phamkhoi.phong
New member
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/y2PZExJy)
** Nước dùng xương gà Tuscan Epic: Một cách ngon và bổ dưỡng để hỗ trợ sức khỏe của bạn **
Nước dùng xương là một chất lỏng giàu chất dinh dưỡng được làm bằng xương sôi và mô liên kết trong nước.Đó là một thành phần phổ biến trong nhiều món súp và món hầm, và nó cũng được thưởng thức một mình.Nước dùng xương được đóng gói với vitamin, khoáng chất và axit amin, làm cho nó trở thành một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn.
** Lợi ích của nước dùng xương **
Nước dùng xương có một số lợi ích, bao gồm:
*** Cải thiện sức khỏe đường ruột: ** Nước dùng xương là một nguồn collagen tốt, đây là một loại protein giúp hỗ trợ niêm mạc ruột.Điều này có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm viêm.
*** Giảm viêm: ** Nước dùng xương chứa glucosamine và chondroitin, là các hợp chất đã được chứng minh là làm giảm viêm.Điều này có thể có lợi cho những người mắc bệnh như viêm khớp.
*** Chức năng miễn dịch tăng cường: ** Nước dùng xương là một nguồn khoáng chất tốt như kẽm và selen, rất cần thiết cho một hệ thống miễn dịch lành mạnh.
*** Giảm cân: ** Nước dùng xương có ít calo và chất béo, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người đang cố gắng giảm cân.
*** Tăng năng lượng: ** Nước dùng xương là một nguồn protein tốt, có thể giúp cung cấp cho bạn một sự tăng cường năng lượng.
** Cách làm nước dùng xương **
Làm nước dùng xương là một quá trình đơn giản.Bạn sẽ cần:
* 10 pound xương (như thịt gà, thịt bò hoặc thịt lợn)
* 4 quarts nước
* 1 muỗng canh giấm táo
* 1 muỗng cà phê muối
Hướng dẫn:
1. Đặt xương vào một nồi lớn hoặc nồi nấu chậm.
2. Thêm nước, giấm táo và muối.
3. Đun sôi hỗn hợp, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 24 giờ.
4. Lọc nước dùng và loại bỏ xương.
5. Lưu trữ nước dùng trong tủ lạnh hoặc tủ đông.
** Nước dùng xương gà Tuscan sử thi **
Nước dùng xương gà Tuscan Epic là nước dùng xương ngon và bổ dưỡng được làm bằng gà, rau và thảo mộc hữu cơ.Đó là một cách tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của bạn.
**Thành phần:**
* 10 pound xương gà hữu cơ
* 4 quarts nước
* 1 muỗng canh giấm táo
* 1 muỗng cà phê muối
* 1 hành tây lớn, băm nhỏ
* 2 tép tỏi, băm nhỏ
* 2 cà rốt, băm nhỏ
* 1 Celery Stalk, băm nhỏ
* 1 muỗng cà phê oregano khô
* 1 muỗng cà phê húng tây khô
* 1 Bay Leaf
Hướng dẫn:
1. Đặt xương vào một nồi lớn hoặc nồi nấu chậm.
2. Thêm nước, giấm táo và muối.
3. Đun sôi hỗn hợp, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 24 giờ.
4. Thêm hành tây, tỏi, cà rốt, cần tây, oregano, húng tây và lá nguyệt quế.
5. Tiếp tục sôi trong 1 giờ.
6. Lọc nước dùng và loại bỏ xương và rau.
7. Lưu trữ nước dùng trong tủ lạnh hoặc tủ đông.
** Hashtags: **
* #BoneBroth
* #Khỏe mạnh
* #nutrition
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/y2PZExJy)
=======================================
**Epic Tuscan Chicken Bone Broth: A Delicious and Nutritious Way to Support Your Health**
Bone broth is a nutrient-rich liquid that is made by simmering bones and connective tissue in water. It is a popular ingredient in many soups and stews, and it is also enjoyed on its own. Bone broth is packed with vitamins, minerals, and amino acids, making it a great way to support your overall health.
**Benefits of Bone Broth**
Bone broth has a number of benefits, including:
* **Improved gut health:** Bone broth is a good source of collagen, which is a protein that helps to support the lining of the gut. This can help to improve digestion and reduce inflammation.
* **Reduced inflammation:** Bone broth contains glucosamine and chondroitin, which are compounds that have been shown to reduce inflammation. This can be beneficial for people with conditions such as arthritis.
* **Enhanced immune function:** Bone broth is a good source of minerals such as zinc and selenium, which are essential for a healthy immune system.
* **Weight loss:** Bone broth is low in calories and fat, making it a good choice for people who are trying to lose weight.
* **Energy boost:** Bone broth is a good source of protein, which can help to give you a boost of energy.
**How to Make Bone Broth**
Making bone broth is a simple process. You will need:
* 10 pounds of bones (such as chicken, beef, or pork)
* 4 quarts of water
* 1 tablespoon of apple cider vinegar
* 1 teaspoon of salt
Instructions:
1. Place the bones in a large pot or slow cooker.
2. Add the water, apple cider vinegar, and salt.
3. Bring the mixture to a boil, then reduce heat and simmer for 24 hours.
4. Strain the broth and discard the bones.
5. Store the broth in the refrigerator or freezer.
**Epic Tuscan Chicken Bone Broth**
Epic Tuscan Chicken Bone Broth is a delicious and nutritious bone broth that is made with organic chicken, vegetables, and herbs. It is a great way to support your overall health and well-being.
**Ingredients:**
* 10 pounds of organic chicken bones
* 4 quarts of water
* 1 tablespoon of apple cider vinegar
* 1 teaspoon of salt
* 1 large onion, chopped
* 2 cloves of garlic, minced
* 2 carrots, chopped
* 1 celery stalk, chopped
* 1 teaspoon of dried oregano
* 1 teaspoon of dried thyme
* 1 bay leaf
Instructions:
1. Place the bones in a large pot or slow cooker.
2. Add the water, apple cider vinegar, and salt.
3. Bring the mixture to a boil, then reduce heat and simmer for 24 hours.
4. Add the onion, garlic, carrots, celery, oregano, thyme, and bay leaf.
5. Continue to simmer for 1 hour.
6. Strain the broth and discard the bones and vegetables.
7. Store the broth in the refrigerator or freezer.
**Hashtags:**
* #BoneBroth
* #healthy
* #nutrition
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/y2PZExJy)
