lyphuongfelix
New member
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/AkcjazW7)
** Iron Infidel kéo lên các ban nhạc hỗ trợ: Một cách tuyệt vời để cải thiện sức mạnh kéo lên của bạn **
Kéo lên là một cách tuyệt vời để xây dựng sức mạnh và khối lượng cơ bắp.Tuy nhiên, họ có thể khó khăn cho người mới bắt đầu hoặc những người không mạnh mẽ như vậy.Nếu bạn đang vật lộn để thực hiện một cú kéo lên, bạn có thể sử dụng các dải kháng thuốc để giúp bạn bắt đầu.
Các dải kháng cung cấp hỗ trợ trong quá trình kéo lên, giúp nâng trọng lượng cơ thể của bạn dễ dàng hơn.Điều này cho phép bạn tập trung vào hình thức và kỹ thuật, và dần dần xây dựng sức mạnh của bạn cho đến khi bạn có thể thực hiện một cuộc kéo lên mà không cần hỗ trợ.
Các ban nhạc hỗ trợ kéo lên của Iron Infidel là một lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu hoặc những người đang tìm cách cải thiện sức mạnh kéo lên của họ.Các ban nhạc được làm bằng các vật liệu chất lượng cao và có sẵn ở nhiều cấp độ kháng chiến.
Để sử dụng các ban nhạc, chỉ cần gắn chúng vào một thanh trên cao chắc chắn và bước vào giữa ban nhạc.Nắm lấy thanh bằng bàn tay của bạn rộng và mở rộng cánh tay của bạn.Giữ chân thẳng, uốn cong đầu gối và nghiêng về phía trước cho đến khi ngực của bạn gần quầy bar.Sau đó, kéo mình lên cho đến khi cằm của bạn ở trên thanh.Tạm dừng trong một giây, sau đó từ từ hạ mình trở lại vị trí bắt đầu.
Lặp lại bài tập này cho số lượng lặp lại mong muốn.Khi bạn trở nên mạnh mẽ hơn, bạn có thể tăng sức đề kháng của các ban nhạc hoặc số lần lặp lại bạn làm.
** Dưới đây là 3 hashtag mà bạn có thể sử dụng cho bài viết này: **
* #Pullups
* #ban nhạc kháng
* #StrongTraining
=======================================
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/AkcjazW7)
=======================================
**Iron Infidel Pull Up Assistance Bands: A Great Way to Improve Your Pull Up Strength**
Pull ups are a great way to build strength and muscle mass. However, they can be difficult for beginners or those who are not as strong. If you're struggling to do a pull up, you can use resistance bands to help you get started.
Resistance bands provide assistance during the pull up, making it easier to lift your body weight. This allows you to focus on form and technique, and gradually build up your strength until you can do a pull up without assistance.
Iron Infidel's pull up assistance bands are a great option for beginners or those who are looking to improve their pull up strength. The bands are made of high-quality materials and are available in a variety of resistance levels.
To use the bands, simply attach them to a sturdy overhead bar and step into the middle of the band. Grasp the bar with your hands shoulder-width apart and extend your arms. Keeping your legs straight, bend your knees and lean forward until your chest is close to the bar. Then, pull yourself up until your chin is above the bar. Pause for a second, then slowly lower yourself back to the starting position.
Repeat this exercise for the desired number of repetitions. As you get stronger, you can increase the resistance of the bands or the number of repetitions you do.
**Here are 3 hashtags that you can use for this article:**
* #Pullups
* #ResistanceBands
* #strengthtraining
=======================================
[Đặt Mua Ngay Để Nhận Ưu Đãi Khủng và Quà Tặng Hấp Dẫn!]: (https://shorten.asia/AkcjazW7)
