ducbinhduong
New member
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/VhKaPbwh)
** BE vẫn là các trang trại hữu cơ chia sẻ hạt giống **
** Hashtags: ** #BlackSharesseeds #organicsharesseeds #nongmosharesseeds
**Giới thiệu:**
Hạt giống cổ phần đen là một loại cây họ đậu có nguồn gốc từ Châu Phi.Chúng là một nguồn protein, chất xơ và vitamin tốt.Chúng có thể được sử dụng trong một loạt các món ăn, bao gồm súp, món hầm và cà ri.
** Lợi ích của việc ăn hạt cổ phần đen: **
* Hạt giống cổ phần đen là một nguồn protein tốt.Chúng chứa khoảng 20 gram protein mỗi cốc.Điều này làm cho họ trở thành một lựa chọn tốt cho người ăn chay và người ăn chay đang tìm kiếm một nguồn protein dựa trên thực vật.
* Hạt giống cổ phần đen là một nguồn chất xơ tốt.Chúng chứa khoảng 10 gram chất xơ trên mỗi cốc.Điều này có thể giúp bạn cảm thấy no và hài lòng sau khi ăn.
* Hạt giống cổ phần đen là một nguồn vitamin và khoáng chất tốt.Chúng chứa vitamin A, C, E và K, cũng như canxi, sắt và magiê.Những chất dinh dưỡng này rất cần thiết cho sức khỏe tốt.
** Cách sử dụng hạt chia sẻ màu đen: **
Hạt cổ phần đen có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.Chúng có thể được thêm vào súp, món hầm và cà ri.Chúng cũng có thể được rang và ăn như một bữa ăn nhẹ.
** Hạt giống cổ phiếu đen ở đâu: **
Hạt giống cổ phiếu đen có thể được mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
**Công thức:**
Dưới đây là một công thức cho bánh pudding hạt chia sẻ màu đen:
Thành phần:
* 1 cốc hạt chia sẻ màu đen
* 2 cốc nước
* 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
* 1/2 cốc xi -rô cây phong
* 1/4 cốc hạnh nhân xắt nhỏ
Hướng dẫn:
1. Rửa sạch các hạt màu đen và ngâm chúng trong nước trong ít nhất 8 giờ.
2. Để ráo nước chia sẻ hạt và thêm chúng vào máy xay.
3. Thêm nước, chiết xuất vani và xi -rô cây thích vào máy xay.
4. Trộn cho đến khi hỗn hợp mịn.
5. Đổ bánh pudding vào một món ăn và trên cùng với hạnh nhân xắt nhỏ.
6. Làm lạnh trong ít nhất 4 giờ trước khi phục vụ.
**Phần kết luận:**
Hạt cổ phần đen là một thành phần lành mạnh và linh hoạt có thể được sử dụng trong nhiều món ăn.Chúng là một nguồn protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt.Chúng có thể được mua trực tuyến hoặc tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
=======================================
[Nhận Mã Giảm Giá]: (https://shorten.asia/VhKaPbwh)
=======================================
**Be Still Farms Organic Black Shares Seeds**
**Hashtags:** #BlackSharesseeds #organicsharesseeds #nongmosharesseeds
**Introduction:**
Black shares seeds are a type of legume that is native to Africa. They are a good source of protein, fiber, and vitamins. They can be used in a variety of dishes, including soups, stews, and curries.
**Benefits of eating black shares seeds:**
* Black shares seeds are a good source of protein. They contain about 20 grams of protein per cup. This makes them a good option for vegetarians and vegans who are looking for a plant-based source of protein.
* Black shares seeds are a good source of fiber. They contain about 10 grams of fiber per cup. This can help to keep you feeling full and satisfied after eating.
* Black shares seeds are a good source of vitamins and minerals. They contain vitamins A, C, E, and K, as well as calcium, iron, and magnesium. These nutrients are essential for good health.
**How to use black shares seeds:**
Black shares seeds can be used in a variety of dishes. They can be added to soups, stews, and curries. They can also be roasted and eaten as a snack.
**Where to buy black shares seeds:**
Black shares seeds can be purchased online or at health food stores.
**Recipe:**
Here is a recipe for a black shares seed pudding:
Ingredients:
* 1 cup black shares seeds
* 2 cups water
* 1 teaspoon vanilla extract
* 1/2 cup maple syrup
* 1/4 cup chopped almonds
Instructions:
1. Rinse the black shares seeds and soak them in water for at least 8 hours.
2. Drain the black shares seeds and add them to a blender.
3. Add the water, vanilla extract, and maple syrup to the blender.
4. Blend until the mixture is smooth.
5. Pour the pudding into a serving dish and top with chopped almonds.
6. Refrigerate for at least 4 hours before serving.
**Conclusion:**
Black shares seeds are a healthy and versatile ingredient that can be used in a variety of dishes. They are a good source of protein, fiber, vitamins, and minerals. They can be purchased online or at health food stores.
=======================================
[Get Vouhcer]: (https://shorten.asia/VhKaPbwh)
