vuwishbone
New member
[Tặng Kèm Sản Phẩm Miễn Phí - Ưu Đãi Đặc Biệt!]: (https://shorten.asia/anRFnnPn)
** SHADE PROTEIN BÀI HÁT 30: Snack sau tập luyện hoàn hảo **
Sau khi tập luyện khó khăn, cơ thể bạn đang thèm protein để giúp sửa chữa và xây dựng cơ bắp.Lắc protein là một cách tuyệt vời để tiếp nhiên liệu và nhận được các chất dinh dưỡng bạn cần để phục hồi.Nhưng không phải tất cả các lắc protein đều được tạo ra bằng nhau.Một số được đóng gói với đường và calo, trong khi những người khác có protein và chất dinh dưỡng thấp.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ sau tập luyện tốt cho sức khỏe và ngon miệng, một loại protein được phục vụ 30 là một lựa chọn tuyệt vời.Lắc này được làm bằng protein chất lượng cao, chất béo lành mạnh và chất xơ, làm cho nó trở thành cách hoàn hảo để tiếp nhiên liệu và phục hồi.
**Thành phần**
* 1 SCOOP Protein Powder (như whey protein phân lập hoặc bột protein đậu)
* 1 cốc sữa hạnh nhân không đường
* 1/2 chén trái cây đông lạnh (như quả mọng hoặc chuối)
* 1 muỗng canh hạt chia
* 1 muỗng bơ đậu phộng
* 1/4 muỗng cà phê chiết xuất vani
**Hướng dẫn**
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp tất cả các thành phần.
2. Trộn cho đến khi mịn và kem.
3. Thưởng thức!
Lắc này được đóng gói với protein, chất béo lành mạnh và chất xơ, làm cho nó trở thành cách hoàn hảo để tiếp nhiên liệu và phục hồi sau khi tập luyện.Nó cũng rất ngon và thỏa mãn, vì vậy bạn sẽ ít có khả năng tiếp cận với đồ ăn nhẹ không lành mạnh sau này.
** hashtags **
* #ProteinShake
* #postworkoutsnack
* #Healthysnack
=======================================
[Tặng Kèm Sản Phẩm Miễn Phí - Ưu Đãi Đặc Biệt!]: (https://shorten.asia/anRFnnPn)
=======================================
**30-Serving Protein Shake: The Perfect Post-Workout Snack**
After a tough workout, your body is craving protein to help repair and build muscle. A protein shake is a great way to refuel and get the nutrients you need to recover. But not all protein shakes are created equal. Some are packed with sugar and calories, while others are low in protein and nutrients.
If you're looking for a healthy and delicious post-workout snack, a 30-serving protein shake is a great option. This shake is made with high-quality protein, healthy fats, and fiber, making it the perfect way to refuel and recover.
**Ingredients**
* 1 scoop protein powder (such as whey protein isolate or pea protein powder)
* 1 cup unsweetened almond milk
* 1/2 cup frozen fruit (such as berries or banana)
* 1 tablespoon chia seeds
* 1 tablespoon peanut butter
* 1/4 teaspoon vanilla extract
**Instructions**
1. In a blender, combine all ingredients.
2. Blend until smooth and creamy.
3. Enjoy!
This shake is packed with protein, healthy fats, and fiber, making it the perfect way to refuel and recover after a workout. It's also delicious and satisfying, so you'll be less likely to reach for unhealthy snacks later.
**Hashtags**
* #ProteinShake
* #postworkoutsnack
* #Healthysnack
=======================================
[Đặt Mua Ngay để Nhận Ngay Voucher 1 Triệu Đồng!]: (https://shorten.asia/anRFnnPn)
