lyvythanks
New member
[Big Sales]: (https://shorten.asia/afQ2WTfn)
** Bánh kếp thuần chay, không có gluten, giàu protein **
#Paleo #Vegan #GlutenFree
**Thành phần**
* 1 cốc bột hạnh nhân
* 1 chén bột yến mạch
* 1/2 cốc bột sapioca
* 1/2 cốc sữa hạnh nhân không đường
* 1/4 cốc xi -rô cây thích
* 1 muỗng cà phê bột nở
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1/4 cốc bơ thuần chay, tan chảy
* 1 quả trứng
**Hướng dẫn**
1. Trong một bát lớn, đánh cùng với bột hạnh nhân, bột yến mạch, bột sắn, bột nở, muối và đường.
2. Trong một bát riêng, đánh vào sữa hạnh nhân, xi -rô cây phong, chiết xuất vani và bơ tan chảy.
3. Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và đánh cho đến khi chỉ kết hợp.Đừng vượt qua.
4. Đun nóng vỉ nướng nhẹ hoặc chảo rán trên lửa vừa.
5. Đổ 1/4 chén bột vào vỉ nướng nóng cho mỗi chiếc bánh.Nấu trong 2-3 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi vàng nâu.
6. Phục vụ ngay với các toppings yêu thích của bạn, chẳng hạn như trái cây, kem đánh bông hoặc xi -rô cây thích.
Những chiếc bánh này có nhiều protein và chất xơ, làm cho chúng trở thành một lựa chọn ăn sáng lành mạnh và thỏa mãn.Họ cũng không có gluten và thuần chay, khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
**Lời khuyên**
* Để làm cho những chiếc bánh này thậm chí còn bổ dưỡng hơn, thêm một ít bột protein hoặc hạt lanh cho bột.
* Nếu bạn không có vỉ nướng hoặc chảo rán, bạn cũng có thể nấu những chiếc bánh này trong một cái chảo không dính.
* Phục vụ những chiếc bánh này với lớp phủ yêu thích của bạn, chẳng hạn như trái cây, kem đánh bông hoặc xi -rô cây thích.
**Thưởng thức!**
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/afQ2WTfn)
=======================================
**Vegan, Gluten-Free, High-Protein Pancakes**
#Paleo #Vegan #GlutenFree
**Ingredients**
* 1 cup almond flour
* 1 cup oat flour
* 1/2 cup tapioca flour
* 1/2 cup unsweetened almond milk
* 1/4 cup maple syrup
* 1 teaspoon baking powder
* 1 teaspoon vanilla extract
* 1/2 teaspoon salt
* 1/4 cup vegan butter, melted
* 1 egg
**Instructions**
1. In a large bowl, whisk together the almond flour, oat flour, tapioca flour, baking powder, salt, and sugar.
2. In a separate bowl, whisk together the almond milk, maple syrup, vanilla extract, and melted butter.
3. Add the wet ingredients to the dry ingredients and whisk until just combined. Do not overmix.
4. Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium heat.
5. Pour 1/4 cup of batter onto the hot griddle for each pancake. Cook for 2-3 minutes per side, or until golden brown.
6. Serve immediately with your favorite toppings, such as fruit, whipped cream, or maple syrup.
These pancakes are high in protein and fiber, making them a healthy and satisfying breakfast option. They are also gluten-free and vegan, making them a great choice for people with dietary restrictions.
**Tips**
* To make these pancakes even more nutritious, add some protein powder or ground flaxseed to the batter.
* If you don't have a griddle or frying pan, you can also cook these pancakes in a nonstick skillet.
* Serve these pancakes with your favorite toppings, such as fruit, whipped cream, or maple syrup.
**Enjoy!**
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/afQ2WTfn)
