nguyentruc1228
New member
[Big Sales]: (https://shorten.asia/Ed9rRugz)
** Bông hoa CROCCOLI: Một món ăn phụ lành mạnh và ngon lành **
Những bông hoa cải xanh là một món ăn phụ đa năng và lành mạnh có thể được mọi người ở mọi lứa tuổi thưởng thức.Chúng được đóng gói với các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, A và K, cũng như chất xơ.Những bông hoa cải xanh có thể được hấp, nướng hoặc nướng, và chúng thực hiện một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào.
Dưới đây là một số mẹo để nấu những bông cải xanh:
* Để hấp những bông hoa cải xanh, đặt chúng vào một giỏ hấp lên nước sôi.Che và hấp trong 5-7 phút, hoặc cho đến khi bông cải xanh có màu xanh lá cây sáng và mềm.
* Để nướng hoa broccoli, ném chúng với dầu ô liu, muối và hạt tiêu.Trải chúng lên một tấm nướng và nướng trong lò nướng F 400 độ trước trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi bông cải xanh có màu nâu và mềm.
* Để nướng hoa cải lợi, ném chúng bằng dầu ô liu, muối và hạt tiêu.Nướng trên lửa vừa trong 5-7 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi bông cải xanh có màu nâu và mềm.
Florets bông cải xanh có thể được phục vụ như một món ăn phụ với protein yêu thích của bạn, hoặc chúng có thể được thêm vào salad, súp hoặc soong.Chúng là một cách ngon và lành mạnh để thêm nhiều rau vào chế độ ăn uống của bạn.
** Hashtags: ** #broccoli #Healthysidedish #Vetables
=======================================
[Big Sales]: (https://shorten.asia/Ed9rRugz)
=======================================
**Broccoli Florets: A Healthy and Delicious Side Dish**
Broccoli florets are a versatile and healthy side dish that can be enjoyed by people of all ages. They are packed with nutrients, including vitamins C, A, and K, as well as fiber. Broccoli florets can be steamed, roasted, or grilled, and they make a great addition to any meal.
Here are some tips for cooking broccoli florets:
* To steam broccoli florets, place them in a steamer basket over boiling water. Cover and steam for 5-7 minutes, or until the broccoli is bright green and tender.
* To roast broccoli florets, toss them with olive oil, salt, and pepper. Spread them on a baking sheet and roast in a preheated 400 degree F oven for 20-25 minutes, or until the broccoli is browned and tender.
* To grill broccoli florets, toss them with olive oil, salt, and pepper. Grill over medium heat for 5-7 minutes per side, or until the broccoli is browned and tender.
Broccoli florets can be served as a side dish with your favorite protein, or they can be added to salads, soups, or casseroles. They are a delicious and healthy way to add more vegetables to your diet.
**Hashtags:** #broccoli #Healthysidedish #vegetables
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/Ed9rRugz)
