[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/URAckBDx)
** Thực phẩm Goya Hậu Hà Lan Yellow Peas: Một món ăn phụ tốt cho sức khỏe và giá cả phải chăng **
Hà Lan phân chia màu vàng là một thành phần đa năng và giá cả phải chăng có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.Chúng là một nguồn protein, chất xơ và vitamin tốt, và chúng cũng có lượng calo thấp.
Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn đậu Hà Lan màu vàng:
*** Chúng là một nguồn protein tốt. ** Một chén đậu Hà Lan đã nấu chín có chứa khoảng 18 gram protein.Điều này làm cho họ trở thành một lựa chọn tốt cho người ăn chay và người ăn chay đang tìm kiếm một nguồn protein dựa trên thực vật.
*** Chúng có nhiều chất xơ. ** Một chén đậu Hà Lan đã nấu chín có chứa khoảng 15 gram chất xơ.Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa và có thể giúp bạn cảm thấy no sau khi ăn.
*** Chúng có lượng calo thấp. ** Một chén đậu Hà Lan được nấu chín có chứa khoảng 200 calo.Điều này làm cho họ trở thành một lựa chọn lành mạnh và làm đầy cho những người đang cố gắng giảm cân hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Hà Lan chia màu vàng có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, bao gồm súp, món hầm, salad và cà ri.Chúng cũng có thể được sử dụng như một chất thay thế thịt trong bánh mì kẹp thịt, tacos và ớt.
Dưới đây là một số mẹo để nấu đậu Hà Lan màu vàng:
* Ngâm chúng trong nước qua đêm trước khi nấu.Điều này sẽ giúp làm mềm chúng và giảm thời gian nấu.
* Nấu chúng trong nồi nước sôi cho đến khi chúng mềm.Điều này sẽ mất khoảng 45 phút đến 1 giờ.
* Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn.
* Bạn cũng có thể thêm các loại rau, thảo mộc hoặc gia vị khác vào nồi để tạo ra một món ăn có hương vị.
Hà Lan phân chia màu vàng là một cách lành mạnh và giá cả phải chăng để thêm protein, chất xơ và vitamin vào chế độ ăn uống của bạn.Chúng có thể được sử dụng trong một loạt các món ăn, vì vậy bạn có thể thưởng thức chúng theo nhiều cách khác nhau.
** Hashtags: ** #yellowsplitpeas #Healthysidedish #affordableingededient
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/URAckBDx)
=======================================
**Goya Foods Yellow Split Peas: A Healthy and Affordable Side Dish**
Yellow split peas are a versatile and affordable ingredient that can be used in a variety of dishes. They are a good source of protein, fiber, and vitamins, and they are also low in calories.
Here are some of the benefits of eating yellow split peas:
* **They are a good source of protein.** One cup of cooked yellow split peas contains about 18 grams of protein. This makes them a good option for vegetarians and vegans who are looking for a plant-based source of protein.
* **They are high in fiber.** One cup of cooked yellow split peas contains about 15 grams of fiber. This is important for digestive health and can help you feel full after eating.
* **They are low in calories.** One cup of cooked yellow split peas contains about 200 calories. This makes them a healthy and filling option for people who are trying to lose weight or maintain a healthy weight.
Yellow split peas can be used in a variety of dishes, including soups, stews, salads, and curries. They can also be used as a meat substitute in burgers, tacos, and chili.
Here are some tips for cooking yellow split peas:
* Soak them in water overnight before cooking. This will help to soften them and reduce the cooking time.
* Cook them in a pot of boiling water until they are tender. This will take about 45 minutes to 1 hour.
* Add salt and pepper to taste.
* You can also add other vegetables, herbs, or spices to the pot to create a flavorful dish.
Yellow split peas are a healthy and affordable way to add protein, fiber, and vitamins to your diet. They can be used in a variety of dishes, so you can enjoy them in a variety of ways.
**Hashtags:** #yellowsplitpeas #Healthysidedish #affordableingredient
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/URAckBDx)
