monggiacle
New member
[Khuyến Mãi Kết Thúc Sớm - Mua Ngay để Đảm Bảo Ưu Đãi!]: (https://shorten.asia/ZesmkCQX)
** Làm vườn như trị liệu: Nguyên tắc và thực hành **
#horticulture #theracco #wellness
Làm vườn là nghệ thuật và khoa học của thực vật đang phát triển.Nó đã được thực hành trong nhiều thế kỷ cho cả mục đích thực tế và thẩm mỹ.Trong những năm gần đây, đã có một mối quan tâm ngày càng tăng trong việc sử dụng làm vườn như một liệu pháp cho một loạt các tình trạng sức khỏe tinh thần và thể chất.
Liệu pháp làm vườn, còn được gọi là trị liệu làm vườn hoặc trị liệu trong vườn, là một loại liệu pháp nghề nghiệp sử dụng thực vật và các hoạt động làm vườn để thúc đẩy chữa bệnh và hạnh phúc.Nó có thể được sử dụng để điều trị nhiều điều kiện, bao gồm trầm cảm, lo lắng, PTSD và đau mãn tính.
Liệu pháp làm vườn đã được chứng minh là có một số lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất.Những lợi ích này bao gồm:
*** Giảm căng thẳng và lo lắng. ** Dành thời gian trong tự nhiên và làm vườn đã được chứng minh là làm giảm mức độ căng thẳng và thúc đẩy thư giãn.
*** Tâm trạng cải thiện. ** Làm vườn có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm.
*** Tăng tương tác xã hội. ** Làm vườn có thể là một cách tuyệt vời để kết nối với người khác và xây dựng các kỹ năng xã hội.
*** Cải thiện sức khỏe thể chất. ** Làm vườn có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất bằng cách cung cấp tập thể dục và tăng sức mạnh và tính linh hoạt.
*** Chức năng nhận thức tăng cường. ** Làm vườn có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức bằng cách giảm căng thẳng và lo lắng và thúc đẩy thư giãn.
Nếu bạn quan tâm đến việc thử liệu pháp làm vườn, có một số tài nguyên có sẵn để giúp bạn bắt đầu.Bạn có thể tìm thấy một danh sách các chương trình trị liệu làm vườn được công nhận trên trang web của Hiệp hội trị liệu làm vườn Hoa Kỳ.Bạn cũng có thể tìm thấy sách, bài báo và tài nguyên trực tuyến về trị liệu làm vườn.
Liệu pháp làm vườn là một cách an toàn và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.Nếu bạn đang vật lộn với tình trạng sức khỏe tinh thần hoặc thể chất, nói chuyện với bác sĩ về liệu pháp làm vườn có thể là một lựa chọn hữu ích.
=======================================
[Khuyến Mãi Kết Thúc Sớm - Mua Ngay để Đảm Bảo Ưu Đãi!]: (https://shorten.asia/ZesmkCQX)
=======================================
**Horticulture as Therapy: Principles and Practice**
#horticulture #therapy #wellness
Horticulture is the art and science of growing plants. It has been practiced for centuries for both practical and aesthetic purposes. In recent years, there has been a growing interest in the use of horticulture as a therapy for a variety of mental and physical health conditions.
Horticulture therapy, also known as horticultural therapy or garden therapy, is a type of occupational therapy that uses plants and gardening activities to promote healing and well-being. It can be used to treat a variety of conditions, including depression, anxiety, PTSD, and chronic pain.
Horticulture therapy has been shown to have a number of benefits for mental and physical health. These benefits include:
* **Reduced stress and anxiety.** Spending time in nature and gardening has been shown to reduce stress levels and promote relaxation.
* **Improved mood.** Gardening can help to improve mood and reduce symptoms of depression.
* **Increased social interaction.** Gardening can be a great way to connect with others and build social skills.
* **Improved physical health.** Gardening can help to improve physical health by providing exercise and increasing strength and flexibility.
* **Enhanced cognitive function.** Gardening can help to improve cognitive function by reducing stress and anxiety and promoting relaxation.
If you are interested in trying horticulture therapy, there are a number of resources available to help you get started. You can find a list of accredited horticultural therapy programs on the American Horticultural Therapy Association website. You can also find books, articles, and online resources about horticulture therapy.
Horticulture therapy is a safe and effective way to improve mental and physical health. If you are struggling with a mental or physical health condition, talking to your doctor about horticulture therapy may be a helpful option.
=======================================
[Chương Trình Khuyến Mãi Độc Quyền - Số Lượng Có Hạn!]: (https://shorten.asia/ZesmkCQX)
