ngophuongcong.hoan
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/FTyz8sz9)
** GMO và quả lúa mì mùa đông đỏ cứng không có hóa chất 50 lbs. **
** #Hardwheatberries #Wheatberries #GlutenFree **
Quả lúa mì mùa đông đỏ cứng là một loại ngũ cốc nguyên hạt có nhiều chất dinh dưỡng.Chúng là một nguồn protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt.Các loại quả lúa mì mùa đông đỏ cứng cũng không có gluten, khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh celiac hoặc không dung nạp gluten.
Quả lúa mì mùa đông đỏ cứng có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn.Chúng có thể được nấu như gạo, được sử dụng trong súp và món hầm, hoặc xay thành bột.Quả lúa mì mùa đông đỏ cứng là một bổ sung đa năng và bổ dưỡng cho bất kỳ chế độ ăn uống nào.
** Lợi ích của quả lúa mì mùa đông đỏ cứng **
* Protein và chất xơ cao
* Không chứa gluten
* Một nguồn vitamin và khoáng chất tốt
* Có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn
** Cách nấu quả lúa mì mùa đông đỏ cứng **
Để nấu quả lúa mì mùa đông đỏ cứng, bạn sẽ cần:
* 1 chén quả lúa mì mùa đông đỏ cứng
* 2 cốc nước
* 1 muỗng cà phê muối
Hướng dẫn:
1. Rửa sạch quả lúa mì trong một cái chao dưới nước lạnh.
2. Thêm quả lúa mì, nước và muối vào nồi.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 45 phút, hoặc cho đến khi các loại quả lúa mì mềm.
3. Để ráo nước lúa mì và phục vụ.
** Quả lúa mì mùa đông đỏ cứng trong công thức nấu ăn **
Quả lúa mì mùa đông đỏ cứng có thể được sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn.Dưới đây là một vài ý tưởng:
*** Wheat Berry Pilaf: ** Nấu các loại quả lúa mì theo các hướng dẫn trên.Trong một chảo riêng, làm nóng một ít dầu ô liu và thêm hành tây xắt nhỏ, cà rốt và cần tây.Nấu cho đến khi mềm.Thêm các loại quả lúa mì nấu chín, rau mùi tây xắt nhỏ, và muối và hạt tiêu cho vừa ăn.Phục vụ ấm áp.
*** Súp lúa mì Berry: ** Nấu các loại quả lúa mì theo các hướng dẫn trên.Trong một nồi riêng, làm nóng một ít dầu ô liu và thêm hành tây, cà rốt và cần tây.Nấu cho đến khi mềm.Thêm các loại quả lúa mì nấu chín, nước dùng rau, và muối và hạt tiêu cho vừa ăn.Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 30 phút.Phục vụ ấm áp.
*** Bánh mì Berry Wheat: ** Trong một bát lớn, kết hợp 3 chén bột mì, 1 chén bột mì nguyên chất, 1 muỗng cà phê bột nở, 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê đường.Trong một bát riêng, đánh cùng nhau 1 cốc sữa, 1/4 chén dầu ô liu và 1 quả trứng.Thêm các thành phần ướt vào các thành phần khô và trộn cho đến khi một bột hình thành.Biến bột ra một bề mặt bột và nhào trong 5-7 phút, hoặc cho đến khi mịn và đàn hồi.Đặt bột vào một bát mỡ, phủ bằng bọc nhựa và để tăng ở một nơi ấm áp trong 1 giờ, hoặc cho đến khi tăng gấp đôi kích thước.Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).Đấm xuống bột và chia nó thành một nửa.Lăn ra mỗi nửa thành một vòng tròn 12 inch.Đặt các vòng tròn bột lên một tấm nướng mỡ và nướng trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.Để nguội hoàn toàn trước khi cắt và phục vụ.
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/FTyz8sz9)
=======================================
**GMO and Chemical-Free Hard Red Winter Wheat Berries 50 LBS.**
**#hardwheatberries #Wheatberries #GlutenFree**
Hard red winter wheat berries are a whole grain that is packed with nutrients. They are a good source of protein, fiber, vitamins, and minerals. Hard red winter wheat berries are also gluten-free, making them a great option for people with celiac disease or gluten intolerance.
Hard red winter wheat berries can be used in a variety of recipes. They can be cooked like rice, used in soups and stews, or ground into flour. Hard red winter wheat berries are a versatile and nutritious addition to any diet.
**Benefits of Hard Red Winter Wheat Berries**
* High in protein and fiber
* Gluten-free
* A good source of vitamins and minerals
* Can be used in a variety of recipes
**How to Cook Hard Red Winter Wheat Berries**
To cook hard red winter wheat berries, you will need:
* 1 cup of hard red winter wheat berries
* 2 cups of water
* 1 teaspoon of salt
Instructions:
1. Rinse the wheat berries in a colander under cold water.
2. Add the wheat berries, water, and salt to a saucepan. Bring to a boil, then reduce heat to low and simmer for 45 minutes, or until the wheat berries are tender.
3. Drain the wheat berries and serve.
**Hard Red Winter Wheat Berries in Recipes**
Hard red winter wheat berries can be used in a variety of recipes. Here are a few ideas:
* **Wheat berry pilaf:** Cook the wheat berries according to the directions above. In a separate pan, heat some olive oil and add chopped onions, carrots, and celery. Cook until softened. Add the cooked wheat berries, chopped parsley, and salt and pepper to taste. Serve warm.
* **Wheat berry soup:** Cook the wheat berries according to the directions above. In a separate pot, heat some olive oil and add chopped onions, carrots, and celery. Cook until softened. Add the cooked wheat berries, vegetable broth, and salt and pepper to taste. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 30 minutes. Serve warm.
* **Wheat berry bread:** In a large bowl, combine 3 cups of wheat flour, 1 cup of whole wheat flour, 1 teaspoon of baking powder, 1 teaspoon of salt, and 1 teaspoon of sugar. In a separate bowl, whisk together 1 cup of milk, 1/4 cup of olive oil, and 1 egg. Add the wet ingredients to the dry ingredients and mix until a dough forms. Turn the dough out onto a floured surface and knead for 5-7 minutes, or until smooth and elastic. Place the dough in a greased bowl, cover with plastic wrap, and let rise in a warm place for 1 hour, or until doubled in size. Preheat the oven to 375 degrees F (190 degrees C). Punch down the dough and divide it in half. Roll out each half into a 12-inch circle. Place the dough circles on a greased baking sheet and bake for 20-25 minutes, or until golden brown. Let cool completely before slicing and serving.
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/FTyz8sz9)
