** #lâu dài
** Cách làm cho thức ăn của bạn lâu hơn **
Bạn có bao giờ thấy mình vứt bỏ thức ăn vì nó bị hỏng không?Nếu vậy, bạn không đơn độc.Nhưng có một vài điều đơn giản bạn có thể làm để làm cho thức ăn của bạn tồn tại lâu hơn, vì vậy bạn có thể tiết kiệm tiền và giảm chất thải.
** 1.Lưu trữ thực phẩm đúng cách **
Cách bạn lưu trữ thực phẩm có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong thời gian kéo dài.Dưới đây là một vài lời khuyên:
*** Làm lạnh thực phẩm dễ hỏng kịp thời. ** Đừng để thực phẩm ngồi ngoài ở nhiệt độ phòng trong hơn hai giờ.
*** Lưu trữ trái cây và rau quả ở nơi khô ráo, mát mẻ. ** Tránh lưu trữ chúng trong tủ lạnh, vì điều này có thể khiến chúng mất hương vị và chất dinh dưỡng.
*** Đóng băng thịt, gia cầm và cá trong các thùng chứa kín. ** Điều này sẽ giúp bảo quản hương vị và chất dinh dưỡng của chúng.
** 2.Nấu thức ăn đúng cách **
Nấu thức ăn đúng cách cũng có thể giúp kéo dài thời hạn sử dụng của nó.Dưới đây là một vài lời khuyên:
*** Nấu thức ăn cho đến khi xong. ** Thực phẩm chưa nấu chín có thể làm hỏng nhanh hơn so với thực phẩm nấu chín.
*** Thực phẩm nấu chín tuyệt vời nhanh chóng. ** Đừng để thực phẩm nấu chín ngồi ở nhiệt độ phòng trong hơn hai giờ.
*** Cửa hàng thực phẩm nấu chín trong các thùng chứa kín. ** Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
** 3.Sử dụng thức ăn thừa **
Đừng vứt bỏ thức ăn thừa!Có một số cách bạn có thể sử dụng chúng để làm bữa ăn mới.Dưới đây là một vài ý tưởng:
*** Đang phục hồi thức ăn thừa cho bữa trưa hoặc bữa tối. **
*** Làm món thịt hầm hoặc súp với thịt, rau, và gạo hoặc mì ống còn sót lại. **
*** Sử dụng rau còn lại trong salad hoặc xào. **
*** Đóng đông thịt, thịt gia cầm hoặc cá để sử dụng sau này. **
**4.Mua thức ăn với số lượng lớn **
Mua thực phẩm với số lượng lớn có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và giảm chất thải.Dưới đây là một vài lời khuyên:
*** Mua thực phẩm được bán. ** Đây là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền cho các cửa hàng tạp hóa của bạn.
*** Mua thực phẩm vào mùa. ** Trái cây và rau quả theo mùa thường rẻ hơn so với sản phẩm ngoài mùa.
*** Lưu trữ thực phẩm số lượng lớn trong các thùng chứa kín. ** Điều này sẽ giúp ngăn chặn thực phẩm hư hỏng.
** 5.Quyên góp thực phẩm cho tổ chức từ thiện **
Nếu bạn có thức ăn mà bạn không nghĩ rằng bạn sẽ có thể ăn trước khi nó trở nên tồi tệ, hãy xem xét quyên góp cho một ngân hàng thực phẩm địa phương hoặc bếp súp.Đây là một cách tuyệt vời để giúp những người có nhu cầu và giảm chất thải thực phẩm cùng một lúc.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể làm cho thực phẩm của bạn tồn tại lâu hơn và tiết kiệm tiền cho các cửa hàng tạp hóa của bạn.Bạn cũng có thể giúp giảm chất thải thực phẩm và giúp đỡ những người có nhu cầu.
