mytrangwarner
New member
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/S8ygSFCM)
** Điều trị hành vi nhận thức của chứng mất ngủ: Hướng dẫn theo từng phiên **
#insomnia #Sle ngủ #CBT
Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) là một loại trị liệu đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị chứng mất ngủ.CBT cho chứng mất ngủ giúp mọi người xác định và thay đổi những suy nghĩ và hành vi đang góp phần vào các vấn đề về giấc ngủ của họ.
Cuốn sách ** Điều trị hành vi nhận thức về chứng mất ngủ: Hướng dẫn theo từng phiên ** của Tiến sĩ Michael Perlis cung cấp một cái nhìn tổng quan toàn diện về CBT cho chứng mất ngủ.Cuốn sách bao gồm các hướng dẫn chi tiết về cách tiến hành CBT cho chứng mất ngủ, cũng như bảng tính và bài tập có thể được sử dụng bởi khách hàng.
Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về CBT vì chứng mất ngủ, tôi khuyến khích bạn đọc cuốn sách ** Điều trị hành vi nhận thức về chứng mất ngủ: Hướng dẫn theo từng phiên **.Bạn có thể tìm thấy cuốn sách trên Amazon tại liên kết sau:
[Liên kết Amazon]
=======================================
[Flash Sale - Mua Ngay Để Rinh Ngay Ưu Đãi Chớp Nhoáng!]: (https://shorten.asia/S8ygSFCM)
=======================================
**Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-by-Session Guide**
#insomnia #Sleep #CBT
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a type of therapy that has been shown to be effective in treating insomnia. CBT for insomnia helps people to identify and change the thoughts and behaviors that are contributing to their sleep problems.
The book **Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-by-Session Guide** by Dr. Michael Perlis provides a comprehensive overview of CBT for insomnia. The book includes detailed instructions on how to conduct CBT for insomnia, as well as worksheets and exercises that can be used by clients.
If you are interested in learning more about CBT for insomnia, I encourage you to read the book **Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia: A Session-by-Session Guide**. You can find the book on Amazon at the following link:
[Amazon link]
=======================================
[Nhận Ngay Ưu Đãi Lớn Khi Mua Sản Phẩm Này!]: (https://shorten.asia/S8ygSFCM)
