nhatminh825
New member
[Big Sales]: (https://shorten.asia/cXc5x1J3)
** Del Monte Veggie Bowl với quinoa và ớt đỏ rang **
Bài viết này là một sự hợp tác với Del Monte.
**Tổng quan**
Del Monte Veggie Bowl với quinoa và ớt đỏ rang là một cách lành mạnh và ngon miệng để thưởng thức một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng.Bát này được đóng gói với protein, chất xơ và vitamin, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn uống cân bằng.Quinoa và ớt đỏ rang thêm một kết cấu và hương vị nồng nhiệt cho bát này, trong khi cà chua, dưa chuột và cà rốt cung cấp một giòn mát.Bát này là hoàn hảo cho một ngày bận rộn hoặc khi bạn thèm một thứ gì đó lành mạnh và thỏa mãn.
**Thành phần**
* 1 cốc quinoa nấu chín
* 1 chén ớt đỏ rang xắt nhỏ
* 1/2 cốc cà chua băm nhỏ
* 1/2 cốc dưa chuột băm nhỏ
* 1/4 cốc cà rốt băm nhỏ
* 1/4 cốc hành tây đỏ băm nhỏ
* 1/4 cốc rau mùi xắt nhỏ
* 1/4 chén dầu ô liu
* 2 muỗng canh giấm balsamic
* 1 muỗng cà phê muối
* 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu đen
**Hướng dẫn**
1. Trong một bát lớn, kết hợp quinoa, ớt đỏ rang, cà chua, dưa chuột, cà rốt, hành tây đỏ và rau mùi.
2. Trong một bát nhỏ, đánh cùng với dầu ô liu, giấm balsamic, muối và hạt tiêu.
3. Đổ nước sốt lên salad và quăng lên áo.
4. Phục vụ ngay lập tức hoặc thư giãn cho sau này.
**Lời khuyên**
* Để làm món salad này trước thời hạn, chỉ cần chuẩn bị các thành phần salad và lưu trữ chúng trong các thùng chứa riêng biệt trong tủ lạnh.Khi bạn đã sẵn sàng để ăn, ném món salad với nước sốt và phục vụ.
* Salad này cũng là tuyệt vời để chuẩn bị bữa ăn.Chỉ cần chia salad thành các thùng chứa riêng lẻ và lưu trữ chúng trong tủ lạnh.Bạn có thể ăn salad cho bữa trưa hoặc bữa tối trong suốt cả tuần.
* Nếu bạn không có bất kỳ quinoa nào trong tay, bạn có thể sử dụng lúa mì nâu, farro hoặc lúa mì bulgur ở vị trí của nó.
* Bạn cũng có thể thêm các loại rau khác vào món salad này, chẳng hạn như bắp cải vụn, củ cải hoặc edamame.
** hashtags **
* #Healthyrecipe
* #quickandeasymeal
* #VeGetarianMeal
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/cXc5x1J3)
=======================================
**DEL Monte Veggie Bowl with Quinoa and Roasted Red Pepper**
This article is a collaboration with DEL Monte.
**Overview**
DEL Monte Veggie Bowl with Quinoa and Roasted Red Pepper is a healthy and delicious way to enjoy a quick and easy meal. This bowl is packed with protein, fiber, and vitamins, making it a great option for a balanced diet. The quinoa and roasted red pepper add a hearty texture and flavor to this bowl, while the tomatoes, cucumbers, and carrots provide a refreshing crunch. This bowl is perfect for a busy day or for when you're craving something healthy and satisfying.
**Ingredients**
* 1 cup cooked quinoa
* 1 cup chopped roasted red pepper
* 1/2 cup chopped tomatoes
* 1/2 cup chopped cucumbers
* 1/4 cup chopped carrots
* 1/4 cup chopped red onion
* 1/4 cup chopped cilantro
* 1/4 cup olive oil
* 2 tablespoons balsamic vinegar
* 1 teaspoon salt
* 1/2 teaspoon black pepper
**Instructions**
1. In a large bowl, combine the quinoa, roasted red pepper, tomatoes, cucumbers, carrots, red onion, and cilantro.
2. In a small bowl, whisk together the olive oil, balsamic vinegar, salt, and pepper.
3. Pour the dressing over the salad and toss to coat.
4. Serve immediately or chill for later.
**Tips**
* To make this salad ahead of time, simply prepare the salad ingredients and store them in separate containers in the refrigerator. When you're ready to eat, toss the salad with the dressing and serve.
* This salad is also great for meal prep. Simply divide the salad into individual containers and store them in the refrigerator. You can eat the salad for lunch or dinner throughout the week.
* If you don't have any quinoa on hand, you can use brown rice, farro, or bulgur wheat in its place.
* You can also add other vegetables to this salad, such as shredded cabbage, radishes, or edamame.
**Hashtags**
* #Healthyrecipe
* #quickandeasymeal
* #VeGetarianMeal
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/cXc5x1J3)
