lamngoc231
New member
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/xMURuUcw)
** bít tết mắt Buffalo: một lựa chọn ngon và lành mạnh **
Bít tết mắt Buffalo là một lựa chọn ngon và lành mạnh cho một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng.Chúng được làm từ thịt bò được ăn cỏ 100%, miễn phí và là một nguồn protein, sắt và kẽm tuyệt vời.Bít tết mắt Buffalo Rib cũng ít chất béo bão hòa và cholesterol, khiến chúng trở thành một lựa chọn tốt cho tim.
Để nấu bít tết mắt trâu, bạn sẽ cần:
* 2 bít tết mắt trâu
* Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
* Dầu ô liu
* Bơ
Hướng dẫn:
1. Làm nóng lò nướng của bạn đến 400 độ Fahrenheit.
2. Nêm bít tết với muối và hạt tiêu cho nếm.
3. Làm nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao.
4. Sear các bít tết trong 3-4 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi nấu theo độ mềm mong muốn của bạn.
5. Chuyển bít tết vào một tấm nướng và đặt chúng vào lò trong 5-10 phút, hoặc cho đến khi nấu qua.
6. Lấy bít tết ra khỏi lò và để chúng nghỉ 5 phút trước khi phục vụ.
Bít tết mắt Buffalo có thể được phục vụ với các mặt yêu thích của bạn, chẳng hạn như khoai tây nghiền, rau nướng hoặc salad.
** Hashtags: ** #healthyeating #grassfedbeef #HearThealthy
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/xMURuUcw)
=======================================
**Buffalo Rib Eye Steaks: A Delicious and Healthy Option**
Buffalo rib eye steaks are a delicious and healthy option for a quick and easy meal. They are made from 100% grass-fed, free-range beef, and are a great source of protein, iron, and zinc. Buffalo rib eye steaks are also low in saturated fat and cholesterol, making them a heart-healthy choice.
To cook buffalo rib eye steaks, you will need:
* 2 buffalo rib eye steaks
* Salt and pepper to taste
* Olive oil
* Butter
Instructions:
1. Preheat your oven to 400 degrees Fahrenheit.
2. Season the steaks with salt and pepper to taste.
3. Heat the olive oil in a large skillet over medium-high heat.
4. Sear the steaks for 3-4 minutes per side, or until cooked to your desired doneness.
5. Transfer the steaks to a baking sheet and place them in the oven for 5-10 minutes, or until cooked through.
6. Remove the steaks from the oven and let them rest for 5 minutes before serving.
Buffalo rib eye steaks can be served with your favorite sides, such as mashed potatoes, roasted vegetables, or a salad.
**Hashtags:** #healthyeating #grassfedbeef #HearThealthy
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/xMURuUcw)
