nguyenkimque.anh
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/j2V2JcKg)
, công thức nấu ăn, đồ ăn nhẹ ** Công thức ăn nhẹ thuần chay **
#Vegan #Snacks #recipes
**Giới thiệu**
Veganism là một chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật, loại trừ tất cả các sản phẩm động vật, bao gồm thịt, sữa, trứng và mật ong.Có nhiều lý do tại sao mọi người chọn áp dụng lối sống thuần chay, bao gồm các mối quan tâm về đạo đức về việc đối xử với động vật, mối quan tâm về môi trường về tác động của nông nghiệp động vật trên hành tinh và các mối quan tâm về sức khỏe về việc tiêu thụ các sản phẩm động vật.
Dù lý do của bạn để chọn ăn một chế độ ăn thuần chay, có rất nhiều đồ ăn nhẹ thuần chay ngon và thỏa mãn để thưởng thức.Dưới đây là một vài trong số các mục yêu thích của chúng tôi:
** 1.** ** hỗn hợp đường mòn trái cây và hạt **
Đây là một món ăn nhẹ thuần chay cổ điển là hoàn hảo cho việc di chuyển.Đơn giản chỉ cần kết hợp trái cây và các loại hạt yêu thích của bạn trong một cái bát, và thưởng thức.Một số kết hợp tuyệt vời để thử bao gồm:
* Táo và hạnh nhân
* Chuối và quả óc chó
* Nho và Pistachios
* Quả nam việt quất và hồ đào khô
** 2.** ** khoai tây chiên **
Chip rau là một cách tuyệt vời để có được liều rau hàng ngày của bạn.Đơn giản chỉ cần cắt các loại rau yêu thích của bạn một cách mỏng manh, và nướng chúng trong lò cho đến khi chúng giòn.Một số loại rau tuyệt vời để sử dụng bao gồm:
* Cà rốt
* Khoai lang
* Quả bí
* Bắp cải Brucxen
* Cải xoăn
** 3.** ** Hummus và Veggie Dips **
Hummus và các loại rau khác là một cách tuyệt vời để thưởng thức các loại rau yêu thích của bạn.Chỉ cần kết hợp các loại đậu hoặc các loại đậu yêu thích của bạn với tahini, dầu ô liu, nước chanh và tỏi, và trộn cho đến khi mịn.Phục vụ với bánh mì pita, rau, hoặc bánh quy giòn.
**4.** ** Sinh tố **
Sinh tố là một cách tuyệt vời để có được một liều trái cây, rau và protein lành mạnh.Đơn giản chỉ cần kết hợp trái cây, rau và bột protein yêu thích của bạn trong máy xay, và trộn cho đến khi mịn.Một số kết hợp tuyệt vời để thử bao gồm:
* Bột màu xanh lá cây: rau bina, cải xoăn, chuối, sữa hạnh nhân và bột protein
* SMOFTIE trái cây: Dâu tây, chuối, quả việt quất và sữa hạnh nhân
* Smoothie protein: sữa chua, bơ đậu phộng, chuối và sữa hạnh nhân
** 5.** ** Bóng năng lượng **
Bóng năng lượng là một cách tuyệt vời để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn mà không cần quá nhiều.Đơn giản chỉ cần kết hợp các thành phần yêu thích của bạn, chẳng hạn như yến mạch, hạt, hạt, trái cây khô và sô cô la chip, trong một bộ xử lý thực phẩm và trộn cho đến khi kết hợp.Cuộn hỗn hợp vào các quả bóng, và lưu trữ trong tủ lạnh hoặc tủ đông.
**Phần kết luận**
Đây chỉ là một vài trong số nhiều món ăn nhẹ thuần chay ngon và thỏa mãn mà bạn có thể thưởng thức.Với một chút sáng tạo, bạn có thể dễ dàng tạo ra đồ ăn nhẹ thuần chay của riêng mình, hoàn hảo cho sở thích và lối sống của bạn.
###### Hashtags
* #VegansNacks
* #veganrecipes
* #PlantBasingDiet
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/j2V2JcKg)
=======================================
, recipes, snacks **Vegan Snack Recipes**
#Vegan #Snacks #recipes
**Introduction**
Veganism is a plant-based diet that excludes all animal products, including meat, dairy, eggs, and honey. There are many reasons why people choose to adopt a vegan lifestyle, including ethical concerns about the treatment of animals, environmental concerns about the impact of animal agriculture on the planet, and health concerns about the consumption of animal products.
Whatever your reasons for choosing to eat a vegan diet, there are plenty of delicious and satisfying vegan snacks to enjoy. Here are a few of our favorites:
**1. ** **Fruit and Nut Trail Mix**
This is a classic vegan snack that is perfect for on-the-go. Simply combine your favorite fruits and nuts in a bowl, and enjoy. Some great combinations to try include:
* Apples and almonds
* Bananas and walnuts
* Grapes and pistachios
* Dried cranberries and pecans
**2. ** **Vegetable Chips**
Vegetable chips are a great way to get your daily dose of vegetables. Simply slice your favorite vegetables thinly, and bake them in the oven until they are crispy. Some great vegetables to use include:
* Carrots
* Sweet potatoes
* Zucchini
* Brussels sprouts
* Kale
**3. ** **Hummus and Veggie Dips**
Hummus and other vegetable dips are a great way to enjoy your favorite vegetables. Simply combine your favorite beans or legumes with tahini, olive oil, lemon juice, and garlic, and blend until smooth. Serve with pita bread, vegetables, or crackers.
**4. ** **Smoothies**
Smoothies are a great way to get a healthy dose of fruits, vegetables, and protein. Simply combine your favorite fruits, vegetables, and protein powder in a blender, and blend until smooth. Some great combinations to try include:
* Green smoothie: Spinach, kale, banana, almond milk, and protein powder
* Fruit smoothie: Strawberries, bananas, blueberries, and almond milk
* Protein smoothie: Yogurt, peanut butter, banana, and almond milk
**5. ** **Energy Balls**
Energy balls are a great way to satisfy your sweet tooth without overindulging. Simply combine your favorite ingredients, such as oats, nuts, seeds, dried fruit, and chocolate chips, in a food processor, and blend until combined. Roll the mixture into balls, and store in the refrigerator or freezer.
**Conclusion**
These are just a few of the many delicious and satisfying vegan snacks that you can enjoy. With a little creativity, you can easily create your own vegan snacks that are perfect for your taste and lifestyle.
###### Hashtags
* #VegansNacks
* #veganrecipes
* #PlantBasedDiet
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/j2V2JcKg)