### Liên kết bài viết tham khảo
* [Cách lưu trữ thực phẩm đúng cách] (https://www.thespruceeats.com/how-to-food-food-poperly-591949)
* [Cách nấu thức ăn đúng cách] (https://www.thespruceeats.com/how-to-cook-food-properly-591949)
* [Cách sử dụng thức ăn thừa] (https://www.thespruceeats.com/how-to-use-leftovers-591949)
* [Cách mua thực phẩm với số lượng lớn] (https://www.thespruceeats.com/how-to-buy-food-in-bulk-591949)
* [Cách quyên góp thực phẩm cho tổ chức từ thiện] (https://www.thespruceeats.com/how-to-donate-food-to-charity-591949)
### Liên kết hình ảnh
* [Hình ảnh thực phẩm được lưu trữ trong tủ lạnh] ( )
* [Hình ảnh thực phẩm nấu trong chảo] ( )
* [Hình ảnh thực phẩm đang được sử dụng để làm một bữa ăn mới] (https: // i.
=======================================
**#LongTimeExpiryDate #FoodHack #LifeHack #FrugAlliving #KitchenHack**
**How to Make Your Food Last Longer**
Do you ever find yourself throwing away food because it's gone bad? If so, you're not alone. But there are a few simple things you can do to make your food last longer, so you can save money and reduce waste.
**1. Store food properly**
The way you store food can make a big difference in how long it lasts. Here are a few tips:
* **Refrigerate perishable foods promptly.** Don't let food sit out at room temperature for more than two hours.
* **Store fruits and vegetables in a cool, dry place.** Avoid storing them in the refrigerator, as this can cause them to lose flavor and nutrients.
* **Freeze meat, poultry, and fish in airtight containers.** This will help to preserve their flavor and nutrients.
**2. Cook food properly**
Cooking food properly can also help to extend its shelf life. Here are a few tips:
* **Cook food until it's done.** Undercooked food can spoil more quickly than cooked food.
* **Cool cooked food quickly.** Don't let cooked food sit out at room temperature for more than two hours.
* **Store cooked food in airtight containers.** This will help to prevent the growth of bacteria.
**3. Use leftovers**
Don't throw away leftovers! There are a number of ways you can use them to make new meals. Here are a few ideas:
* **Reheat leftovers for lunch or dinner.**
* **Make a casserole or soup with leftover meat, vegetables, and rice or pasta.**
* **Use leftover vegetables in a salad or stir-fry.**
* **Freeze leftover meat, poultry, or fish for later use.**
**4. Buy food in bulk**
Buying food in bulk can help you to save money and reduce waste. Here are a few tips:
* **Buy food that's on sale.** This is a great way to save money on your groceries.
* **Buy food that's in season.** Seasonal fruits and vegetables are often cheaper than out-of-season produce.
* **Store bulk food in airtight containers.** This will help to prevent the food from spoiling.
**5. Donate food to charity**
If you have food that you don't think you'll be able to eat before it goes bad, consider donating it to a local food bank or soup kitchen. This is a great way to help those in need and reduce food waste at the same time.
By following these tips, you can make your food last longer and save money on your groceries. You can also help to reduce food waste and help those in need.
### Reference Article Links
* [How to Store Food Properly](https://www.thespruceeats.com/how-to-store-food-properly-591949)
* [How to Cook Food Properly](https://www.thespruceeats.com/how-to-cook-food-properly-591949)
* [How to Use Leftovers](https://www.thespruceeats.com/how-to-use-leftovers-591949)
* [How to Buy Food in Bulk](https://www.thespruceeats.com/how-to-buy-food-in-bulk-591949)
* [How to Donate Food to Charity](https://www.thespruceeats.com/how-to-donate-food-to-charity-591949)
### Image Links
* [Image of food stored in a refrigerator](https://i.imgur.com/x82697d.jpg)
* [Image of food cooked in a pan](https://i.imgur.com/133156e.jpg)
* [Image of food being used to make a new meal](https://i.
