minhkypostov1000
New member
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/ghDF5S3b)
** Bánh đen súp của Tiến sĩ McDougall ** là một món súp ngon và lành mạnh, hoàn hảo cho một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng.Món súp này được làm bằng đậu đen, cà chua, hành tây, tỏi và gia vị.Nó không có gluten, thuần chay và không có đậu nành.
Súp này được đóng gói với các chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất xơ và vitamin.Nó cũng là một nguồn tốt của sắt và folate.
** Lợi ích của đậu đen súp của Tiến sĩ McDougall **
*** Sức khỏe và bổ dưỡng: ** Súp này được đóng gói với các chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất xơ và vitamin.Nó cũng là một nguồn tốt của sắt và folate.
*** Nhanh chóng và dễ làm: ** Súp này có thể được làm chỉ trong vài phút.Đơn giản chỉ cần thêm các thành phần vào nồi và đun sôi.Sau đó, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
*** Đạn: ** Súp này có thể tự thưởng thức hoặc là một món ăn phụ.Nó cũng có thể được sử dụng làm cơ sở cho các món ăn khác, chẳng hạn như burritos hoặc tacos.
** Cách làm đậu đen của Tiến sĩ McDougall **
Thành phần:
* 1 (15 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
* 1 (14,5 ounce) có thể cắt hạt cà chua với ớt xanh, không thoát nước
* 1/2 hành tây, băm nhỏ
* 2 tép tỏi, băm nhỏ
* 1 muỗng cà phê bột ớt
* 1/2 muỗng cà phê cumin
* 1/4 muỗng cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* 1/4 chén rau mùi tươi xắt nhỏ
Hướng dẫn:
1. Trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan trên lửa vừa, kết hợp đậu đen, cà chua, hành tây, tỏi, bột ớt, thì là, muối và hạt tiêu.
2. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 20 phút hoặc cho đến khi đậu mềm.
3. Khuấy trong rau mùi và phục vụ.
** Hashtags: **
* #Healthysoup
* #vegansoup
* #canh đậu đen
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/ghDF5S3b)
=======================================
**Dr McDougall's Soup Black Beans** is a delicious and healthy soup that is perfect for a quick and easy meal. This soup is made with black beans, tomatoes, onions, garlic, and spices. It is gluten-free, vegan, and soy-free.
This soup is packed with nutrients, including protein, fiber, and vitamins. It is also a good source of iron and folate.
**Benefits of Dr McDougall's Soup Black Beans**
* **Healthy and nutritious:** This soup is packed with nutrients, including protein, fiber, and vitamins. It is also a good source of iron and folate.
* **Quick and easy to make:** This soup can be made in just a few minutes. Simply add the ingredients to a pot and bring to a boil. Then, reduce heat and simmer for 20 minutes.
* **Versatile:** This soup can be enjoyed on its own or as a side dish. It can also be used as a base for other dishes, such as burritos or tacos.
**How to Make Dr McDougall's Soup Black Beans**
Ingredients:
* 1 (15 ounce) can black beans, rinsed and drained
* 1 (14.5 ounce) can diced tomatoes with green chilies, undrained
* 1/2 onion, chopped
* 2 cloves garlic, minced
* 1 teaspoon chili powder
* 1/2 teaspoon ground cumin
* 1/4 teaspoon salt
* 1/4 teaspoon black pepper
* 1/4 cup chopped fresh cilantro
Instructions:
1. In a large pot or Dutch oven over medium heat, combine the black beans, tomatoes, onion, garlic, chili powder, cumin, salt, and pepper.
2. Bring to a boil, then reduce heat and simmer for 20 minutes, or until the beans are tender.
3. Stir in the cilantro and serve.
**Hashtags:**
* #Healthysoup
* #vegansoup
* #blackbeansoup
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/ghDF5S3b)
