lephuongdeanna
New member
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/1bthsNNc)
** Bài viết hợp tác **
** Chỉ 160 calo mỗi khẩu phần **
#Healthyrecipe #weightloss #easyrecipe
**Thành phần**
* 1/2 cốc sữa hạnh nhân
* 1/2 cốc sữa chua Hy Lạp không đường
* 1/4 cốc yến mạch cuộn
* 1/4 cốc hạt chia
* 1/4 cốc quả
* 1/4 chén hạt (tùy chọn)
**Hướng dẫn**
1. Trong máy xay sinh tố, kết hợp sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, yến mạch, hạt chia và quả mọng.
2. Trộn cho đến khi mịn.
3. Đổ sinh tố vào một ly và trên cùng với các đai ốc, nếu muốn.
**Thưởng thức!**
=======================================
[Mua Ngay]: (https://shorten.asia/1bthsNNc)
=======================================
**Collaborative Post**
**Just 160 Calories Per Serving**
#Healthyrecipe #weightloss #easyrecipe
**Ingredients**
* 1/2 cup almond milk
* 1/2 cup unsweetened Greek yogurt
* 1/4 cup rolled oats
* 1/4 cup chia seeds
* 1/4 cup berries
* 1/4 cup nuts (optional)
**Instructions**
1. In a blender, combine the almond milk, Greek yogurt, oats, chia seeds, and berries.
2. Blend until smooth.
3. Pour the smoothie into a glass and top with nuts, if desired.
**Enjoy!**
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/1bthsNNc)
