crazygorilla659
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/wf8Pbzub)
** Hàng hóa đậu: Đậu đen 20 lbs **
Đậu đen là một thành phần phổ biến trong nhiều món ăn trên khắp thế giới.Chúng là một nguồn protein, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.Túi đậu đen 20 pound này là một cách tuyệt vời để dự trữ thành phần đa năng này.
** Lợi ích của đậu đen: **
* Protein và chất xơ cao
* Nguồn vitamin và khoáng chất tốt, bao gồm sắt, folate và magiê
* Có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp
* Có thể giúp cải thiện tiêu hóa
* Một nguồn chất chống oxy hóa tốt
** Cách sử dụng đậu đen: **
Đậu đen có thể được sử dụng trong nhiều món ăn, bao gồm súp, món hầm, salad và burritos.Chúng cũng có thể được nấu chín và nghiền để làm đậu tươi.
** để nấu đậu đen: **
1. Rửa sạch đậu và sắp xếp chúng để loại bỏ bất kỳ viên đá hoặc mảnh vụn nào.
2. Ngâm đậu trong nước ít nhất 6 giờ hoặc qua đêm.
3. Để ráo nước và thêm chúng vào một cái nồi với 3 cốc nước.
4. Đun sôi nước, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 1 giờ hoặc cho đến khi đậu mềm.
5. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.
**Kho:**
Lưu trữ đậu đen trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 5 ngày hoặc trong tủ đông tối đa 6 tháng.
** Hashtags: **
* #đậu đen
* #beans
* #cetybeans
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/wf8Pbzub)
=======================================
**Commodity Beans: Black Beans 20 LBS**
Black beans are a popular ingredient in many cuisines around the world. They are a good source of protein, fiber, and other nutrients. This 20-pound bag of black beans is a great way to stock up on this versatile ingredient.
**Benefits of black beans:**
* High in protein and fiber
* Good source of vitamins and minerals, including iron, folate, and magnesium
* Can help lower cholesterol and blood pressure
* May help improve digestion
* A good source of antioxidants
**How to use black beans:**
Black beans can be used in a variety of dishes, including soups, stews, salads, and burritos. They can also be cooked and mashed to make refried beans.
**To cook black beans:**
1. Rinse the beans and sort through them to remove any stones or debris.
2. Soak the beans in water for at least 6 hours or overnight.
3. Drain the beans and add them to a pot with 3 cups of water.
4. Bring the water to a boil, then reduce the heat and simmer for 1 hour or until the beans are tender.
5. Season with salt and pepper to taste.
**Storage:**
Store black beans in an airtight container in the refrigerator for up to 5 days or in the freezer for up to 6 months.
**Hashtags:**
* #blackbeans
* #beans
* #commoditybeans
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/wf8Pbzub)