** Cách làm cho thức ăn của bạn lâu hơn **
Bạn có bao giờ thấy mình vứt bỏ thức ăn vì nó bị hỏng không?Nếu vậy, bạn không đơn độc.Nhưng có một vài điều đơn giản bạn có thể làm để làm cho thức ăn của bạn tồn tại lâu hơn, vì vậy bạn có thể tiết kiệm tiền và giảm chất thải.
** 1.Lưu trữ thực phẩm đúng cách **
Cách bạn lưu trữ thực phẩm có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong thời gian kéo dài.Dưới đây là một vài lời khuyên:
*** Làm lạnh thực phẩm dễ hỏng kịp thời. ** Đừng để thực phẩm ngồi ngoài ở nhiệt độ phòng trong hơn hai giờ.
*** Lưu trữ trái cây và rau quả ở nơi khô ráo, mát mẻ. ** Tránh lưu trữ chúng trong tủ lạnh, vì điều này có thể khiến chúng mất hương vị và chất dinh dưỡng.
*** Đóng băng thịt, gia cầm và cá trong các thùng chứa kín. ** Điều này sẽ giúp bảo quản hương vị và chất dinh dưỡng của chúng.
** 2.Nấu thức ăn đúng cách **
Nấu thức ăn đúng cách cũng có thể giúp kéo dài thời hạn sử dụng của nó.Dưới đây là một vài lời khuyên:
*** Nấu thức ăn cho đến khi xong. ** Thực phẩm chưa nấu chín có thể làm hỏng nhanh hơn so với thực phẩm nấu chín.
*** Thực phẩm nấu chín tuyệt vời nhanh chóng. ** Đừng để thực phẩm nấu chín ngồi ở nhiệt độ phòng trong hơn hai giờ.
*** Cửa hàng thực phẩm nấu chín trong các thùng chứa kín. ** Điều này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
** 3.Sử dụng thức ăn thừa **
Đừng vứt bỏ thức ăn thừa!Có một số cách bạn có thể sử dụng chúng để làm bữa ăn mới.Dưới đây là một vài ý tưởng:
*** Đang phục hồi thức ăn thừa cho bữa trưa hoặc bữa tối. **
*** Làm món thịt hầm hoặc súp với thịt, rau, và gạo hoặc mì ống còn sót lại. **
*** Sử dụng rau còn lại trong salad hoặc xào. **
*** Đóng đông thịt, thịt gia cầm hoặc cá để sử dụng sau này. **
**4.Mua thức ăn với số lượng lớn **
Mua thực phẩm với số lượng lớn có thể giúp bạn tiết kiệm tiền và giảm chất thải.Dưới đây là một vài lời khuyên:
*** Mua thực phẩm được bán. ** Đây là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền cho các cửa hàng tạp hóa của bạn.
*** Mua thực phẩm vào mùa. ** Trái cây và rau quả theo mùa thường rẻ hơn so với sản phẩm ngoài mùa.
*** Lưu trữ thực phẩm số lượng lớn trong các thùng chứa kín. ** Điều này sẽ giúp ngăn chặn thực phẩm hư hỏng.
** 5.Quyên góp thực phẩm cho tổ chức từ thiện **
Nếu bạn có thức ăn mà bạn không nghĩ rằng bạn sẽ có thể ăn trước khi nó trở nên tồi tệ, hãy xem xét quyên góp cho một ngân hàng thực phẩm địa phương hoặc bếp súp.Đây là một cách tuyệt vời để giúp những người có nhu cầu và giảm chất thải thực phẩm cùng một lúc.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể làm cho thực phẩm của bạn tồn tại lâu hơn và tiết kiệm tiền cho các cửa hàng tạp hóa của bạn.Bạn cũng có thể giúp giảm chất thải thực phẩm và giúp đỡ những người có nhu cầu.
