dinhchuongphamphuong
New member
[Nhận Ngay Quà Tặng Đặc Biệt Khi Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/nk5HnU4k)
Đánh giá sản phẩm xa **: Chuyatou nam FAR **
**Tổng quan**
Chuyatou nam Far là một món súp truyền thống Ma -rốc được làm bằng đậu xanh, đậu lăng, rau và gia vị.Đó là một món súp thịnh soạn và có hương vị hoàn hảo cho một ngày mùa đông lạnh lẽo.
**Thành phần**
* 1 chén đậu xanh khô
* 1 cốc đậu lăng khô
* 1 hành tây lớn, băm nhỏ
* 2 tép tỏi, băm nhỏ
* 2 cà rốt, bóc vỏ và băm nhỏ
* 1 Celery Stalk, băm nhỏ
* 1 cà chua, băm nhỏ
* 1 muỗng cà phê cumin mặt đất
* 1 muỗng cà phê rau mùi mặt đất
* 1 muỗng cà phê nghệ
* 1/2 thìa cà phê muối
* 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen
* 4 cốc nước dùng rau
* 1/2 chén rau mùi tây tươi xắt nhỏ
**Hướng dẫn**
1. Rửa sạch đậu xanh và đậu lăng trong một cái chao.Ngâm chúng trong nước trong ít nhất 8 giờ, hoặc qua đêm.
2. Để ráo nước và đậu lăng.
3. Trong một nồi lớn hoặc lò nướng Hà Lan, làm nóng dầu ô liu trên lửa vừa.Thêm hành tây và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
4. Thêm tỏi, cà rốt, cần tây và cà chua và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút nữa.
5. Thêm đậu xanh, đậu lăng, thì là, rau mùi, củ nghệ, muối và hạt tiêu.Khuấy để kết hợp.
6. Thêm nước dùng rau và đun sôi.Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 1 giờ, hoặc cho đến khi đậu xanh và đậu lăng mềm.
7. Khuấy trong rau mùi tây và phục vụ.
**Lời khuyên**
* Nếu bạn không có thời gian để ngâm đậu xanh và đậu lăng, bạn có thể sử dụng đậu xanh đóng hộp và đậu lăng.Chỉ cần rửa chúng tốt trước khi sử dụng chúng.
* Bạn cũng có thể thêm các loại rau khác vào súp, chẳng hạn như khoai tây, đậu bắp hoặc bí.
* Nếu bạn thích súp spicier của bạn, bạn có thể thêm nhiều thì là, rau mùi hoặc củ nghệ.
* Phục vụ súp với một bên bánh mì hoặc bánh mì pita.
** hashtags **
* #Moroccansoup
* #ChickPeasoup
* #LentilSoup
=======================================
[Nhận Ngay Quà Tặng Đặc Biệt Khi Đặt Mua Ngay!]: (https://shorten.asia/nk5HnU4k)
=======================================
far **Product review: Chouyatou Men's Far**
**Overview**
Chouyatou Men's Far is a traditional Moroccan soup made with chickpeas, lentils, vegetables, and spices. It is a hearty and flavorful soup that is perfect for a cold winter day.
**Ingredients**
* 1 cup dried chickpeas
* 1 cup dried lentils
* 1 large onion, chopped
* 2 cloves garlic, minced
* 2 carrots, peeled and chopped
* 1 celery stalk, chopped
* 1 tomato, chopped
* 1 teaspoon ground cumin
* 1 teaspoon ground coriander
* 1 teaspoon turmeric
* 1/2 teaspoon salt
* 1/4 teaspoon black pepper
* 4 cups vegetable broth
* 1/2 cup chopped fresh parsley
**Instructions**
1. Rinse the chickpeas and lentils in a colander. Soak them in water for at least 8 hours, or overnight.
2. Drain the chickpeas and lentils.
3. In a large pot or Dutch oven, heat the olive oil over medium heat. Add the onion and cook until softened, about 5 minutes.
4. Add the garlic, carrots, celery, and tomato and cook until softened, about 5 minutes more.
5. Add the chickpeas, lentils, cumin, coriander, turmeric, salt, and pepper. Stir to combine.
6. Add the vegetable broth and bring to a boil. Reduce heat to low and simmer for 1 hour, or until the chickpeas and lentils are tender.
7. Stir in the parsley and serve.
**Tips**
* If you don't have time to soak the chickpeas and lentils, you can use canned chickpeas and lentils instead. Just rinse them well before using them.
* You can also add other vegetables to the soup, such as potatoes, okra, or squash.
* If you like your soup spicier, you can add more cumin, coriander, or turmeric.
* Serve the soup with a side of bread or pita bread.
**Hashtags**
* #Moroccansoup
* #ChickPeasoup
* #LentilSoup
=======================================
[Nhận ngay bộ quà tặng trị giá 5 triệu đồng khi mua sản phẩm này]: (https://shorten.asia/nk5HnU4k)
