conghao11235813
New member
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/2A6r5cTU)
** củ cải kvass thuốc bổ với gừng và chanh **
Nước muối củ cải lên men này là một cách ngon và mới để có được liều men vi sinh hàng ngày của bạn.Nó cũng là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tuyệt vời.
** Lợi ích của củ cải kvass **
* Hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Củ cải đường là một loại đồ uống giàu chế phẩm sinh học có thể giúp cải thiện sức khỏe và tiêu hóa đường ruột.
* Tăng cường khả năng miễn dịch: Củ cải đường là một nguồn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt, có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
* Giảm viêm: Củ cải đường đã được chứng minh là làm giảm viêm, điều này có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
* Cải thiện huyết áp: Củ cải đường đã được chứng minh là giảm huyết áp, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
* Cải thiện hiệu suất thể thao: Củ cải đường Kvass có thể giúp cải thiện hiệu suất thể thao bằng cách tăng sự hấp thu oxy và độ bền.
** Cách làm củ cải kvass **
Để tạo ra củ cải kvass, bạn sẽ cần:
* 2 pound củ cải, bóc vỏ và nghiền
* 1 cốc nước
* 1 cốc đường
* 1 muỗng gừng khô
* 1 muỗng nước chanh
* 1 muỗng cà phê muối
Hướng dẫn:
1. Trong một lọ lớn, kết hợp củ cải, nước, đường, gừng, nước chanh và muối.
2. Che bình bằng nắp và để nó lên men ở nhiệt độ phòng trong 3-5 ngày.
3. Sau 3-5 ngày, lọc KVASS vào một cái lọ hoặc chai sạch.
4. Kvass hiện đã sẵn sàng để uống!Lưu trữ nó trong tủ lạnh trong tối đa 2 tuần.
** Mẹo để làm củ cải kvass **
* Sử dụng củ cải hữu cơ nếu có thể.
* Sử dụng nước lọc hoặc nước suối.
* Sử dụng một bình hoặc chai sạch để lên men kvass.
* Giữ Kvass ra khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp.
* Loại bỏ bất kỳ kvass nào có mùi chua hoặc khó chịu.
**Thưởng thức!**
** Hashtags: ** #beetkvass #FermentedFoods #Guthealth
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/2A6r5cTU)
=======================================
**Beet Kvass Tonic with Ginger and Lemon**
This fermented beet brine is a delicious and refreshing way to get your daily dose of probiotics. It's also a great source of vitamins, minerals, and antioxidants.
**Benefits of Beet Kvass**
* Supports gut health: Beet kvass is a probiotic-rich beverage that can help to improve gut health and digestion.
* Boosts immunity: Beet kvass is a good source of vitamins, minerals, and antioxidants, which can help to boost immunity.
* Reduces inflammation: Beet kvass has been shown to reduce inflammation, which can help to improve overall health.
* Improves blood pressure: Beet kvass has been shown to lower blood pressure, which can reduce the risk of heart disease.
* Improves athletic performance: Beet kvass can help to improve athletic performance by increasing oxygen uptake and endurance.
**How to Make Beet Kvass**
To make beet kvass, you will need:
* 2 pounds of beets, peeled and grated
* 1 cup of water
* 1 cup of sugar
* 1 tablespoon of dried ginger
* 1 tablespoon of lemon juice
* 1 teaspoon of salt
Instructions:
1. In a large jar, combine the beets, water, sugar, ginger, lemon juice, and salt.
2. Cover the jar with a lid and let it ferment at room temperature for 3-5 days.
3. After 3-5 days, strain the kvass into a clean jar or bottle.
4. The kvass is now ready to drink! Store it in the refrigerator for up to 2 weeks.
**Tips for Making Beet Kvass**
* Use organic beets if possible.
* Use filtered or spring water.
* Use a clean jar or bottle for fermenting the kvass.
* Keep the kvass out of direct sunlight.
* Discard any kvass that has a sour or unpleasant smell.
**Enjoy!**
**Hashtags:** #beetkvass #FermentedFoods #Guthealth
=======================================
[Free Shipping]: (https://shorten.asia/2A6r5cTU)
