thuylam389
New member
[Nhận Ngay Ưu Đãi Siêu Hấp Dẫn Khi Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/5YScRRRt)
** Tập thể dục Ung thư: Tầm quan trọng của hoạt động thể chất trước và sau khi chẩn đoán ung thư **
## Giới thiệu
Ung thư là một căn bệnh nghiêm trọng có thể có tác động đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần của một người.Ngoài các phương pháp điều trị y tế thường được yêu cầu, tập thể dục có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp những người mắc bệnh ung thư quản lý các triệu chứng của họ và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.
## Tập thể dục và phòng chống ung thư
Có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ phát triển một số loại ung thư.Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Jama Oncology cho thấy những người hoạt động thể chất có khả năng phát triển ung thư ruột kết ít hơn 20% so với những người không hoạt động.Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tập thể dục cũng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi.
## Tập thể dục và điều trị ung thư
Tập thể dục cũng có thể có lợi cho những người đang được điều trị ung thư.Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ung thư cho thấy những người tập thể dục trong quá trình điều trị ung thư có chất lượng cuộc sống tốt hơn và ít có khả năng gặp mệt mỏi hơn những người không tập thể dục.Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch của một người và giảm nguy cơ tác dụng phụ từ điều trị ung thư.
## Tập thể dục và sống sót sau ung thư
Sau khi chẩn đoán ung thư, tập thể dục có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của họ và giảm nguy cơ tái phát.Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Ung thư cho thấy những người tập thể dục sau khi điều trị ung thư của họ có nhiều khả năng hoạt động thể chất và có chất lượng cuộc sống tốt hơn so với những người không tập thể dục.Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể giúp cải thiện tâm trạng, giấc ngủ và năng lượng của một người.
## Phần kết luận
Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh cho mọi người ở mọi lứa tuổi, bao gồm cả những người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.Tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư, cải thiện chất lượng cuộc sống trong quá trình điều trị ung thư và giảm nguy cơ tái phát sau khi điều trị ung thư.
## hashtags
* #exercise #Cancer #prevent
* #exercise #Cancer #treatment
* #exercise #Cancer #SurVivorship
=======================================
[Nhận Ngay Ưu Đãi Siêu Hấp Dẫn Khi Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/5YScRRRt)
=======================================
**Exercise oncology: The importance of physical activity before and after a cancer diagnosis**
## Introduction
Cancer is a serious disease that can have a significant impact on a person's physical and mental health. In addition to the medical treatments that are often required, exercise can play an important role in helping people with cancer manage their symptoms and improve their quality of life.
## Exercise and cancer prevention
There is strong evidence that exercise can help to reduce the risk of developing some types of cancer. For example, a study published in the journal JAMA Oncology found that people who were physically active were 20% less likely to develop colon cancer than those who were not active. Other studies have shown that exercise can also help to reduce the risk of developing breast cancer, prostate cancer, and lung cancer.
## Exercise and cancer treatment
Exercise can also be beneficial for people who are being treated for cancer. A study published in the journal Cancer found that people who exercised during their cancer treatment had a better quality of life and were less likely to experience fatigue than those who did not exercise. Other studies have shown that exercise can help to improve a person's immune function and reduce the risk of side effects from cancer treatment.
## Exercise and cancer survivorship
After a cancer diagnosis, exercise can help people to improve their physical and mental health and to reduce their risk of recurrence. A study published in the journal Cancer found that people who exercised after their cancer treatment were more likely to be physically active and to have a better quality of life than those who did not exercise. Other studies have shown that exercise can help to improve a person's mood, sleep, and energy levels.
## Conclusion
Exercise is an important part of a healthy lifestyle for people of all ages, including those who have been diagnosed with cancer. Exercise can help to reduce the risk of developing cancer, improve the quality of life during cancer treatment, and reduce the risk of recurrence after cancer treatment.
## Hashtags
* #exercise #Cancer #Prevention
* #exercise #Cancer #treatment
* #exercise #Cancer #SurVivorship
=======================================
[Sản Phẩm Chất Lượng - Giá Cả Hấp Dẫn - Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/5YScRRRt)
