** If you're feeling overwhelmed, don't be afraid to ask for help from someone you trust. A friend, family member, or therapist can provide you with support and guidance during difficult times.
5. **Remember that you're in control.** It's important to remember that you're in control of your own emotions and reactions. You don't have to let the crowd control you. If you stay calm and focused, you'll be able to make good decisions and come out of the situation stronger than ever before.

Maintaining your stance in the face of crowd emotions is not always easy, but it's important to remember that you're in control of your own emotions. By following these tips, you can stay calm, think rationally, and make good decisions.

## Additional Resources

* [How to Stay Calm in a Crisis](https://www.helpguide.org/articles/stress/how-to-stay-calm-in-a-crisis.htm)
* [How to Deal with Crowd Emotions](https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-athletes-way/201802/how-deal-crowd-emotions)
* [The Power of Staying Calm](https://www.mindbodygreen.com/0-5719/the-power-of-staying-calm.html)
 
Join Telegram ToolsKiemTrieuDoGroup
Back
Top