duonganhanna
New member
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/sRtRhQTB)
** Cụm keto dừa với hồ đào hữu cơ, hạnh nhân & hạt bí ngô **
** #Keto #snack #Khỏe mạnh **
Những cụm keto dừa ngon này là một cách tuyệt vời để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn mà không ảnh hưởng đến mục tiêu sức khỏe của bạn.Được làm bằng các thành phần lành mạnh như dừa, hồ đào, hạnh nhân và hạt bí ngô, các cụm này có ít carbs và đường, và nhiều protein và chất xơ.Họ cũng không có gluten và thuần chay, khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ hoàn hảo cho những người có hạn chế chế độ ăn uống.
Các cụm này rất dễ thực hiện và có thể được tùy chỉnh theo ý thích của bạn.Đơn giản chỉ cần kết hợp các thành phần trong một bát, sau đó nướng cho đến khi vàng nâu.Bạn có thể thêm hương vị yêu thích của bạn, chẳng hạn như sô cô la chip, trái cây khô hoặc gia vị.Những cụm này là hoàn hảo cho các món ăn nhẹ khi đang di chuyển, các món ăn sau giờ học, hoặc như một bổ sung lành mạnh cho bữa sáng của bạn.
**Thành phần:**
* 1 cốc dừa vụn
* 1/2 cốc hồ đào
* 1/2 cốc hạnh nhân
* 1/2 cốc hạt bí ngô
* 1/4 cốc mật ong
* 1/4 cốc dầu dừa tan chảy
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
**Hướng dẫn:**
1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
2. Dòng một tấm nướng bằng giấy da.
3. Trong một bát lớn, kết hợp dừa, hồ đào, hạnh nhân và hạt bí ngô.
4. Trong một bát nhỏ, đánh vào nhau mật ong, dầu dừa và chiết xuất vani.
5. Đổ các thành phần ướt lên các thành phần khô và trộn đều vào áo khoác.
6. Trải đều hỗn hợp lên tấm nướng đã chuẩn bị.
7. Nướng trong 10-12 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
8. Để nguội hoàn toàn trước khi lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Các cụm này sẽ giữ tới 2 tuần ở nhiệt độ phòng hoặc lên đến 3 tháng trong tủ đông.
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/sRtRhQTB)
=======================================
**Coconut Keto Clusters with Organic Pecans, Almonds & Pumpkin Seeds**
**#keto #snack #healthy**
These delicious coconut keto clusters are a great way to satisfy your sweet tooth without compromising your health goals. Made with wholesome ingredients like coconut, pecans, almonds, and pumpkin seeds, these clusters are low in carbs and sugar, and high in protein and fiber. They're also gluten-free and vegan, making them a perfect snack for people with dietary restrictions.
These clusters are easy to make and can be customized to your liking. Simply combine the ingredients in a bowl, then bake until golden brown. You can add your favorite flavors, such as chocolate chips, dried fruit, or spices. These clusters are perfect for on-the-go snacks, after-school treats, or as a healthy addition to your breakfast.
**Ingredients:**
* 1 cup shredded coconut
* 1/2 cup pecans
* 1/2 cup almonds
* 1/2 cup pumpkin seeds
* 1/4 cup honey
* 1/4 cup melted coconut oil
* 1 teaspoon vanilla extract
**Instructions:**
1. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).
2. Line a baking sheet with parchment paper.
3. In a large bowl, combine the coconut, pecans, almonds, and pumpkin seeds.
4. In a small bowl, whisk together the honey, coconut oil, and vanilla extract.
5. Pour the wet ingredients over the dry ingredients and mix well to coat.
6. Spread the mixture evenly onto the prepared baking sheet.
7. Bake for 10-12 minutes, or until golden brown.
8. Let cool completely before storing in an airtight container.
These clusters will keep for up to 2 weeks at room temperature or up to 3 months in the freezer.
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/sRtRhQTB)