### Liên kết bài viết tham khảo
* [Cách lưu trữ thực phẩm đúng cách] (https://www.thespruceeats.com/how-to-food-food-poperly-591949)
* [Cách nấu thức ăn đúng cách] (https://www.thespruceeats.com/how-to-cook-food-properly-591949)
* [Cách sử dụng thức ăn thừa] (https://www.thespruceeats.com/how-to-use-leftovers-591949)
* [Cách mua thực phẩm với số lượng lớn] (https://www.thespruceeats.com/how-to-buy-food-in-bulk-591949)
* [Cách quyên góp thực phẩm cho tổ chức từ thiện] (https://www.thespruceeats.com/how-to-donate-food-to-charity-591949)
### Liên kết hình ảnh
* [Hình ảnh thực phẩm được lưu trữ trong tủ lạnh] ( )
* [Hình ảnh thực phẩm nấu trong chảo] ( )
* [Hình ảnh thực phẩm đang được sử dụng để làm một bữa ăn mới] (https: // i.
=======================================
**#LongTimeExpiryDate #FoodHack #LifeHack #FrugAlliving #KitchenHack**
**How to Make Your Food Last Longer**
Do you ever find yourself throwing away food because it's gone bad? If so, you're not alone. But there are a few simple things you can do to make your food last longer, so you can save money and reduce waste.
**1. Store food properly**
The way you store food can make a big difference in how long it lasts. Here are a few tips:
* **Refrigerate perishable foods promptly.** Don't let food sit out at room temperature for more than two hours.
* **Store fruits and vegetables in a cool, dry place.** Avoid storing them in the refrigerator, as this can cause them to lose flavor and nutrients.
* **Freeze meat, poultry, and fish in airtight containers.** This will help to preserve their flavor and nutrients.
**2. Cook food properly**
Cooking food properly can also help to extend its shelf life. Here are a few tips:
* **Cook food until it's done.** Undercooked food can spoil more quickly than cooked food.
* **Cool cooked food quickly.** Don't let cooked food sit out at room temperature for more than two hours.
* **Store cooked food in airtight containers.** This will help to prevent the growth of bacteria.
**3. Use leftovers**
Don't throw away leftovers! There are a number of ways you can use them to make new meals. Here are a few ideas:
* **Reheat leftovers for lunch or dinner.**
* **Make a casserole or soup with leftover meat, vegetables, and rice or pasta.**
* **Use leftover vegetables in a salad or stir-fry.**
* **Freeze leftover meat, poultry, or fish for later use.**
**4. Buy food in bulk**
Buying food in bulk can help you to save money and reduce waste. Here are a few tips:
* **Buy food that's on sale.** This is a great way to save money on your groceries.
* **Buy food that's in season.** Seasonal fruits and vegetables are often cheaper than out-of-season produce.
* **Store bulk food in airtight containers.** This will help to prevent the food from spoiling.
**5. Donate food to charity**
If you have food that you don't think you'll be able to eat before it goes bad, consider donating it to a local food bank or soup kitchen. This is a great way to help those in need and reduce food waste at the same time.
By following these tips, you can make your food last longer and save money on your groceries. You can also help to reduce food waste and help those in need.
### Reference Article Links
* [How to Store Food Properly](https://www.thespruceeats.com/how-to-store-food-properly-591949)
* [How to Cook Food Properly](https://www.thespruceeats.com/how-to-cook-food-properly-591949)
* [How to Use Leftovers](https://www.thespruceeats.com/how-to-use-leftovers-591949)
* [How to Buy Food in Bulk](https://www.thespruceeats.com/how-to-buy-food-in-bulk-591949)
* [How to Donate Food to Charity](https://www.thespruceeats.com/how-to-donate-food-to-charity-591949)
### Image Links
* [Image of food stored in a refrigerator](https://i.imgur.com/x82697d.jpg)
* [Image of food cooked in a pan](https://i.imgur.com/133156e.jpg)
* [Image of food being used to make a new meal](https://i.
